پاسخ به

اینم وزن من

تو که فست هم میکردی چرا آنقدر کم؟

پاسخ به

باشه عزیزم بزار ببینم بقیه بچه ها چیکار کردن

عزیزم اگه مشکلی نباشه من شنبه وزن بدم

پاسخ به

شاید بخاطره تیروییدت یه کیلو کم شدی

من 1200میخورم ورزش هم کم و بیش میرم ولی وزنم خیلی کم میاد پایین

احتمالا همون تیروییدم

پاسخ به

عزیزم اگه مشکلی نباشه من شنبه وزن بدم

باشه عزیزم اشکال نداره فقط تا شنبه هم رعایت کن همین هارو

فدات

پاسخ به

آرزو و فاطمه که دو کیلوشونو کم کردن سایز خوب کم کردین

نمیدونم
نگرفته بودم سایزمو

پاسخ به

من 1200میخورم ورزش هم کم و بیش میرم ولی وزنم خیلی کم میاد پایین

احتمالا هورمون، یا دیر میخابی یا شام دیر میخوری همه اینا تاثیر داره د

پاسخ به

احتمالا همون تیروییدم

منم دارم?

پاسخ به

احتمالا هورمون، یا دیر میخابی یا شام دیر میخوری همه اینا تاثیر داره د

شام که نه فست میگیرم از هفت شب تا هشت صبح

پاسخ به

منم دارم?

اووف

پاسخ به

منم دارم?

اذیت نمیشی من ریزش مو و سرگیجه هم میگیرم

دوماهه از 85اومدم 74به سختی هااا

پاسخ به

اذیت نمیشی من ریزش مو و سرگیجه هم میگیرم

سرگیجه دارم موهامم ک از بعدزایمان خیلی میریزه کلا

پاسخ به

سرگیجه دارم موهامم ک از بعدزایمان خیلی میریزه کلا

موهای من دم موش شده?

ولی کسایی ک تیرویید دارن هرچی لاغر تر باشن بهتره براشون

پاسخ به

ولی کسایی ک تیرویید دارن هرچی لاغر تر باشن بهتره براشون

اره من تا 65باید بیام ولی خیلی سخته طولانی شده

موهای من خیلییییی پره با اینکه اینقدر ریخته الانم خیلی بد نشده

اشکالی نداره همین که به سختی هم کم میکنید مهم اینه که دارین تلاش میکنید وقتی روال بشه خود به خود سیستم بدن تنظیم میشه بعد راحتتر وزن کم میکنید الانم این ده روز خیلی خوب بودین همگی خسته نباشین ??

پاسخ به

اره من تا 65باید بیام ولی خیلی سخته طولانی شده

من دلم 52 میخاد

تا ببینم میشه یا نه

پاسخ به

اشکالی نداره همین که به سختی هم کم میکنید مهم اینه که دارین تلاش میکنید وقتی روال بشه خود به خود سیس...

مرسی همچنین

باز میزارم چالش امروز با فردا به انتخاب خودتون انتخاب کنید یه وعده آزاد بخورین، هرچی که هوس کردین توی این تعطیلی رعایت کنید باز از شنبه شروع میکنیم هرکی میاد اعلام کنه

البته من خودم این هفته نیستم و دارم میرم عروسی اردبیل اما باز اگه خواستین میزارم

منم شاید یه مدت استراحت کنم ریزش مو وسرگیجه دارم یکم نرمال بشم باز شروع میکنم