مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

ولی رژیمم تقریبا رعایت میکنم تا ببینم چی میشه

1401/09/17 12:41

پاسخ به

منم شاید یه مدت استراحت کنم ریزش مو وسرگیجه دارم یکم نرمال بشم باز شروع میکنم

مکمل بخور برای موهات، قرص زینک چاق می‌کنه بیوتین بگیر بخور

1401/09/17 12:42

چ مکملهایی میشه خورد

1401/09/17 12:43

پاسخ به

ولی رژیمم تقریبا رعایت میکنم تا ببینم چی میشه

آره خودتو اذیت نکن فقط یهو ول نکن که همین هم که کم شده برگرده

1401/09/17 12:43

پاسخ به

چ مکملهایی میشه خورد

من اینی که اینسری گرفتم خیلی راضیم عالیه واسه مو، الان عکسشو میفرستم

1401/09/17 12:43

پاسخ به

ک ویتامین کم نیاریم

کلا باید توی رژیم قرص مولتی ویتامین مینرال روزی یکی بخورین، کلسیم یه روز درمیون ، و امگا 3 دو روز در هفته اینجوری نه پوست خراب میشه نه ضعیف میشین

1401/09/17 12:44

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

اینم برای ریزش مو

1401/09/17 12:47

پاسخ به

کلا باید توی رژیم قرص مولتی ویتامین مینرال روزی یکی بخورین، کلسیم یه روز درمیون ، و امگا 3 دو روز در...

جدی نمیدونستم

1401/09/17 12:49

مرسی میرم میگیرم ?

1401/09/17 12:49

پاسخ به

جدی نمیدونستم

فکر کردم بهتون گفتم

1401/09/17 12:49

پاسخ به

مرسی میرم میگیرم ?

فداتشم

1401/09/17 12:49

پاسخ به

مکمل بخور برای موهات، قرص زینک چاق می‌کنه بیوتین بگیر بخور

باشه عزیزم ممنون

1401/09/17 12:57

پاسخ به

اینم برای ریزش مو

خارجیه؟ بسته ای چنده

1401/09/17 12:58

پاسخ به

تو که فست هم میکردی چرا آنقدر کم؟

نمیدونم?

1401/09/17 12:58

پاسخ به

تو که فست هم میکردی چرا آنقدر کم؟

منم تیروئید دارم ورزش هم کم انجام میدادم

1401/09/17 12:59

مهمونی هم میرفتیم?

1401/09/17 12:59

پاسخ به

خارجیه؟ بسته ای چنده

نه فکر کنم ایرانی، صد و ده تومن

1401/09/17 13:00

پاسخ به

نمیدونم?

اشکال نداره عزیزم

1401/09/17 13:00

پاسخ به

منم تیروئید دارم ورزش هم کم انجام میدادم

منم خودم وسطاش پریود شدم ورزش نتونستم بکنم

1401/09/17 13:00

??

1401/09/17 13:01

دوس دارم رژیم شیر و خرما بگیرم

1401/09/17 13:01

پاسخ به

دوس دارم رژیم شیر و خرما بگیرم

بگیر خوبه برای پاکسازی بدن، اما زیاد نه استپ میاره

1401/09/17 13:04

پاسخ به

نمی‌دونم چرا صورتم لاغر نمیشه?

خوبه که لاغر نشه

1401/09/17 13:05

پاسخ به

بگیر خوبه برای پاکسازی بدن، اما زیاد نه استپ میاره

3روزه مگه نیست؟

1401/09/17 13:05

پاسخ به

خوبه که لاغر نشه

من صورت استخونی دوس دارم

1401/09/17 13:05