مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

پاسخ به

فاطمه چالش بزار تا یلدا

تا یلدا چند روز مونده؟

1401/09/19 14:11

پاسخ به

اما خوب به نسبت شما ها که 2 کیلو کم کردین، من کمتر چون قبلش اینارو رعایت میکردم و ورزش هم داشتم بدنم...

من اگ اینایی ک گفتی دقیق رعایت کنم بیشتر وزنم کم میشه یکم تنبلمممم

1401/09/19 14:11

یجوری بزارم که همه یه روز قبل یلدا بکشیم خودمونو

1401/09/19 14:11

پاسخ به

تا یلدا چند روز مونده؟

فک کنم 9 روز

1401/09/19 14:12

پاسخ به

من اگ اینایی ک گفتی دقیق رعایت کنم بیشتر وزنم کم میشه یکم تنبلمممم

منم متاسفانه روغن رو زیرآبی رفتم?

1401/09/19 14:12

بعد من 3 روز این ده روز چالش تو پریودی کلی نبات و کاچی خوردم ورزش هم نکردم

1401/09/19 14:12

پاسخ به

فک کنم 9 روز

باشه، هر کی میاد تا شب بگه باز شروع کنیم اما خودم این هفته کلا نیستم دارم میرم اردبیل عروسی

1401/09/19 14:13

تو هبکلت خیلی خوبه اگ مثل تو بود هیکلم خخخخ راحت بودم

1401/09/19 14:13

پاسخ به

تو هبکلت خیلی خوبه اگ مثل تو بود هیکلم خخخخ راحت بودم

فداتشم❤

1401/09/19 14:13

پاسخ به

باشه، هر کی میاد تا شب بگه باز شروع کنیم اما خودم این هفته کلا نیستم دارم میرم اردبیل عروسی

من هستم بسلامتی انشاءالله خوش بگزره بهت

1401/09/19 14:14

پاسخ به

من هستم بسلامتی انشاءالله خوش بگزره بهت

مرسی عزیزم انشالله

1401/09/19 14:14

پاسخ به

فداتشم❤

والا باید 1 سالی ورزش کنم تا مثل تو بشم

1401/09/19 14:14

پاسخ به

باشه، هر کی میاد تا شب بگه باز شروع کنیم اما خودم این هفته کلا نیستم دارم میرم اردبیل عروسی

منم هستم

1401/09/19 14:15

پاسخ به

والا باید 1 سالی ورزش کنم تا مثل تو بشم

اتفاقا تو با اینکه دو تا زایمان کردی هیکلت خوبه

1401/09/19 14:15

پاسخ به

منم هستم

باشه عزیزم

1401/09/19 14:16

پاسخ به

اتفاقا تو با اینکه دو تا زایمان کردی هیکلت خوبه

قبل بچه بدون چربی بودم دیگه بچه تعطیل میخام تا جا داره تلاش کنم مثل تو بشم

1401/09/19 14:20

لاغری و سبک وزنی خیلی خوبه انشاءالله هممون ب هدفمون برسیم

1401/09/19 14:20

نمونه کار#بزرگسال




خانوما آموزش اتلیه ای کردن عکس هاتون
ک شامل

جای گذاری چهره
تعغیر پس زمینه
حذف موارد اضافه
تبدیل عکس ب پی دی اف
برنامه کیفیت
هس?

خودتون میتونید ادیت عکس انجام بدین
با هزینه تومن اموزش میدم بهتون

گروه نی نی پلاس?

??nini.plus/ateeeeeliiiiiyeee

اموزش در روبیکا ?
"لینک قابل نمایش نیست"


@AA14000AA. ایدی من در روبیکا.

"لینک قابل نمایش نیست"

مامانای خانه دار و نی نی هاشون
بیاین دور هم باشیم و از تجربه های هم استفاده کنیم???

روبیکا

1401/09/19 14:43

منم امروز 64100بودم

1401/09/19 15:22

پاسخ به

همین که خودت میخای و واسش تلاش میکنی از منم خیلی بهتر میشی مطمئنم??

عمرا بتونم??
مرسی از مهربونبت دلگرمیت???

1401/09/19 15:27

پاسخ به

عمرا بتونم?? مرسی از مهربونبت دلگرمیت???

میتونی حتما?

1401/09/19 15:44

ارسال شده از

nini.plus/zekrqorani
لینک گروه جدیدمون

1401/09/19 16:05

پاسخ به

nini.plus/zekrqorani لینک گروه جدیدمون

?

1401/09/19 16:22

پاسخ به

یجوری بزارم که همه یه روز قبل یلدا بکشیم خودمونو

سلام از صبح شروع کنیم منم هستم

1401/09/19 18:57

خود روز یلدا صبحش وزن بگیریم که شب ازاد باشیم

1401/09/19 19:10