میخام قهوه بخورم تمرین کنم

خوب

بعد میتونم فردا آش بزارم باز پس فردا شیر بگیرم

پاسخ به

میخام قهوه بخورم تمرین کنم

وای من امروز مردم از بس تمرین سخت بچد

بود

یا دوروز پشت هم بگیرم بعد رژیم بگیرم

پاسخ به

وای من امروز مردم از بس تمرین سخت بچد

من پنج شنبه ها فول بادی دارم

پاسخ به

بعد میتونم فردا آش بزارم باز پس فردا شیر بگیرم

ناهار آش یا شام؟

چون این چند روزه از استرس نون زیاد خوردم

پاسخ به

ناهار آش یا شام؟

ناهار دیگع اش که ترش میکنم میمیرم

پاسخ به

من پنج شنبه ها فول بادی دارم

یعنی چی

پاسخ به

من پنج شنبه ها فول بادی دارم

یعنی چی

پاسخ به

یعنی چی

یعنی هم بالاتنه هم پایین تنه?

پاسخ به

یعنی هم بالاتنه هم پایین تنه?

ماهم امروز اینجوری بود

ببین من یه رژیم گرفتم دوسال پیش هیچکس نمیتونه بگیره اما اگه بتونی قشنگ 6 کیلو کم میکنی

پاسخ به

یعنی چی

یعنی هم بالاتنه هم پایین تنه?

پاسخ به

یعنی هم بالاتنه هم پایین تنه?

ماهم امروز اینجوری بود

ببین من یه رژیم گرفتم دوسال پیش هیچکس نمیتونه بگیره اما اگه بتونی قشنگ 6 کیلو کم میکنی

من از 62 شدم 57 تو یکماه

چطوری

پاسخ به

من از 62 شدم 57 تو یکماه

جدی تو‌یه ماه

آره شوهرم از 96 شد 89

باید اول یه مکمل توپ بگیری که همه ویتامین ها به بدنت برسه

مثل مولتی دیلی

خوب رژیم بگو‌اگع مشکلی نیست