نه

پاسخ به

نه

نخوریم

الان من فردا هم رژیم شیر بگیرم بعدش میتونم این رژیم شروع کنم

آش اصلا، سوپ میشه فقط سبزیجات و مثلا با قارچ و سینه مرغ در این حد میتونی بخوری

پاسخ به

آش اصلا، سوپ میشه فقط سبزیجات و مثلا با قارچ و سینه مرغ در این حد میتونی بخوری

یعنی جو و رشته اینا نریزی

پاسخ به

الان من فردا هم رژیم شیر بگیرم بعدش میتونم این رژیم شروع کنم

نه شیر و به کل نگیر، اتفاقا من و شوهرم شب قبل این رژیم پیتزا خوردیم ?

پاسخ به

نه شیر و به کل نگیر، اتفاقا من و شوهرم شب قبل این رژیم پیتزا خوردیم ?

جدی ???

پاسخ به

یعنی جو و رشته اینا نریزی

نه جو پرک بریز، رشته و ورمیشل اصلا

فاطمه مرغ همه جاشو‌میشه خورد یا نه فقط سینه

اگه بتونی ماه بعد این موقع دو سایز کم کردی

الان من فردا هم رژیم شیر بگیرم بعدش میتونم این رژیم شروع کنم

آش اصلا، سوپ میشه فقط سبزیجات و مثلا با قارچ و سینه مرغ در این حد میتونی بخوری

پاسخ به

آش اصلا، سوپ میشه فقط سبزیجات و مثلا با قارچ و سینه مرغ در این حد میتونی بخوری

یعنی جو و رشته اینا نریزی

پاسخ به

الان من فردا هم رژیم شیر بگیرم بعدش میتونم این رژیم شروع کنم

نه شیر و به کل نگیر، اتفاقا من و شوهرم شب قبل این رژیم پیتزا خوردیم ?

پاسخ به

نه شیر و به کل نگیر، اتفاقا من و شوهرم شب قبل این رژیم پیتزا خوردیم ?

جدی ???

پاسخ به

یعنی جو و رشته اینا نریزی

نه جو پرک بریز، رشته و ورمیشل اصلا

فاطمه مرغ همه جاشو‌میشه خورد یا نه فقط سینه

اگه بتونی ماه بعد این موقع دو سایز کم کردی

ببین چون میخایم عضله از دست ندیم سینه مرغ عالیه اما بعدش فقط رون ترجیحا ساق،

چون جاهای دیگش هورمون داره و برای ماها که میخایم اصلاح سبک هم داشته باشیم ممنوع

مخصوصا بال

بنظرم فردا جمعه برو فقط لوبیا چیتی و عدس و دو کیلو سینه و دوتا ماهی قزل بگیر، یه کیلو سیب، یه کیلو هویج همین

من تازه دوتا مرغ خریدم کسی هم جز خودم نمیخوره مجبورم اینبار همش بخورم

کاری هم به شوهرت نداشته باش نمیخوره واسه خودت درست کن بخور

ببین چون میخایم عضله از دست ندیم سینه مرغ عالیه اما بعدش فقط رون ترجیحا ساق،