فاطمه یه دستور خوراک لوبیا بگو
پیاز خورد کن، سیر رنده کن یه قاشق روغن زیتون نداری آب بریز تفت بده لوبیا خیس شده اضافه کن نصف قاشق رب بهش بزن و نمک و فلفل و زردچوبه بزار بپزه، 40 دقیقه آخر توش قارچ خورد شده و آبلیمو بریز
1401/07/26 16:25
دارچین زدی بهشون؟
آره عزیزم، سیب و بادوم پوست گرفته دارچین عسل، ارده هم میزنم بعضی وقتا خودش یه وعده غذایی کامل و مقوی تا چند ساعت هم سیر نگه میداره
1401/07/26 16:26
دارچین زدی بهشون؟
آره عزیزم، سیب و بادوم پوست گرفته دارچین عسل، ارده هم میزنم بعضی وقتا خودش یه وعده غذایی کامل و مقوی تا چند ساعت هم سیر نگه میداره
1401/07/26 16:26
پیاز خورد کن، سیر رنده کن یه قاشق روغن زیتون نداری آب بریز تفت بده لوبیا خیس شده اضافه کن نصف قاشق ر...
همینجوری کردم ولی قارچ اول ریختم
1401/07/26 16:37
پیاز خورد کن، سیر رنده کن یه قاشق روغن زیتون نداری آب بریز تفت بده لوبیا خیس شده اضافه کن نصف قاشق ر...
همینجوری کردم ولی قارچ اول ریختم
1401/07/26 16:37
همینجوری کردم ولی قارچ اول ریختم
اشکال نداره نووش
1401/07/26 16:39
1401/07/26 16:39
همینجوری کردم ولی قارچ اول ریختم
اشکال نداره نووش
1401/07/26 16:39
1401/07/26 16:39
تصویر
پریودم ورم دارم?
1401/07/26 16:40
تصویر
پریودم ورم دارم?
1401/07/26 16:40
اشکال نداره نووش
ناهارم سینه مرغ خوردم بهتر سیرم میکنع
1401/07/26 16:40
اشکال نداره نووش
ناهارم سینه مرغ خوردم بهتر سیرم میکنع
1401/07/26 16:40
پریودم ورم دارم?
خخخخ
1401/07/26 16:41
ناهارم سینه مرغ خوردم بهتر سیرم میکنع
من تو اون یه ماه فقط با سینه مرغ و عدسی و تخم مرغ و لوبیاچیتی زنده موندم همین ها
1401/07/26 16:41
من تو اون یه ماه فقط با سینه مرغ و عدسی و تخم مرغ و لوبیاچیتی زنده موندم همین ها
منم صبحانه تخم ابپز گوجه ?ناهار بیشتر سینه مرغ شامم که خوراک گذاشتم
1401/07/26 16:43
پریودم ورم دارم?
خخخخ
1401/07/26 16:41
ناهارم سینه مرغ خوردم بهتر سیرم میکنع
من تو اون یه ماه فقط با سینه مرغ و عدسی و تخم مرغ و لوبیاچیتی زنده موندم همین ها
1401/07/26 16:41
من تو اون یه ماه فقط با سینه مرغ و عدسی و تخم مرغ و لوبیاچیتی زنده موندم همین ها
منم صبحانه تخم ابپز گوجه ?ناهار بیشتر سینه مرغ شامم که خوراک گذاشتم
1401/07/26 16:43
فاطمه قارچ‌میگن لاغر کننده است
سیر کننده اس، نمیزاره پرخوری کنی کالریش کمه، قارچ کبابی میتونی کنار غذاهات بخوری
1401/07/26 16:44
فاطمه قارچ‌میگن لاغر کننده است
سیر کننده اس، نمیزاره پرخوری کنی کالریش کمه، قارچ کبابی میتونی کنار غذاهات بخوری
1401/07/26 16:44
مانکن شو(رژیم و ورزش)
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
29 عضو
