#نوجوان

🗣برای ارتباط روزمره با نوجوانان چه کاری انجام دهیم:

وقتی در حال انجام کاری هستید برای دقایقی آن را کنار بگذارید و با تمرکز بر روی آن لحظه به فرزند نوجوان خود گوش دهید. برای مثال زمانی که در حال صحبت با تلفن هستید آن را کنار بگذارید یا اگر با کامپیوتر کار می‌کنید صفحه آن را ببندید. بدین شکل شما تمامی تمرکز و حواس خود را معطوف فرزندتان کرده‌اید و نوجوان شما این پیام را دریافت می‌کند که در حال حاضر مهمترین موضوع او است و اینجاست که اتصال و ارتباط شما نتیجه مطلوبی خواهد داشت.

هنگام صحبت کردن فرزندتان با شما حتما به او نگاه کنید. با دقت گوش دادن شما به صحبت‌های فرزند نوجوانتان به او این حس را منتقل می‌کند که حرف‌هایش برای شما بسیار مهم است.

به کارهای فرزند خود علاقه نشان دهید. با تشویق کردن فرزندتان به او کمک کنید تا بتواند آن چیزی را که می‌گوید گسترش دهد و نظرات، احساسات، انتظارات یا برنامه‌هایش را بررسی کند.

بدون قضاوت، وقفه و تصحیح کردن به فرزندتان گوش دهید. در واقع هدف شما از ارتباط با نوجوان خود در کنار او ماندن است. اکنون وقت نصیحت یا کمک کردن نیست تا زمانی که خودش این درخواست را از شما داشته باشد.

تماس خود را با فرزند نوجوانتان حفظ کنید. برای مثال اگر مدت طولانی در خانه نیستید یا با او زندگی نمی‌کنید، حتما در طور روز برایش پیامک ارسال کنید.

همچنین شما می‌توانید برای در ارتباط ماندن با نوجوان خود تلاش کنید، فرصت‌های گاه‌به‌گاه بسازید. برای مثال انجام برخی کارهای دو نفره همچون آشپزی، پیاده‌روی یا مرتب سازی وسایل باعث می‌شود تا نوجوانان و گروه سنی پیش از آن تمایل بیشتر و راحت‌تری به صحبت کردن پیدا کنند. اما یادتان باشد اگر فرزند شما تمایلی به صحبت کردن ندارد از اجبار او به مکالمه خودداری کنید. بهترین کار این است که منتظر فرصت دیگری برای آغاز مکالمه باشید.

#مثبت_باش💞

رابطه ها را باید ساخت!
هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود زنده نمی ماند!
گلدان را بی آب دادن اگر رها کنید میمیرد،
رابطه ها را به امید زمان رها کنید میمیرند!
رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت رابطه هاست.
رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... رابطه ها جان دارند و جاندارها می میرند!
رابطه ها را اگر هر روز نوازش نکنید بی شک می میرند!...
نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید!...
کشتن اینهمه گلدان منجر به پیدا کردنِ گلدانی جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود...

#مثبت_باش💞

دستاورد های هیچ شخصی رو بی ارزش نکنید ، چون دیگه ذهنت نمیذاره خودتون رو موجود ارزشمندی ببینید .
آدمها رو دور نزنین ، دور زدن آدمها باعث میشه شما هیچوقت مسیر مستقیم رو تو زندگیتون پیدا نکنید و همیشه درحال دور زدن باقی بمانید .
همیشه قدردان اون انسانهایی باشید که در زمان درماندگیتون ازشون دست یاری گرفتید وگرنه تو شرم عجیبی از خودتون فرو میرید . . .

#استاد_فراز_قورچیان

#مثبت_باش💞

بسپار به خدا
چون بهت نیرویی میده که از پس مسیرای سخت بربیایی.
چون با بودنش هیچوقت سخت
به معنی غیر ممکن نیست.
چون قبلا راهی رو که تو دوست داری مسیرشو باز کرده واگرنه هیچوقت تو سرت نمینداخت.

چون بهت آرامش میده.
چون ازت دفاع میکنه.
چون اون هیچوقت بهت آسیب نمیزنه.
چون هیچ قدرتی بالاتر از اون نیست

#مثبت_باش💞

هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد

• اگر آرزو دارید دیگران در آرامش باشند،آرامش دریافت خواهید کرد
• اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد
• اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید،همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت..

" فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد "

وین دایر

#مثبت_باش💞

چطوري بحث رو تمومش كنم؟

يه خانوم باهوش بايد بلد باشه بحث رو توى اوج تموم كنه.

اگر قرار باشه انقدر بحث رو كش بديد كه تكرارى بشه و به عبارتى توى سرازيرى بيافته؛ نه تنها حرفتون تاثير گذاريش رو از دست ميده بلكه؛ خسته كننده هم به نظر مياد!

وقتى هنوز حق باهاتونه و دلايل تون رو گفتين؛ قبل از اينكه بحث به دعوا يا مشاجره تبديل بشه بحث رو تموم كنين.
يا محل رو ترك كنين يا موضوع صحبت رو عرض كنين.
#سياست_های_خانمانه

#زناشویی

#مثبت_باش💞

و اما بریم سراغ مرد قهرو


#مرد قهرو

#سیاست های افسونی

بچه‌ها هرچند می‌دونم سخته اما باید بهتون بگم که...

هر چقدر سعی کنید توی این موضوع ناز بکشید...
شرایط بدتر میشه.
همیشه یادتون باشه شما مادرش نیستید..
مثلاً اینکه شما نتونستین ناهار چیزی درست کنی...
شوهرت میاد خونه تا می‌بینه ناهار نیست و باید یه چیز حاضری بخوره قهر می‌کنه و اخم و تخم به راه میندازه.....


به جای اینکه زود بدو بدو کنی و بری غذای مورد علاقشو درست کنی....

بهش بگو کار داشتی و فرصت نکردی..
و گاهی وقت طبیعیه که غذا به راه نباشه...

ممکنه شرایط اوکی نباشه ممکنه حالت خوب نباشه....

و بعدم خودت برو همون غذای حاضری رو با به به و چه چه بخور... و اصلاً اهمیت نده...

سخته؟ بادش بیشتر میشه؟؟ 😁
چند بار اول اینجوریه....

تا اخر روزم اصلا نرو نازشو بکش یا عذرخواهی کنیا😟

خودش میاد سراغت...گرسنه هم نمیمونه خیالت راحت....

یکمم لباسای جذاب و قشنگ‌بپوش و انرژی مثبتتو تو خونه پخش کن... اگه نیومد سراغت...😉😉
از قدیم گفتن زن ناز و مرد نیاز...
وقتی جای اینا عوض بشه
قانون طبیعت عوض شده و مطمئن باشید به زندگیتون آسیب می‌رسونه....

و اولین آسیبشم سرد شدن زندگی از سمت هم مرد هم زنه😉

#مثبت_باش💞

هرگز همسرتون رو با آقایون دیگه فامیلتون مقایسه نکنین!!

مثلاً نگید که شوهر خواهرم توی خونه به همسرش کمک می‌کنه و یا برای زنش خیلی هدیه می‌خره و خیلی بهتر از تو همسرداری می‌کنه.

با انتقاد کردن و مقایسه ي او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتون کم میکنین.

✅به یاد داشته باشین که هیچ *** از مقایسه خوشش نمی‌آید حتی شما

#مثبت_باش💞

#خانمها_بدانند

اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون:

کجا بودی؟
کجا رفتی؟
کی کارت تمام شد؟
در پرواز کنار که نشستی؟ و.....

توصیه می‌کنیم دست از این کار بردار بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی فکر کنند آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند....


#مثبت_باش💞

سرماخوردگی و آنفلوآنزا🦠

برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است🍋


یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ورم گلو و گلو درد را بر طرف میکند
#مثبت_باش💞

#هردو_بخوانیم

تفاوت های زنان و مردان

زن‌ها وقتے احساسے درون‌شان فوران ڪند باید حرف بزنند
حالا فرقے ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشے یا ناخوشی...
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا ڪلیات را بگویند تا حس ڪنند آرام گرفته اند!

مردها اما...
چه در اوج شادے باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است ڪه در گوشه‌اے خلوت به اتفاقاتے ڪه افتاد فڪر ڪنند و نهایتا لبخندے بزنند
لبخندے گاه تلخ و گاه شیرین...
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید.


#مثبت_باش💞

5 کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک

سکوت نکنید‎
1⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎

‏تهاجمی برخورد نکنید‎
2⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.

‏بدگویی نکنید‎
3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎

محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎
4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎

‏واکنش منطقی داشته باشید
5⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید.

#مثبت_باش💞

#خانومها_بخوانند

🔵خانومهایی که دوست دارن احترامشون به جا باشه.
عزیزم خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔

🔵آیا از خود گذشتگی رو در این میبینی که بهترین غذا رو سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه رو بتراشی؟😳

🔵آیا فکر میکنی اگه لباس کهنه ها رو دور نندازی و بارها تو خونه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟😳

🔵آیا هر وقت ازت میپرسن شما چی میخوری میگی هر چی بقیه سفارش میدن همونو میخورم؟😳

و هزاران مثال اینجوری!!!🤔🤔🤔

🔵بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد بنفستو بالا ببر، نمیخواد بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی😜

🔵فقط یک خانوم باش💃
از خودت شروع کن.
همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش.👌👌جلو بقیه افراد خانوادت برای خودت وقت بذار.👌👌

🔵خودت بهتر از من میدونی کارایی که باعث پایین اومدن ارزشت میشه ⛔️ممنوع

#مثبت_باش💞

با اشتباه بچه ها چه کنیم؟

بچه با پول گم کردن یاد میگیره که چطور پول گم نکنه. مثلا با بچه به پاساژ رفتین دوهزار بدین دستش بستنی بخره. هی بهش نگین "پولتو بده من گم نکنی" "پولتو بده من بزارم تو قلکت برات قایم کنم..."

کودک وقتی رسید به بستنی فروشی دست کرد تو جیبش و دید که پولش نیست، اینجا میفهمه گم کردن یعنی چی. میفهمه...

بهش نگین "صد دفعه گفتم پولتو بذار جیبت گم نشه" اینا توهین وتحقیره. اگر توهین و تحقیرش کنین تو سن نوجوانی باهاتون لجبازی میکنه. بستنی را نخرید بذارین گریشو بکنه. دفعه بعد پول بهش بدین بگین بخر.

ما یک شرایط را بارها برای کودک تکرار میکنیم تا او انتخاب کردن را یاد بگیره . شما فقط راهنمایی کنید بذارین فرزندتان خودش انتخاب کنه

#مثبت_باش💞

🔻جایگزین های تنبیه برای بچه ها

💠 به جای تنبیه، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به شخصیت فرزندتان حمله کنید. مثلا پدری که می بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس العملی می تونه داشته باشه؟ میتونه فریاد بزنه، عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و میتونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش اهانت کرده باشه. مثلا بگه‌؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..."

💠 به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید.
"انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض میگیری مثل اول بهم برگردونی"

💠 راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید.
" از این به بعد وقتی ابزار منو می گیری سریع سر جاش برگردون"

💠 به کودک فرصت دهید.
" پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از آونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت"

💠 با موضوع برخورد فعال داشته باشید.
کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟!
پدر: "تو به من بگو چرا"

💠 مشکل گشایی کنید.
" پسرم به نظر تو چه راهی می تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم داشتم سر جاشون باشند. "
#مثبت_باش💞

#داستان


🚨 در ژاپن مردِ میلیونری برای
دردِ چشمش، درمانی پیدا نمی‌کرد.

بعد از ناامیدشدن از اطبا، پیش راهبی رفت.

راهب به او پیشنهاد کرد، به غیر از رنگ سبز، به رنگ دیگری نگاه نکند.

وی پس از بازگشت، دستور خرید چندين بشکه رنگ سبز را داد و همه خانه را رنگ سبز زدند. همه لباس‌هایشان را و وسایل خانه و حتی ماشینشان را به رنگ سبز تغییر دادند. و چشمان او خوب شد.

تا اینکه روزی مرد میلیونر، راهب را برای تشکر به منزلش دعوت کرد. زمانی که راهب به محضر ميليونر می‌رسد، جویای حال وی می‌شود. مرد میلیونر می‌گوید: خوب شدم، ولی این گران‌ترین مداوایی بود که تا به حال داشته‌ام.

راهب با تعجب گفت: اتفاقا این ارزان‌ترین نسخه‌ای بود که تجویز کرده‌ام. برای مداوا، تنها کافی بود عینکی با شیشه سبز تهیه می‌كرديد.

برای درمان دردهايت، نمی‌توانی دنیا را تغییر دهی، بلکه با تغییر نگرشت می‌توانی دنیا را به کام خود دربیاوری.

🚨 تغییر دنیا کار هرکسی نیست، اما
تغییر نگرش، ارزان‌ترین و مؤثرترین راه است

#مثبت_باش💞

‌



گاهی فقط کافیه نفسی عمیق بکشی و اجازه بدی همه چیز همونطور که هست جریان پیدا کنه. وقتی قبول کنی که زندگی همیشه کامل و بی‌نقص نیست، احساس می‌کنی یه بار سنگین از دوشت برداشته شده.
هر چیزی تو زمان خودش اتفاق می‌افته، نه زودتر و نه دیرتر. به مسیرت اعتماد کن، به خودت باور داشته باش.
زندگی مثل یه رودخونه‌ست، وقتی دست و پا بزنی، خسته‌تر میشی. اما وقتی رها کنی، آب تو رو به جای درستی می‌بره.
پس آرامش رو انتخاب کن و بدون که زمان، بهترین هدیه رو برات داره.


#مثبت_باش💞

مسیر موفقیت درست مثل بازی مار و پله است؛
گاهی با یک قدم، ده‌ها خانه جلو می‌روی و گاهی ناچار می‌شوی عقب‌گرد کنی، اما چیزی که اهمیت داره اینه که بازی رو ادامه بدی و از تلاش دست برنداری.

زندگی همیشه پر از بالا و پایین‌هاست.
گاهی لحظات خوشایند مثل پله‌ای تو رو به سمت اهدافت بلند می‌بره و گاهی موانع و چالش‌ها مثل ماری غول‌پیکر، تو رو چندین قدم عقب می‌برن. ولی بدون، این افت‌وخیزها هستند که قدرت واقعی تو رو نشون میدن.

راز موفقیت فقط و فقط در ادامه دادن راهه.
هر بار که عقب‌گرد کردی، تو تجربه‌ای جدید داری که هیچ‌کس نمی‌تونه ازت بگیره. هر بار که جلو رفتی، به خودت ثابت کردی توانایی این رو داری که موانع رو شکست بدی.

دوست خوبم، زندگی فقط مقصد نیست؛ مسیر هم مهمه.
لحظه‌هایی که تو این مسیر تجربه می‌کنی، درس‌هایی که می‌گیری، و اراده‌ای که تو وجودت تقویت می‌کنی، تو رو برای رسیدن به قله آماده‌تر می‌کنه.

پس دست از تلاش برندار، حتی اگر سختی‌ها جلوی راهت سبز بشن.
موفقیت خیلی نزدیکه، فقط باید با ایمان و امید جلو بری!


#مثبت_باش💞

💢از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید!

هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و...

وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم.

سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم.

مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است.

#مثبت_باش💞

‌‌
هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست ...

نه حال بد،
نه روزای بد،
نه حال خوب،‌
نه روزای خوب‌،
نه حرفای قشنگ،
نه آدمای دوستداشتنی،
نه نفرت،
نه خشم،
نه حس کینه و بدبختی،
نه آرامش و خوشبختی،
پس آروم باش،
غصه نخور و خودتو اذیت نکن و اجازه بده زندگی، به بهترین نحو ممکن درستش کنه

#مثبت_باش💞

#تندرستی🍎
.
🌱چای گزنه برای قاعدگی

🌱دم کرده گزنه از بهترین‌ دارو‌های گیاهی برای درمان کیست تخمدان است.🌱 این گیاه دارویی موجب تنظیم قاعدگی و بهبود خون‌ریزی شده و جریان خون را به سمت رحم و لگن هدایت می‌کند.🌱 گردنه رحم را ضدعفونی می‌کند.

🌱گیاه گزنه با حذف سموم رحم مشکلاتی مانند ناباروری را به حداقل می‌رساند.

#مثبت_باش💞

#تندرستی🍎
✍رفع مشکلات ریوی

🔰 میوه و تخم به برای درمان مشکلات ریوی استفاده می‌شود. این امر از خواص برگ به هم است. جوشانده برگ این میوه برای تسکین درد‌ها و ناراحتی‌های قفسه سینه، نرم کردن مخاط ریه، سرفه، گرفتگی سینه، گلو و صدا بسیار موثر است.

🔰همچنین می‌توان برای درمان ناراحتی‌های ریوی برگ به را جوشاند و آن را به صورت ضماد بر روی سینه قرار داد و بعد با پارچه‌ای آن را پوشاند. این امر نیز کمک شایانی به رفع انواع مشکلات ریوی می‌کند.

#مثبت_باش💞

الهی نور ببارد
شادابی و آرامش
الهی خیال آسوده ببارد
ذوق ببارد و اشتیاق
الهی مهر ببارد و عشق
محبت و زیبایی
دوستی ببارد و صلح...

#مثبت_باش💞

زندگی میگذره
چه برای اونی که همیشه در حال گله و شکایته و چه برای اونی که میخنده و شادِ
اگه وقتی با خندیدن و شاد بودن زندگی قشنگ تره چرا بمونیم تو غم و ناراحتی ؟
بیشتر بخندیم و بخندونیم
آخر تمومِ حرف ها تموم بغض ها،
خنده ها، شادی ها، دردسر ها، رفتن ها،  مشکلات، وقفه ها، ندیدن ها و هرچیزی بلاخره یه چیزی میشه دیگه، پس سخت نگیر لحظه هاتو زندگی کن، به خدای مهربون اعتماد کن
خدا به قلبت صبر و آرامش و قدرت میده
#مثبت_باش💞