The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

مثبت_باش ❣

777 عضو

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#مبحث_روز
سلام دخترا امروز رو با یه تست روانشناسی شروع میکنیم ?

?اولین چیزی که در تصویر میبینید چیست !؟

(یادتون باشد که جواب درست و غلطی وجود ندارد پس با خودتون روراست باشید?)

1401/08/11 13:26

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

???نیایش صبحگاهی???


خدایِ مهربانم به تو توکل میکنم و
مطمئنم قبل از من توی اون مسیری که‌‌
منتظرشم هستی و هر اتفاقی که قراره بیفته رو میدونی ، بهت ایمان و اعتماد دارم و میدونم به وقتش همه چیز درست میشه
‌صبر میکنم و امیدوارم ...
‌جانِ جانان صدهزار بار شکرت که هستی و با حضورِ قشنگت به قلبهامون آرامش میدی ?♥️

  
═ೋ❅?♥️♥️?❅ೋ═
❥↬#مثبت_باش

1401/08/12 10:31

#انگیزشی:

?تحسینت میکنم اگه خودتو باور داری?
?تحسینت میکنم اگه رویای بزرگی در سر داری?
?تحسینت میکنم اگه داری برا هدفت میجنگی و تلاش میکنی?



#مثبت_باش ?

1401/08/14 10:58

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

? #زبان_بدن: این حرکت پیامی را مبنی بر این‌که چیز زیادی برای پنهان کردن ندارید به طرف مقابل مخابره می‌کند. و نشان‌دهنده‌ی این است که به خودتان مطمئن هستید.


#مثبت_باش ?

1401/08/15 00:58

برای افزایش #اعتماد_به_نفس از بدن خود مراقبت کنید

هنگامی که با بدن خود بدرفتاری کنید، به سختی می‌توانید نسبت به خودتان حس خوشایندی داشته باشید. تمرین خودمراقبتی، عملی سازنده برای ذهن، جسم و روح است. انجام آن احساس خوبی به شما می‌دهد. در نتیجه، به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می‌کند.
در این‌جا به معرفی چند روش خودمراقبتی می‌پردازیم که در ارتباط با افزایش اعتماد به نفس هستند:

رژیم غذایی: تغذیه سالم مزیت‌های فراوانی دارد که شامل افزایش اعتماد به نفس و عزت‌نفس بیش‌تر می‌شود. هنگامی که مواد مغذی غنی را به بدن خود می‌رسانید، احساس سالم‌تر بودن و قوی‌تر بودن می‌کنید و پرانرژی‌تر هستید. این موارد باعث می‌شوند که حس بهتری نسبت به خودتان داشته‌باشید؛

ورزش: مطالعات همیشه نشان داده‌اند که فعالیت‌های فیزیکی باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود. به عنوان مثال، مطالعه‌ای در سال 2016 نشان داد که فعالیت فیزیکی منظم باعث می‌شود شرکت‌کنندگان تصویر بدنی بهتری از خود داشته‌باشند. بهبود تصویر بدنی موجب افزایش اعتماد به نفس می‌شود؛

مدیتیشن: مدیتیشن علاوه بر این که راهی برای افزایش آرامش است، می‌تواند با چند روش به کمک افزایش اعتماد به نفس نیز بیاید. در درجه اول، مدیتیشن به شما کمک می‌کند خود را بشناسید و بپذیرید. مدیتیشن همچنین به شما می‌آموزد که چگونه خودگویی‌های منفی را متوقف کنید و از صداهای ذهنی که اعتماد به نفس شما را دچار مشکل می‌کند، جدا شوید؛

خواب: کم‌خوابی اثرات بدی بر احساسات شما دارد. برعکس، یک خواب باکیفیت، با ویژگی‌های شخصیتی مثبت از جمله خوش‌بینی و عزت نفس مرتبط است.

خودمراقبتی بخش مهمی از حس اعتماد به نفس است. آنچه را برای داشتن حس خوشایند نسبت به خودتان و توانایی‌های‌تان مورد نیاز است، بشناسید و از دریافت آن اطمینان حاصل کنید.
#مثبت_باش ?

1401/08/15 05:06

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#مبحث_روز

سلام دختراااا روز بخیر ?

خب امروز اومدم با بررسی ویژگی خانم های آلفا?

نوشته های عکسی که فرستادم رو بخونید بعد بیاید بگید ببینم خانم آلفا هستید؟
چه ویژگی هایی دارید؟



#مثبت_باش ?

1401/08/15 10:11

#دلبری
تو را….!!!!
تمامی تو را…!!!!
نگاه مهربانت را….!!!!!
غرورنهفته درصدایت را…!!!!
خستگی هایت را….!!!!!
همه را در امن ترین جای دلم جای می دهم
و هر صبح سرک می کشم به این دارایی عزیز،،،،
و شبها هوشیار و نگهبان به خواب می روم،،،
و اگر کسی بپرسد شغلت چیست؟
پاسخ می دهم ؛
خزانه دار یک
“عشق مهربان”

#مثبت_باش ?

1401/08/15 14:31

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#مبحث

سلام دخترا شبتون بخیر?

خب بریم سراغ بحث امروز ....
بگید ببینم شما چی میدوزید برای زندگیتون ?
بیایدباهم گفتگو کنیم?


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

1401/08/15 18:36

مـن و نـگاه میمیرم برای تو
بی سر و صدا همه رو بیخیال
این ور و نگاه دلم و داری که جونم و بخواه
میدم یک دو سه دلم و بهت
شب زیر نور ماه خودمو خودت


منو نگا میمیرم برا تو بی سر و صدا
#بیژن_یار_خواننده آهنگ
دانلود کنید گوش کنید و کیف کنید?♥

1401/08/16 07:37

#چالش?
آیا شما ثروتمند هستید؟
صحبت کنید?

1401/08/16 08:00

#خوشبختی از نگاه آلفرد هیچکاک

آقای هیچکاک؛ تعریف شما از خوشبختی چیست؟!
شاید خوشبختی در خودآگاهی باشد. اینکه استعدادها و توانایی‌های خویش را بشناسی و بتوانی خود را در مسیر موفقیت قرار دهی و کاری کنی که زمان به نفعت بگذرد نه به ضررت...
اینکه اشتباهات خود را بدانی و سعی کنی از آن‌ها درس بگیری و تکرارشان نکنی. اینکه از آدم‌های پوشالی و دروغین زندگی دور شوی و قدر انسان‌های واقعی را بدانی. اینکه درون خود را خالص کنی و به‌فکر چیزهای مثبت باشی. خودآگاهی شاید بزرگترین نعمت زندگی است...


#مثبت_باش ?

1401/08/16 22:21

#چهار_رفتاری_که_اقتدار_مرد_را_میشکند

اونقدر مهم هست که بخش عظیمی از مشکلات زناشویی حل میشه✅

اگر یک زن خواهان یک زندگی شیرین و همسری با وفا و خوش اخلاق و با محبت است ، باید مدام اقتدار مرد را تایید کند و از شکستن آن جلوگیری کند.

باز تأکید می کنم که اصلی ترین دلیل رفتارهای نابهنجار مرد در خانه اعم از پرخاشگری ، بد اخلاقی ، بی محبتی و ... به خاطر شکسته شدن اقتدار اوست.

❓❓❓ اقتدار مرد چگونه می شکند:

اقتدار مرد ممکن است که توسط رفتارهای پدر و مادرش ، همسرش و یا هر یک از نزدیکان او شکسته شود. لذا نقش همسر در حفظ و بازگرداندن اقتدار شکسته مرد یک نقش کلیدی و بسیار مهم است. مثلاْ اگر مردی در کانون خانواده خود قبل از ازدواج اقتدارش شکسته شده و الان بعد از ازدواج بد دهنی و ... می کند ، همسر او می تواند با رفتارهایی که در ادامه عرض خواهم کرد اقتدار او را دوباره بازگردانده و از همسر بی مهر و محبت و پرخاشگرش ، یک مرد با محبت و خوب بسازد



#مثبت_باش ?

1401/08/16 22:26

❣☘❣☘❣☘❣
#جهت_ارسال_به_همسر
مرسی !
مرسی برای بودنت
مرسی که تمام زمزمه هایی که تو ذهنم
درباره سال1401 داشتم رو عوض کردی
مرسی که همه اشکامو تبدیل به خنده کردی
مرسی که کاری کردی دردامو فراموش کنم
مرسی که بهم فهموندی هنوز آدم وفادار و عاشق هست !
مرسی که بلد بودی دوست داشتنو!
مرسی که اومدی تو زندگیم و همه چیو قشنگ کردی
مرسی که شونه هات امنه و میشه بهت تکیه کرد
مرسی که کنارمی بی شیله پیله
واسه همه خوب بودنتات مهربون بودنات مرد بودنت مرسی !
صاحب ضربان قلبم!♥️??

#مثبت_باش ❣☘

1401/08/17 18:34

#سیاست

#اموزش امروز :
سرد شدن همسر

یه مدته حس میکردم شوهرم سرد شده.
حرف که میزنم درست گوش نمیده..
بی توجهی می‌کنه....
سوال که میپرسم جواب نمیده...
محل نمی‌ده.... انگار حواسش نیست و خیلی داشتم اذیت میشدم...

سردی اون به منم رسید و من که یکم به خودم می‌رسیدم دیگه حال و حوصله نداشتم....
اما بعد از یک مدت دیدم نه اینجوری نمیشه...

رابطمون هم حسابی کم شده بود..
تا اینکه دیگه خواستم ببینم واقعا چشده و چرا اینجوری داریم پیش میریم.

خلتصه که تصمیم گرفتم یکم به زندگیمون گرما ببخشم به یاد قدیم....
صبح که داشت می‌رفت گفتم امشب یکم زودتر بیا ...یا اینکه خودم رو با تایمش رو هماهنگ کردم ....

و آماده شدم واسه یک شب توپپ...

وقتی اومد بچه ها رو خوابونده بودم...
چجوری ؟از بس که باهاشون بازی کردم بودم..و حمام رفته بودن...
حسابی خسته بودن...رگ خواب بچه هام رو بلدم دیگه....
چای و شام براش آوردم....از دمنوش هم غافل نشدممممم??

رفتم تو اتاق ...
یک آرایش جیغ....یک ست سکسی خفن که هیچوقت مثلش نپوشیده بودم...
روش یک روپوش...
یکم عسل کنار تخت..دیگه خودتون میدونین برای چیه

بعد سرمو کردم بیرون و شوهرمو صدا زدم...
گفتم بفرمایید خانم دکتر منتظرن..

اینم بگم که قبلش گفته بودم شاید شب بریم دکتر.....
وقتی اومد تو اتاق نشست لبه تخت...
گفتم تو پرونده تون نوشته ...به دلیل فشار کاری خسته شدین..یک مدته آمپول محبت خانومتون هم کم شده ...نیاز به ماساژ دارین...

دیگه کم کم اومد دستش و از گیجی درومد....
و لبخند میزد..

گفتم لطفا لباساتونو در بیارین...دراز بکشید روی تخت...
استقبال کرد...
منم دستامو‌ روغنی کردم....
شروع کردم به ماساژ دادن ....

یکم که دیدم گرم شد و داره لذت می‌بره....
برای اینکه حوصلمون سر نره یکم شروع کردم به حرف زدن...

گفتم خانومتون رو دوست دارین...؟
بله...
اما یه مدته از دستتون ناراحته...
چیکار کنین که خوشحال بشین ...؟

گفت اگه فلان کارو نکنه.....و در کنارش مثل شما همیشه محبت کنه و خوشگل بپوشه خیلی دوسش دارم....
اونجا بود فهمیدم که یه مدته ازش غافل شدم و حواسم رفته پی بچه ها...
گفتم دیگه چی ...
گفت همین....
گفتم چرا بهش نگفتی...گفت دوبار غیرمستقیم گفتم توجه نکرده..

خلاصه که بحثو عوض کردم و گفتم بهش میگم....
و شروع کردم خودم رو روی بدنش مالوندن....
و گفتم گرمم شده لباسامو میشه در بیارین...

و این شد که علاوه بر یک شب خوب..‌دردش رو فهمیدم...
دردم رو گفتم...
و از فرداش رابطمون بهتر از قبل شد.
و دوباره گرمی به زندگیمون بخشید...
به همین راحتی تونستم دوباره زندگیم رو قشنگ کنم....
و می‌خوام بگم گاهی ماها یادمون می‌ره خودمون هم یک نقشی

1401/08/17 18:49

#معرفی_کتاب

?برشی از کتاب

مردم، فقط یک لحظه به فکر تو هستند و بعد، همه می روند دنبال کار و زندگی و گرفتاری های خود. این امری است طبیعی، مگر خود او غیر از آن بود؟ چقدر دلش می خواست که در اتاق باز شود، یک نفر تو بیاید و به درد دل او گوش کند و او بتواند به دل راحت در مقابلش اشک بریزد...

? کتاب:درخت تلخ
✍?اثر:#آلبا_دسس_پدس

?@ketabraheh
#مثبت_باش ?

1401/08/20 12:08

"لینک قابل نمایش نیست"


دانلود رایگان رمان باران ماه مرداد?

1401/08/20 17:41

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

6 اتفاق بعد از بالا رفتن اعتماد بنفس
#مثبت_باش ?

1401/08/22 10:27

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

مهم ترین علائم کمبود #اعتمادبنفس

#مثبت_باش ?

1401/08/22 10:30

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#جهت_ارسال_به_همسر

#مثبت_باش ?

1401/08/22 11:34

خیلی از والدین تربیت فرزند رو خیلی موضوع ساده ای می‌دونن ?
در حالی که با این تفکر باعث میشن دوران تاثیر گذار تربیت از دست بره ?‍♀
و اونوقت که بچه 20ساله ش شد تازه یادشون میاد که الان چیکار کنم بچه م خوب بشه ....
❗️بچم سیگار میشه.
❗️خیلی عصبی شده و با همه پرخاشگری میکنه(توی هر سنی )
❗️همش دروغ میگه
❗️خیلی لجباز شده و حرف گوش نمیده
❗️ پرتوقع و لوس شده
❗️خیلی خجالتی و اعتماد بنفسش کمه
❗️به خواهربرادراش حسودی میکنه

در حالی که اونوقت واقعا دیره ...

?#فررندپروری

#مثبت_باش ?

1401/08/23 10:55

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

فکر کردن به تو قلبم را مالامال از شادی می کند.
تو بهترین همسری هستی که هر مردی / زنی آرزویش را دارد.
#جهت_ارسال_به_همسر
#مثبت_باش ?

1401/08/24 13:37

#سیاستهای_خانومانه?



?با شوهر وابسته به خانواده اش چگونه برخورد کنیم؟

?اگر شوهرتون به مادرش #وابستگی زیادی داره ، برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید.


♦️بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادرشوهرتون برقرار کنید.

♦️ ممکنه گاهی نیاز داشته باشید از طریق او روی همسرتون تاثیر بگذارید.

♦️ از طرفی وقتی شوهرتون ببینه با مادرش خوب هستید با آرامش بیشتری به سمتتون میاد.

#مثبت_باش ?

1401/08/25 18:42

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#خمیر_گل_چینی_#پخته

– نشاسته ذرت یک لیوان
– چسب چوب، یک لیوان
– گلیسرین، 5/1 قاشق غذاخوری
– آبلیمو، یک قاشق غذاخوری
– وازلین بچه ( تیوپی)
 

روش تهیه خمیر گل چینی پخته

نشاسته و چسب را در ظرفی بریزیدو کاملاً با هم مخلوط کنید. سپس مخلوط گلیسرین و آبلیمو را به این مواد اضافه کنید و روی حرارت ملایم آنقدر ورز دهید تا به صورت خمیری یکنواخت در آید. روی حرارت ملایم به مدت 20 دقیقه بغلطانید. پس از حاضر شدن به اندازه یک بند انگشت از وازلین بردارید و به خمیر اضافه کرده ، خوب ورز دهید تا صاف و یک دست شود. خمیر را در نایلکس بگذارید تا خشک نشود.
 

مواد لازم برای خمیر گل چینی (سرد)

-نشاسته ذرت، یک پیمانه
– چسب چوب، دو سوم پیمانه
– گلیسیرین، یک قاشق غذاخوری
– وازلین


روش درست کردن خمیر گل چینی #سرد

نشاسته، چسب چوب و گلیسیرین را در ظرفی با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست شود. دست ها را به وازلین آغشته کنید و خمیر را در دست ها خوب ورز دهید. به اندازه مصرف از آن جدا کنید و بقیه خمیر را در ظرف دردار در یخچال بگذارید، تا مدت دو هفته به خوبی قابل مصرف می باشد.
نکته : علت ترک خوردن خمیر نیز می تواند درست پیمانه نکردن مواد باشد. کمی روغن وازلین به خمیر اضافه کنید.

رنگ کردن خمیر گل چینی 

برای رنگ کردن از رنگ روغنی استفاده کنید.
رنگای روغنی مارکای مختلفی دارن
با اکرلیک هم میشه

?در صورتی که سوال داشتید داخل گروه چالش بپرسید
#مثبت_باش ?
#مهارت

1401/08/26 11:23

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#عاشقانه
#مثبت_باش ?

1401/08/26 14:55

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

#عاشقانه
#مثبت_باش ?

1401/08/26 14:57