گروه مثبت_باش ❣ | نی نی پلاس

چرا بعضى افراد با کوچک ترين اتفاقى اعصاب شان بهم مى ريزد‼️

?در واکنش هاي اين افراد، احساسات حرف اول را مي زند و از تفکر و منطق خبري نيست. در جامعه ما، به چنين افرادي زود رنج يا اصطلاحا نازک نارنجي مي گويند. زندگي اين آدم ها مانند يک فيلم ملودرام احساساتي است و گاهي در برابر بعضي اتفاقات واکنش هاي پيش بيني نشده اي بروز مي دهند که باعث قطع رابطه با يکي از نزديکان شان مي شود.

?يكي از معيارهاي تضمين کننده سلامت روان انسان ها، داشتن روابط سالم بين فردي است. انسان يک موجود اجتماعي است که رشد شخصيتش با روابط اجتماعي امکان پذير مي شود. زود رنج يا همان نازک نارنجي بودن يکي از مسائلي است که اين تعامل هاي بين فردي را به چالش مي کشد و گاهي باعث بهم خوردن اين روابط مي شود.

?زودرنج ها تحمل سختي ندارند

?اصطلاح عاميانه «نازک نارنجي» به افرادي گفته مي شود که تحمل هيچ گونه سختي اعم از جسماني و روحي و رواني را ندارند. چنين افرادي در مواجهه با کوچک ترين مشکل يا برخوردي، احساس ناراحتي و رنجش مي کنند و معمولا در اين باره طرف مقابل شان را مقصر مي دانند. اين افراد هيچ گاه توجه نمي کنند که شايد خودشان هم در بعضي برخوردها اشتباه کرده باشند. افراد زودرنج اگر به چند نکته - که در ادامه گفته مي شود - توجه و تلاش کنند تا در زندگي شان اين موارد را عملي کنند، به احتمال زياد مشکلات شان کمتر خواهد شد. زود رنج ها قبل از هر تلاشي براي اصلاح اين رفتارشان بايد کاملا به خود مطمئن باشند که مى توانند روحيه شان را تغيير دهند ولى نبايد براى نتيجه گيرى عجول باشند و اگر چنين کنند حتما پس از مدتي، دگرگون خواهند شد.

? از ذهن خواني پرهيز کنيد

?ذهن خواني کردن يعني بدون بررسي کافي روابط بين خودتان و طرف مقابل، تصميم گيري يا قضاوت کنيد. افراد زودرنج بايد به اين نکته توجه کنند که هيچ گاه بر اساس آن چيزي که احساس مي کنند، تصميم نگيرند و با طرف مقابل شان برخورد نکنند. گاهي آن چيزي که احساس انسان ها مي گويد با حقيقت متفاوت است. نازک نارنجي ها اگر نسبت به طرف مقابل شان ذهنيت منفي داشته باشند، اين ذهنيت باعث مي شود از هر حرف و حرکت آن ها برداشت اشتباه کنند که طبيعتا با برخورد نامناسبي هم به آن رفتارها پاسخ خواهند داد.

?احساسي استدلال نکنيد

?افرادي که بيشتر استدلال هاي شان بر مبناي احساس شان است، فکر مي کنند احساسات منفي آن ها منعکس کننده واقعيت هاي منفي طرف مقابل شان است. در واقع اين افراد، زماني که حس مي کنند از يک نفر بدشان مي آيد، فکر مي کنند که به دليل بد بودن طرف مقابل، اين احساس منفي

1401/09/17 13:16

در آن ها به وجود آمده است. در صورتي که ممکن است در حقيقت اين گونه نباشد و او به خاطر تجربه هاي ناموفق در روابطش با آن فرد خاص، به اين احساس رسيده باشد.

? اختلاف نظر اجتناب ناپذير است

?اين انتظار که نتيجه روابط بين فردي، حتما بايد همان طور که ما مي خواهيم و دلخواه ماست، پيش برود انتظار اشتباهي است. وجود اختلاف نظر در بيشتر روابط بين فردي اجتناب ناپذير است؛ بنابراين اين که روابط ما هميشه‌ بايد خوب باشد، بايدي است که بايد کنار گذاشته شود.

? از فيلتر ذهني استفاده کنيد

?از يک رابطه بين فردي فقط جنبه هايي را که در آن اختلاف سليقه وجود دارد، نبينيد. گاهي در گفت و گو با طرف مقابل، شما ده ها نکته مثبت و فقط يک نکته منفي جزئي مي بينيد و فقط همان به چشم تان مي آيد و مانع ديدن خوبي هاي آن رابطه بين فردي در شما مي شود. گاهي همين نکته منفي همه رابطه شما را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث رنجش خاطر شما و طرف مقابل مي شود. پس با استفاده از فيلتر ذهني مي توانيد به نقاط مثبت توجه بيشتري کنيد.

?#مثبت_باش ?

1401/09/17 13:16

#چالش

همسر عزیزم امروز که از درمیای خونه اگه یه بوس?? آبدار بهت بدم کدوم یکی از این کارها ?رو برام انجام میدی از یک تا 10 یک پاکت انتخاب کن ?

1)?

2)?

3)?

4)?

5)?

6)?

7)?

8)?

9)?

10)?

انتخاب کردی بگو جوابشو بذارم.

بعد که همسری انتخاب کرد این جواب رو براش بفرستین. می تونین بنا به نیازتون گزینه ها رو عوض یا جابجا کنین.?

1) به خاطرت سر به کوهو بیابون میذارم

2) قلقلکت میدم

3) برات لباس میخرم

4)بیست متر کلاغ پر میرم

5) ظرفارو میشورم

6) شام درست میکنم

7) موهاتو شونه میکنم

8) 10 تا بوست میکنم

9) از دم در تا داخل آشپزخونه بغلت میکنم

10 ) میذارم برام سیبیل اتیشی بکشی

#مثبت_باش ?

1401/09/17 16:13

#آموزشی

سلام خانم طلا ها....?

امروز میخام درمورد این که توی خونه و خارج از خونه چه طوری رفتار کنیم و.....

درسته گفته میشه که

متین و باوقار بودن،

با شرم و حیا بودن،

ساکت و سرسنگین بودن
و ....
برای خانومها خوبه؛

اما نه توی محیط خونه❗

اینها برای بیرون از خونه و جلوی دیگران و نامحرم ها خوبه؛ نه جلوی همسر!!

پس.....

اکتیو

با انرژی

فعال

شوخ طبع

خنده رو

با هیجان بودن

و...

عشوه گری و ناز و غمزه کردن برای یه خانوم جلوی همسرش امتیاز مثبت داره

اگه یه خانومی این کارها رو انجام بده، وقتی که ناراحته یا از موضوعی دلش گرفته، دیگه لازم نیست

عصبی بشه،

داد و هوار کنه،

جیغ جیغ بزنه،

به همه بپره

یا زانوی غم بغل بگیره

و ...

هیچکدوم اینا در شان یه ملکه نیست❗

تو این مواقع فقط کافیه یه کم از شور و هیجان و خنده ها و شوخی های همیشگی تون کم بشه؛

اون وقت همه حساب کار دستشون میاد و متوجه میشن که شما ناراحت هستی و یه مشکلی پیش اومده؛

دیگه نیازی هم به اون شلوغ کاری ها نیست!

یاد گرفتین ، برید تغییر کنید تا رستگار شوید??

تا آموزش بعدی بدرود ✍

••───ꕥ⚘ꕥ───••
#مثبت_باش ?

1401/09/17 16:14

?شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است?

?مصرف شاهدانه در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شماخواهد شد.

@tebesonati99
#مثبت_باش ?

1401/09/17 18:10

‍ درمان قطعی زخم معده و ریفلاکس معده?

▫️علت آن زیاد بودن بلغم معده می باشد و درمان آن جوشانده یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع به مدت 5 دقیقه می باشد که بعد با یک قاشق غذاخوری عسل صبح ها نصف لیوان و شبها نیز نصف لیوان میل شود.

@tebesonati99
?خانم های باردار بدون تجویز پزشک مصرف نکنند لطفا

#مثبت_باش ?

1401/09/17 18:11

باشه?
در راستای با ناز ناز کشیدن از اقا یکی از شیوه ها که درست انجام دادنش واقعا مهمه اینه:
بچه کوچولو ها رو دیدین وقتی چیزی می خوان ولی بهشون نمیدن همونجایی که وایسادن میشینن دست و پاشون رو تو هوا تکون میدن? و جیغ می کشن ...دقیقا این شکلی باشین
اما با این نکته که چون بزرگین صدای جیعتون هم بلنده اروم جیغ بکشین
گریه واقعی نکنین!
فصا باید طنز و شوخی باشه

1401/09/17 18:16

?
اگر میخواهید هم‍سر خوبی باشید اول باید یاد بگیرید که هم صحبت خوبی برای او باشید.

زن و شوهری که از صحبت کردن باهم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.

? به جای دعوا ، قهر و سکوت ، با هنر بیان هنرمندانه حرفت رو بزن که تو رو به هدفت میرسونه و نمیزاره عقده ای تو دلت بمونه و زندگیت شیرین میشه ??

#مثبت_باش
?

1401/09/17 18:17

❣☘❣❣☘❣

نکاتی که شخصیت شمارا 10 پله بالا میبرد??

►همیشه عاشق تغییر باشید و از آن نترسید
►مراقب ذهن و افکار خود باشید
►خودتان را از سر ترس ها خلاص کنید
►رابطه ی خود را با ثروت بهبود ببخشید
►مراقب اطرافیان خود باشید
►هرگز تسلیم نشوید

#مثبت_باش ?
فعلا بدرود???

1401/09/17 18:17

اگه زیاد عصبانی میشی کتاب «نمیذارم کسی اعصابم را بهم بریزد» رو بخون. اگه احساس میکنی غمگینی کتابِ «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست» رو بخون. اگر بین دو راهی موندی کتابِ «اثر مرکب» رو بخون. اگه استرس داری کتابِ «من مضطرب» رو بخون.

#مثبت_باش ?
#◇معرفی_کتاب

1401/09/18 00:59

ارسال شده از

#مثبت_باش
هر روز با صدای بلند به خودتون بگید ?

من قوی هستم ? من می‌توانم❤️ من قادر به انجام هر کاری هستم ?من به خودم و توانایی های خودم ایمان دارم ? من به تصمیم‌گیری های خودم اطمینان دارم ? من ارزشمند و منحصر به فرد هستم ? وجود من در جهان هستی ارزشمند است ? من تاج سر دنیا هستم ? من خودم را باور دارم ? من خودم را دوست دارم ? من برای خودم احترام زیادی قائل هستم ? من مهمترین شخص زندگیم هستم ? من برای دیگران آرزوهای خوب می کنم و آرزوهای خوبم نیز به واقعیت می پیوندند ❤️ من قلبی آکنده از عشق به خودم ،به بشریت و به این کهکشان دارم ? عشقی که از من به دیگران می جوشد مرا تقویت می کند ?

1401/09/18 09:47

ارسال شده از

? عبارات تاکیدی (ثروت)
باورهای ثروتساز ?

? من دست به هرچی میزنم طلا میشه?
❤️ ثروتمند شدن خیلی طبیعیه☺️
? من هر روز ثروتمندتر میشم???
? پول درآوردن مثل آب خوردنه?
✨ من لایق ثروت هستم?
?دنیا پر از پول و فراوانیست?
? نعمتها و ثروتها بی نهایت هستند
⭐️پول دنبال منه ????‍♀️?
? من در هر شرایطی به راحتی پول میسازم?
? من مغناطیس ثروت و خوشبختیم?
?من هر کجا سرمایه گذاری کنم از فضل خدا سود زیادی میکنم ?⬆️?
❣من توانایی پول سازی دارم???
? پول درآوردن آسانترین کار دنیاست?
? درآمد من هر روز بیشتر و بیشتر میشه???

#مثبت_باش ?

1401/09/18 09:47

ازونجایی که امروز جمعه س و ممکنه تشریف ببرین منزل خانواده ها...

گفتم یک اموزش براتون بزارم ...

که اگه شوهرتون اونجا بهتون توجه نمیکنه خوشحال بشین...

و اگرم توجه می‌کنه جمعش کنین???

خب حالا بریم سراغ آموزش...??
#مثبت_باش ?

1401/09/18 09:48

خب دخترا بیاین باهم گفتگو کنیم ...
شما اهل این هستین که رابطه خوب یا بدتون رو علنی کنید؟
مثلا دعواتون میشه پروفایل و استوری تیکه داربزارید?
همسرتون از این دسته هست که آموزششو گذاشتم?

#مثبت_باش ?

1401/09/18 09:52

?
#ایده_دلبری
#ایده_بغل

وقتی بغلم میکنی
دنیا برام قشنگ میشه
ابرای سیاه و دلگیر میرن
لباسم بوی تورو میگیره
لبخندم قشنگ تر میشه
حالا میای بغلم کنی؟!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#مثبت_باش ❤?

1401/09/18 12:02

?ترکیب اب ولرم و لیمو و عسل ?

?فواید :

?کاهش وزن
?پاکسازی کبد
?خواب راحت
?تقویت سیستم ایمنی
?احساس شادابی در صبح
?پاکسازی دستگاه گوارش

?
?سلامت و زیبایی
#مثبت_باش ?

1401/09/18 13:53

✅ #بزرگ_کردن_سینه_و_باسن با شیر سویا که سرشار از پروتئین است و با وجود ایزوفلاون‌ها که ساختار شیمیایی شبیه به استروژن دارند به بزرگ شدن سایز سینه و باسن کمک می کند

?
?سلامت و زیبایی
#مثبت_باش ?

1401/09/18 13:54

?7میان وعده چاق کننده?

1️⃣موز+کره بادام زمینی
2️⃣خرما و پسته+شیر
3️⃣موز+عسل + شیر
4️⃣عسل+میوه‌ها
5️⃣ذرت و نخودفرنگ +سالاد
6️⃣تخم‌مرغ آب‌پز+سیب‌زمینی
7️⃣کره+سیب‌زمینی تنوری

?
?سلامت و زیبایی
#مثبت_باش ?

1401/09/18 13:55

✅ #برای_فرم_دهی_سینه

خوردن روزی دو استکان عرق رازیانه

فلفل و دارچین و رازیانه را کاملاً پودر نمایید همراه با کره گاوی سینه هارو ماساژ دهید

?
?سلامت و زیبایی
#مثبت_باش ?

1401/09/18 13:55

✅ بزرگ کردن باسن

دویدن در شیب سر بالایی ها باعث به وجود آمدن مقاومت در عضلات می شود و زاویه ای که بدنتان در آن قرار می گیرد باعث می شود تا پایین تنه به ویژه عضلات باسن شما تخت فشار قرار گیرد و بزرگ شود

?
?سلامت و زیبایی
#مثبت_باش ?

1401/09/18 13:56

??????

✅ #خانومها_بخوانند

?آقایون به دنبال همسری هستند که شخصیت زنانه اش شکل گرفته باشد، مهربان باشد، مرتبا داد نزند و از او ایراد نگیرد.❤️

?اکثر مردها در زندگی خود به دنبال "آرامش" هستند، می خواهند اوقات خوشی را داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین?

✅خوش مشرب باشید، به سرعت عصبانی نشوید و داد و فریاد کردن را هم به کلی فراموش کنید.

? سیاست های زنانه
?#مثبت_باش

1401/09/18 14:29

چگونه شوهرمان را مجذوب خودمان کنیم؟
همه ی خانم ها دوست دارند که بدانند چگونه می توانند همسرشان را تحت تاثیر قرار دهند ، محبت او را جلب کنند اما گاهی اوقات هرچه تلاش می کند نتیجه نمی گیرد یا برعکس رابطه شان را خراب تر می کند .

گاهی یک خانم با آن که با زحمات ها و گذشت و ایثار های فراوان در زندگی مشترک داشته اما، نه آن که همسرش به او نزدیک نشده بلکه نسبت به او سردتر شده است. در این حالت ضمن گیج شدن، از او ناامید شده و از همسرش طلاق عاطفی می گیرد! چرا این گونه شده است؟ چرا قلب همسرش را جذب نکرده، بلکه از دست داده است؟

پاسخ این پرسش ها یک کلمه است؛
به همسرش "احترام" نگذاشته است.

احترام گذاشتن قواعدی دارداز آن جمله:
1-خط قرمز هادر گفتار
2-احترام در رفتار
3-رفع عیب و اشتباهات

? #مثبت_باش ?
?سیاست های زنانه

1401/09/18 14:30

? راههای فروپاشی زندگی زناشویی:

? برخی از این راههای اشتباه را در ادامه بخوانید تا با پرهیز از آنها شما جزو كسانی نباشید كه زندگیشان به سوی فروپاشی میرود:

1-سرسختانه و همواره خود را حق به جانب میدانند، حتی زمانی كه ادله كافی در اختیار ندارند.

2-هیچ گاه عذرخواهی نمیكنند، حتی زمانی كه به خودشان هم ثابت میشود كه اشتباهی از آنها سر زده است.

3-خطاهای شریك زندگیشان را بدون چشم پوشی و بی‌رحمانه، حتی در حضور دیگران بازگو میكنند.

4-به گونه‌ای متعصبانه ادعا میكنند كه از انگیزه‌های شریك زندگیشان بهتر از خود آنها مطلعند.

5-بر این تصورند كه شریكشان باید همیشه نیازهای آنها را درك كند و از خواسته‌ها و افكارشان مطلع باشد و بدون نیاز به بیان یا درخواستشان هم فوراً این نیازها و خواسته‌ها را برآورده سازد.

6-اولویتهای شریك زندگی خود را نادیده میگیرند و بر اولویتهای خودشان پافشاری میكنند.

7-نیازهای جنسی خود و همسرشان را كاملا مشابه و یكسان فرض میكنند و به هیچ وجه زیر بار تغییر نمیروند یا گمان نمیكنند كه ممكن است نیاز همسرشان متفاوت از آنها باشد.

8-در برابر هر رنجشی، بلافاصله ابراز خشم میكنند.

9-مدام در حال شناسایی عیوب و كاستیهای شخصیتی و اسرار خانوادگی همسرشانند تا از این عیوب و كاستیها برای پیروزی در مشاجرات استفاده كنند؛ بویژه زمانی كه از لحاظ منطقی در گفت‌وگو درمیمانند.

10-از عذاب وجدان و حس گناهكار بودن برای به بازی گرفتن همسرشان بهره میگیرند تا به اهداف خود یا مجازات همسرشان دست یابند.

11-بدیها و معایب همسرشان را میبینند و بیان میكنند اما خوبیها و محاسنش را به زبان نمیآورند.

12-به هیچ وجه از مواضع خود كوتاه نمیآیند و مجادلاتشان را آنقدر كش میدهند تا همسرشان از ماندن در خانه گریزان شود.

13-هیچگاه مسائل گذشته را رها نمیكنند و مدام و مكرراً آن را بازگویی و بازآفرینی میكنند.

14-قول میدهند و به قولشان عمل نمیكنند.

15-دورویی و تظاهر یكی از ویژگیهای شخصیتیشان به شمار میرود.

16-برای عادات ناپسند خودشان مدام عذرتراشی میكنند و بهانه‌های متعددی برای عدم ترك این عادات میآورند.

17-بر اهمیت مطلبی تاكید میكنند كه خودشان قصد بیانش را دارند اما مطالب و حرفهای همسرشان را بی‌اهمیت میپندارند و بر همین اساس مدام حرف او را قطع میكنند تا حرفهای خودشان را بگویند.

18-همواره وانمود میكنند حرفهای همسرشان را كاملا متوجه شده‌اند حتی اگر هیچ چیز از صحبتهای او را نفهمیده باشند.

19-همواره طوری رفتار میكنند كه گویا هیچ گاه مرتكب اشتباهات ذكر شده نشده‌اند و این

1401/09/18 16:16

همسر و شریك زندگیشان است كه اشتباه میكند و باید خود را تغییر دهد.

?
?سیاست های زنانه ملکه?
#مثبت_باش ?

1401/09/18 16:16

?
قسمت 78
خنده ی کوتاهی کرد و گفت: خوابیدی یا خودتو زدی به خواب؟ اون مرد مغرور و جذاب عاشقه... عاشق خودت.. تو!
بدون تعللی گفتم: خانم بفرمایین سرکارتون. همه ی شماها توهم دارین! اون فقط پسردایی منه و تمام. مکثی کردم و ادامه دادم.
- اگر کاری هم کرده وظیفش بوده نه محبت. بالاخره مرده باید وقتی من داشتم با سر می رفتم تو زمین بیاد منو بگیره یا اگر از دیشب تا الان نخوابیده؛ اولا، اون به بیدار و خوابی ها عادت داره و شب زنده داری براش شاهکار نیست. دوما، باید ازم مراقبت می کرد هرچی نباشه از یک خون و ریشه ایم. نکنه توقع داشتین اون سربازه بیاد منو بغل کنه؟ برام بیدار بمونه!
یک طوری نگاهم کرد انگار این همه حرفی که برایش زدم هیچ او را قانع نکرده بود!
- دخترم اون کسی که توهم زده ما نیستیم بلکه خودتی... از من گفتن بود چشماتو باز کن! بااینکه معلوم بود از دستت حسابی عصبانیه، اما هیچی فکر نکنم به روت اورده باشه.
ازروی تخت بلند شد و چیزی یادش امد.
- راستی اون سربازه دیشب قرار بود که بهت دستبند بزنه...
چشم هایم و گوش هایم چیزی نمی دیدند و نمی شنیدند. اما پرستار هم چنان ادامه داد.
- بازم اقای شمس باهاشون صحبت کرد و پلیس و سرباز رو دست به سرکرد. راستی مگه این اقای مغرور ما چکارست؟
نمی خواستم بیشتر از این شنونده ی حرف های او باشم. دستم را تکان دادم و اشاره کردم برود.
تمام حرف های گفته شده از احسان یک طرف و وضعیتی که برای عماد اتفاق افتاده بود سمت دیگر قلبم را نشانه گرفتند و دیگر چیزی نمانده بود که متلاشی شود.
دم دم های ظهر بود که احسان با چند قوطی ابمیوه و رانی وارد اتاق شد. از خجالت سرم را پایین انداختم.
- چطوری فسقلی؟
سرم را بالا گرفتم و گفتم: ممنون خوبم.
به چشمانم نگاه نمی کرد. بعد از کمی مکث بالاخره صدایم را صاف کردم و گفتم: میشه یک سوالی بپرسم؟
- بله. دو تا بپرس!
- عماد الان در چه وضعیتیه؟
ابروهایش درهم رفت.
-در هر وضعیتی باشه به شما ربطی نداره.چکارشی تو؟ مامانشی بابا شی؟
تاب وسط ابرویش بیشتر شد و با شدت بیشتر ادامه داد.
- تو با اون پسر چه صنمی داری؟ می دونی اون کیه؟ می دونی از تو ماشینش چی پیدا کردن؟ می دونی تو چه وضعیتی رانندگی می کرده؟ چند ثانیه مکث و...
- اصلا می دونی دلت رو به نام کی سند زدی؟ چشم هایش را ریز کرد و جلوتر امد.
-ستاره... از تو همچین انتخابی بعید بود...
دستم را به نشانه ی سکوت بالا بردم.
- بذار منم حرف بزنم... دیشب چرا تا خواستم صحبت کنم گذاشتی رفتی؟
ساعت مچی اش را نگاه کرد و خیلی کوتاه گفت: نیم ساعت دیگه جلسه سایبری داریم و من به عنوان تحلیل گر باید حضور داشته باشم.
دستم

1401/09/18 23:44

مثبت_باش ❣

مثبت_باش ❣

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور