گروه رژیم سالمخوری ۳۰ روزه

پاسخ به

منم ببر

باشه عزیزم

1401/09/30 02:31

چ گروهیه

1401/09/30 10:39

چکار باید کرد

1401/09/30 10:39

سلام مائده خانم من حامله ام 20 هفته ام اضافه وزن دارم الان 78 کیلو هستم چه ورزش هایی پیشنهاد میدین تا زیاد وزن اضافه نکنم رژیم که نمیتونم بگیرم شاید با ورزش بشه یکم وزنم رو کنترل کنم

1401/09/30 12:34

پاسخ به

چ گروهیه

گروه رژیم سالمخوریه
دوره 30 روزست
به صورت گروهی برگذار میشه
روزانه حمایت میشین
استپ وزنی داشته باشین درمان میشه
بدون عوارض و قرص هست رژیم
تو 30 روزه 3 دفعه سم زدایی داره
چون سالمخوریه برا هر بدنی مناسبه
تغذیه رو درست میکنه
تو یک ماه حداقل 3کیلو حداکثر 8کیلو کاهش وزن داره
و خیلی چیزای دیگه

1401/09/30 13:09

گروه اصلی تشکیل شده دورمون هم از 3دی شروع میشه
برا تضمین رژیم هم بعد از پایان دوره
درصورتی ک کاهش وزن داشته باشین
مبلغ 30 هزار تومن رو برام واریز میکنین اگه ن ک هیچی

1401/09/30 13:12

پاسخ به

سلام مائده خانم من حامله ام 20 هفته ام اضافه وزن دارم الان 78 کیلو هستم چه ورزش هایی پیشنهاد میدین ت...

سلام عزیزم
سعی کن شیرینی‌جات رو کمتر کنی
تو خونه تحرک داشته باش
شبا زود بخواب
پیاده روی کن
وعده هاتو بیشتر کن غذاتو کمتر
چون بارداری نمیتونم ورزش خاصی بدم مگر با رعایت همینا وزنتو کنترل کنی

1401/09/30 13:15

پاسخ به

گروه اصلی تشکیل شده دورمون هم از 3دی شروع میشه برا تضمین رژیم هم بعد از پایان دوره درصورتی ک کاهش وز...

اگه قصد شرکت کردن دارین بگین گروه اصلی اصافتون کنم چون باید یه لیست رو تهیه کنین تا شنبه

1401/09/30 13:23

پاسخ به

مربی نیستم ولی تو این رژیم با تجربم چون رو خودم انجام دادم و چندین سال دوره برگذار کردم دوره رو زیر ...

مرسی گلم از توضیحاتت ،بچه ام تو پنج ماه هست ،فعلا رژیم سخت نمیتونم بگیرم ،مشکل من پرخوری عصبی هست مثلا کل روز رو رعایت میکنم ولی یهو همه چی یادم میره یا میگم ولش بعدا???

1401/09/30 13:36

پاسخ به

مرسی گلم از توضیحاتت ،بچه ام تو پنج ماه هست ،فعلا رژیم سخت نمیتونم بگیرم ،مشکل من پرخوری عصبی هست مث...

یا تنقلات و ریزه خواری

1401/09/30 13:36

پاسخ به

مرسی گلم از توضیحاتت ،بچه ام تو پنج ماه هست ،فعلا رژیم سخت نمیتونم بگیرم ،مشکل من پرخوری عصبی هست مث...

درمان میشیا
بازم هرجور خودت صلاح میدونی
☺

1401/09/30 13:37

پاسخ به

یا تنقلات و ریزه خواری

تو دوره از بین میره

1401/09/30 13:37

پاسخ به

درمان میشیا بازم هرجور خودت صلاح میدونی ☺

یعنی زود نیست شروع کنم برا رژیم

1401/09/30 13:38

پاسخ به

یعنی زود نیست شروع کنم برا رژیم

ب بچت غذا میدی؟

1401/09/30 13:38

پاسخ به

ب بچت غذا میدی؟

تازه شروع کردم روزی یکی دوبار میدم

1401/09/30 13:40

پاسخ به

درمان میشیا بازم هرجور خودت صلاح میدونی ☺

یعنی اگه بتونی کمکم کنی حل بشه جایزه داری??

1401/09/30 13:40

و مشکل دیگه ای که دارم کمخونی آهن دارم و بیشتر مواقع بدنم بیحال و اکثر مواقع فشارم پایین

1401/09/30 13:42

پاسخ به

یعنی اگه بتونی کمکم کنی حل بشه جایزه داری??

ان شاالله من ب رژیمم اعتماد دارم
شماهم اعتماد کن پشیمون نمیشی

1401/09/30 15:10

پاسخ به

و مشکل دیگه ای که دارم کمخونی آهن دارم و بیشتر مواقع بدنم بیحال و اکثر مواقع فشارم پایین

حالا از دوره بعد شروع کن
اذیت بشی بیخیالش میشی دیگه

1401/09/30 15:11

سلاممممم
یلداتون مباااااارک?

1401/09/30 17:37

سلام یلدا همه تون مبارک

1401/09/30 19:56

پاسخ به

حالا از دوره بعد شروع کن اذیت بشی بیخیالش میشی دیگه

مرسی ،بله صبر میکنم تا ماه بعد

1401/09/30 22:40

راهی مناسب برای سوزاندن چربی های شکم و اطراف کمر بطوری که در کوتاهترین زمان از دست چربیهای اضافه

خلاص شویم：

1…مقداری برگ درخت زیتون خشک شده تهیه کنید

2… برگها را روی چربی های اطراف شکم توسط یک دستمال بزرگ بپیچید .

3… به اندازه یک استکان بنزین روی برگها بریزید بطوری که مرطوب شوند.

4…با فندک یا کبریت برگها را آتش بزنید و چند دقیقه صبر کنید تا چربیها به آرامی آب شوند ???

واقعا عالی بود ??

یکی از فامیلای ما انجام داده الان هفتمشه???

1401/10/01 01:56

پاسخ به

سلام...من دلم میخوادحداقل5 کیلو وزن کم کنم?یعنی میشه؟؟؟!!!

سلام عزیزم
چرا نشه
بقیه تونستن شماهم میتونی ??

1401/10/01 02:01

پاسخ به

راهی مناسب برای سوزاندن چربی های شکم و اطراف کمر بطوری که در کوتاهترین زمان از دست چربیهای اضافه خلا...

?????
خدا نکشتت

1401/10/01 02:01

رژیم سالمخوری ۳۰ روزه

رژیم سالمخوری ۳۰ روزه

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور