من مثلا تا بعد از ظهر کالری شماری میکنم دیگه بقیشو یادم میره?
منم?
1401/10/13 11:37
شما چند کیلویی؟
آخرین بار 77 بودم
1401/10/13 11:38
بعد بشم 60انشالله میرم باشگاه که بدنمو یکم فرم بدم و سفت کنم بعد از زایمان افنضاح شدم
آره باشگاه عالیه
1401/10/13 11:38
آره دقیقا منم موافقم چون من انواع رژیم رو گرفتم و همیشه درگیر لاغر کردنم
اره دیگه اکثرا همینن
لاغر میکنن بعد از یه مدت دوباره چاق میشن
خواهر شوهرم خیلی چاق بود قدش کوتاه قشنگ گرد شده بود
بعد یه رژیم سخت گرفت و خیلی لاغر شد
هممون گفتیم حواست باشه دیگه چاق نشی چون خیلی چاق بود
بعد اینسری دیدمش دوباره وحشتناک چاق شده بود
باید همش به خودمون یاداوری کنیم که با چه سختی لاغر شدیم و الکی پر خوری نکنیم
اره دیگه اکثرا همینن لاغر میکنن بعد از یه مدت دوباره چاق میشن خواهر شوهرم خیلی چاق بود قدش کوتاه قشن...
آره منم الان زیاد چاق نشدما،،
ولی از اون بقولا خوش اندامی در اومدم ،چاق شدم،،
گفتم این همه تلاش کردم باید دوباره شروع کنم عید نزدیکه از این بیشتر نشم
اکثر خوردن ها الکیه بخدا چون سیر شدن یه ربع بعد از خوردن مشخص میشه
آره دقیقا
1401/10/13 11:43
تو نت میگه چون فیبرش بالاس معدرو پر میکنه باعث میشه احساس سیری کنی لاغر میکنه اما اکثرا میگن ن چاق م...
شاید چون نشاسته اش خیلی بالاس چاق می کنه
1401/10/13 14:05
نیم ساعت رقص ???
من حال ندارم?
1401/10/13 16:07
نیم ساعت رقص ???
من یکم رقصیدم بعدبچهام دعواکردن کانال عوض کردم سرگرم بشن?♀️
1401/10/13 18:12
من یکم رقصیدم بعدبچهام دعواکردن کانال عوض کردم سرگرم بشن?♀️
??بچه ها هم گذاشتن
1401/10/13 18:13
لاغرشو
لاغری از یلدا تا عید برای انگیزه بیشتر کنار هم
43 عضو
