10 عضو
یکم ما ته تتون بسوزه??✋
همین سوووخت
خود به خود وقتی این کارو می کنی یعنی یه جورایی رژیم دیگه
دلم خیلی میکشید اون وسط لایی میرفتم میخوردم?
?
من یه هفته رژیمم نمیدونم چرا 850 گرم کم کردم فقط?
برای یک هفته خوب دیگه
من تو 14روز 7کیلو کم کردم لب ب برنج و نون نزدم
چه خوب?
پس چی میخوردی
خانوما
کسی نیست بیاد با هم رقابتی وزن کم کنیم هرروز گزارش بدیم
چند کیلو هستی
و قدت چنده
شیر میدی یا نه
قدم 164 وزنم رسید 59 باز شدم 61
نه
یکی بیاد پایه باشه
تو که خداییش خوبی من بودم با این شرایط کیف میکردم?
چی خوردی به جاش
یعنی هیچکی پایه نیست
من هستم چن کیلویی
تو بگو چند کیلویی اگه به من میخوری بیا با هم من 154 و 68
????
خوب از فردا یا علی
اگه واقعا رقیبی بیا کالری شماری کنیم تا عید
منم هستم
آخرشبا گزارش بدیم چقد کالری خوردیم چقد ورزش داشتیم
ریز به ریزا میگیم تقلب ممنوع?
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد