سویق وغذای کمکی نی نی ها

1210 عضو

طرز تهیه شیر بادام برای نوزاد

200 گرم مغز بادام را مدت 8 تا 12 ساعت در یک ظرف آب خیس کنید.

سپس پوسته های قهوه ای رنگ روی مغز بادام ها را جدا کنید
و مغز بادام ها را در مخلوط کن بریزید و
4 فنجان آب به آن ها بیافزایید
چند دقیقه ، ترکیب آب و مغز بادام ها را مخلوط نمایید تا سفید رنگ شود.
سپس مخلوط به دست آمده را صاف کنید.
خمیر بادام باقی مانده را می توانید خشک و آسیاب کرده و به عنوان آرد بادام استفاده کنید.
شیر بادام را در یک ظرف شیشه ای تمیز دردار بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
#شش_ماهگی
#شیر_بادام

1401/11/19 19:52

‍ ?آیا باید غذای کودک را میکس کرد؟
تا بحال غذای میکس شده به کودک داده اید و کودک غذای غیر میکس را نمیخورد، اوق میزند باید چکار کرد؟
غذا را به هیچ عنوان میکس نکنید‼️
در ابتدای شروع غذای کمکی
(پایان شش ماهگی ) برای روزهای اول سوپ که پخته اید تنها از آبش به کودک بدهید پس از چند روز باید همه محتویات داخل غذا را به کودک داد و هیچ چیزی را حذف نکرد. غذای کودک را با پشت قاشق یا گوشتکوب نرم کنید. بسته به توانایی بلع کودک غذا را آبکی درست کنید.
اگر بخواهید از میکسر استفاده کنید کودک به این غذای راحت الحلقوم عادت کرده، اگر زمانی یک پر جو یا دانه برنج در غذاش وجود داشته باشد نمیتواند مدیریت کند و عوق زده و در نهایت بالا می آورد و باعث میشود عمل جویدن و متناسب با آن بلعیدن را دیر یاد بگیرد.

❌برای کودکانی که تا کنون غذای میکس شده خوردن باید چکار کرد⁉️

باید کم کم شروع کنید به حذف میکسر و فقط از پشت قاشق یا گوشتکوب استفاده کنید.
برای اینکار میتوانید هر بار یکی از اجزای سوپ را جدا و با پشت قاشق له کنید و به مابقی سوپ میکس شده اضافه کنید
و تا چند روز به این شکل ادامه دهید و کمی که قدرت بلع و جویدن کودک بهتر شد کلا میکسر را حذف کنید.
#شش_ماهگی
#میکس_کردن
#شروع_کمکی

1401/11/19 19:53

برنامه_غذایی پیشنهادی
برای کودک 7 ماهه:

✅شنبه:
صبحانه:حریره خرما
ناهار:سوپ(ران مرغ.برنج‌.هویج.جعفری)
شام:باقیمانده سوپ ظهر یا / پوره ی کدوحلوایی و هویج
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅یکشنبه:
صبحانه:فرنی سیب
ناهار:سوپ(رشته ی سوپ_مرغ_هویج_سیب زمینی)
شام:فرنی خرما
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅دوشنبه
صبحانه:حریره بادام
ناهار:سوپ(پاستا فرمی_هویج_ماهیچه_نخودفرنگی_سویق کودک)
شام:باقیمانده سوپ یا /پوره ی سیب و موز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅سه شنبه
صبحانه:سرلاک برنج
ناهار: سوپ(کلم بروکلی_سینه مرغ_هویج_برنج)
شام:پوره ی ماهیچه (ماهیچه پخته.کدوحلوایی.کره)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅چهارشنبه
صبحانه:فرنی موزی
ناهار:پوره ی دال عدس
شام:حریره بادام
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅پنج شنبه

صبحانه:حریره خرما

ناهار:سوپ دلخواه

شام:فرنی کدوحلوایی و موز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅جمعه

صبحانه:حریره بادام
ناهار:سوپ (سینه مرغ.کدوسبز.هویج.سیب زمینی)
شام:باقیمانده سوپ یا /فرنی موزی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❌فرنی خرما با حریره خرما تفاوت دارد

#هفت_ماهگی
#برنامه_غذایی

1401/11/19 19:53

پوره لوبیا سبز :

لوبیاسبز رو خوب بشورید با مقداری اب بزارید کامل بپزه بعدش میکس کنین یه غذای دم دستی و مفید برای نوزاده البته قبلش تست کنین که نوزادتون به لوبیا حساسیت نداشته باشه.
ضمنن میتونین با انواع سبزیجات هم میکس کنین مثله نخود فرنگی یا هویج
این ترکیب، یک غذای بسیار لذت‌بخش برای فرزند شما بوده و دارای پروتئین، ویتامین‌ها و فیبر بالایی است که برای رشد نوزاد خیلی مفید می‌باشد.

#شش_ماهگی
#پوره_لوبیا_سبز

1401/11/19 19:53

#هویج_پلو
?
هویج کوچک: 1عدد +5
برنج: 1قاشق غذاخوری +5
سینه مرغ: 1 تیکه جوجه ای +6 من چون درحال تست کردن بودم کم ریختم
کره: یک قاشق مربا خوری +5
?
هویجو رنده کنید و با برنج و مرغ بزارید رو گاز خوب پخته شه 5 دقیقه آخر کره رو اضافه کنید یادتون نره که یکم آب تو هویج پلوش بمونه و مثل سوپ که خوردنش برای بچتون راحتتر باشه در آخر موادو میتونید میکس شده بوین به بچتون همچنین میتونید با گوشتکوب له کنید و برین...
دوسه هفته ی اول بهتره که میکس شده بدین بعد بچه رو کم کم عادت بدین که غذای بدون میکس رو بخوره و عمل جویدنم یاد بگیره.
#هفت_ماهگی
#پلو
#هویج_پلو
#امتحان_شده

1401/11/19 19:59

برنامه دیگری برا شروع غذای کمکی??

یک هفته فرنی
بعدش پوره ها
هر کدوم 3 روز برای تست حساسیت
پوره هویج
پوره سیب
پوره گلابی
پوره سیب زمینی با کره
پوره کدوحلوایی

❌ هر ماده غذایی جدید که شروع کردی تا سه روز ماده جدید دیگه ای نباید بدی

بعدش سوپ ساده (برنج ایرانی‌.سیب زمینی.هویج .کره یا روغن زیتون)
✔سه تا پنج روز بعد یک تکه سینه مرغ اضافه شود
✔سه روز بعد جعفری یا گشنیز اضافه شود
✔سه روز بعد کدوحلوایی اضافه شود
و.......
#شش_ماهگی
#شروع_کمکی

1401/11/19 19:59

پوره هویج

هویج یکی از سبزیجات ضروری برای کودکان است. بیشتر کودکان عاشق طعم شیرین هویج هستند. پوره هویج برای کودکان بسیار روان است. می توانید آن را با غلات مخلوط کنید و یا به یک سوپ گرم اضافه کنید.
مواد لازم:

1 هویج بزرگ پوست کنده و خرد شده

کمی آب

طرز تهیه:
1- برای تهیه ی پوره هویج، ابتدا هویج ها را بشویید و پوست بگیرید. سپس آنها را خرد کنید.
2- هویج ها را در زودپز بریزید و مقدار بسیار کمی آب به آن اضافه کنید. زودپز هویج ها را بسیار سریع می پزد. پس از حدود 10 الی 15 دقیقه، زودپز را خاموش کنید و اجازه دهید هویج ها سرد شوند. هویج ها را در بخارپز نیز می توانید قرار دهید.
3- همچنین می توانید هویج را در یک تابه در دار بپزید تا نرم شوند. با این حال، پخت آنها در زودپز نه تنها سریعتر است بلکه بخاطر پخت سریع، مواد مغذی موجود در آن نیز حفظ می شود.
4- بعد از اینکه قطعات هویج به خوبی پخته شد، آنها را در مخلوط کن بریزید و یک پوره یکدست درست کنید. برای رسیدن به قوام روان تر و نرم تر، آب بیشتری اضافه کنید.
5- پس از ساخت قوام مورد نظر با آب، پوره را به فرزند دلبندتان بدهید تا نوش جان کند.

#پوره_هویج
#شش_ماهگی

1401/11/19 19:59

طرز تهیه لعاب برنج برای نوزاد چگونه است؟

برای تهیه لعاب برنج کافی است دو قاشق غذاخوری برنج ایرانی نیم‌دانه
را همراه با یک لیوان آب
در ظرف بریزید و بگذارید برنج‌ها خوب بپزند و آب غلیظ بشود. (البته می‌توانید از برنج درشت هم استفاده کنید ولی مدت زمان پخت برنج را باید بیشتر کنید.)

هر وقت برنج کاملا پخت و ظرف‌تان هم مقدار کمی آب داشت دیگر زیرش را خاموش کنید.

لعاب را از صافی رد کنید تا هیچ ذره‌ای نداشته باشد. (ذرات برنج ممکن است باعث اذیت شدن نوزاد بشود.)

به این لعاب بهتر است افزودنی دیگری اضافه نکنید.
#شش_ماهگی
#لعاب_برنج

1401/11/19 20:00

ارسال شده از

در این حد پودر

1401/11/19 20:00

ارسال شده از

#آرد_برنج
#فرنی

1401/11/19 20:00

طرز تهیه آرد برنج برای نوزاد چگونه است؟

برای تهیه آرد برنج خانگی شما نیاز به برنج ایرانی مرغوب و یک آسیاب برقی دارید. برای مثال برنج طارم، برنج هاشمی شمال، برنج کامفیروز شیراز و… برنج‌های مناسبی برای تهیه آرد برنج برای نوزاد هستند.

برنج را ابتدا باید در یک آبکش یا صافی بریزید و آن را با آب سرد بشویید تا تمام خاک برنج شسته شود.

بعد باید این برنج را در مقداری آب سرد بخیسانید و پس از 6 ساعت آن را آبکش کنید.(برای بچه های الرژی زمان بیشتری بخیسانید )
اجازه بدهید برنج یک ساعت در آبکش بماند تا آبش کاملا خارج شود.

برای کاهش رطوبت برنج آن را روی یک دستمال نخی تمیز پهن کنید و اجازه بدهید خشک شود.

اینکه برنج چه میزان باید خشک شود کاملا به تجربه شما بستگی دارد. شما باید ببینید سطح برنجتان دیگر خیس نیست ولی هنوز مقداری رطوبت در مغز برنج وجود دارد.

واقعا نمی‌توان برای خشک کردن برنج در این مرحله یک زمان استاندارد داد، چون در هر محیطی این زمان فرق می‌کند. ولی معمولا یکی دو ساعت باید کافی باشد.

حالا باید برنج‌ها را در مخلوط‌کن یا آسیاب بریزید و هر بار که مقداری برنج را آسیاب می‌کنید آن را الک نمایید.

برنج‌هایی که پشت الک مانده‌اند را مجددا همراه با بقیه برنج‌ها آسیاب کنید و این روال آسیاب کردن و الک کردن را تا جایی که همه برنج‌ها آسیاب شوند، ادامه دهید.

حتما این آرد را به مدت یک روز در یک سینی پهن کنید تا بیشتر خشک شود. چون اگر آن را به صورت مرطوب جمع کنید، آرد‌ها به هم می‌چسبند و تکه تکه می‌شوند، بعد هم کپک می‌زنند.

بعد از خشک شدن آرد می‌توانید آن را در ظرف در بسته بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

#شش_ماهگی
#آرد_برنج

1401/11/19 20:01

طرز تهیه نشاسته گندم در خانه

گندم را شسته و با آب خیس کنید. گندم خیس کرده را در محیط خنک و باز قرار دهید که بو نگیرد.

آب گندم را به مدت 3 الی 4 روز و هر روز 2 تا 3 بار عوض کنید.

پس از این مدت دانه‌های گندم را با دست فشار دهید اگر نرم شده بود، آن‌ها را آبکش کنید و با کمی آب در مخلوط کن یا غذاساز بریزید تا له شوند.

گندم له شده را در پارچه نخی بریزید و فشار دهید تا شیره آن خارج شود.

روی تفاله گندم دوباره کمی آب بریزید و در پارچه ریخته و فشار دهید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا شیره گندم کاملا خارج شود.

شیره گندم را در ظرفی ریخته و ظرف را به مدت یک شب در جای خنکی قرار دهید تا نشاسته ته نشین شود و آب آن جدا شود.

آب روی نشاسته را به آرامی با استفاده از یک قاشق بردارید و دقت کنید آب و نشاسته دوباره مخلوط نشوند.

پس از اینکه آب روی نشاسته را کاملا خارج کردید دوباره روی نشاسته کمی آب سرد بریزید و صبر کنید تا نشاسته ته نشین شود و مراحل فوق را تکرار کنید.

نشاسته را به ضخامت حداکثر 2 سانتی‌متر در یک سینی بزرگ پهن کنید و در آفتاب قرار دهید تا خشک شود.

وقتی نشاسته کاملا خشک شد و سطح آن ترک خورد، آن را با قاشق از کف سینی جمع کنید و در شیشه در بسته در جای خنک نگهداری کنید
این نشاسته را میتوانید در فرنی ویا غذای کودکتان اضافه کنید ....
#شش_ماهگی
#نشاسته_گندم

1401/11/19 20:01

‍ ?چلوگوشت از ⬅️هفت ماهگی
#چلوگوشت_هفت_ماهگی

موادلازم:
گوشت گوسفندی یک تکه کوچک
برنج نصف پیمانه
روغن زیتون مقداری
پیاز 1عدد کوچک
زردچوبه نوک قاشق
(پیاز وزردچوبه قابل حذف)
طرز تهیه:ابتدا پیاز را ریز خورد کنید و بهمراه گوشت،روغن زیتون و زردچوبه کمی تفت دهید آب به آن اضافه کنید بگذارید گوشت خوب بپزد در ظرف دیگری برنج را با آب نسبتا زیاد بگذارید بپزد سپس کمی که نیم پز شد به آن گوشت پخته شده و مقداری از آب گوشت را اضافه کنید بگذارید کاملا بپزد و له شود.
در آخر خوب گوشت و برنج را له کنید زمانی که از آب آن مقدار کمی باقی ماند از روی شعله بردارید.
#هفت_ماهگی
#پلو
#چلو_گوشت

1401/11/19 20:02

✍سویق چیست؟ ???
سویق یک نوع ماده پودری هست که از آسیاب شدن و تفت دادن دانه های مختلف حاصل میشود و طبق نوع اون دانه خواص سویق مشخص میشه

✍انواع سویق: ???
سویق گندم
سویق جو
سویق برنج
سویق عدس
سویق سنجد
سویق نخود
و...

طرز تهیه سویق کودک در خانه با گندم و جو یا طرز تهیه سویق برای چاقی کودکان

متداول‌ترین ترکیبی که برای سویق کودک به کار می‌رود ترکیب آرد گندم و جو به قسمت مساوی می‌باشد. ازآنجاکه سبوس گندم و جو حاوی ویتامین D و B می‌باشد، به همین علت برای تهیه سویق کودک از بخش سبوس گندم و جو نیز استفاده می‌شود. .

طرز تهیه سویق کودک گندم و جو به سه روش انجام می‌شود:
1:ابتدا دانه‌های گندم و جو و سبوس آن‌ها را تفت می‌دهند و سپس آسیاب می‌کنند.

2:ابتدا دانه‌های گندم و جو و سبوس آن‌ها را آسیاب می‌کنند و سپس تفت می‌دهند.

3:یک لیوان آرد گندم را نیم ساعت با حرارت ملایم تفت دهید و از الک رد کنید.
یک لیوان سبوس گندم را جداگانه یک ربع تفت بدید سبوس خیلی زود می سوزه مدام هم بزنید.
در آخر سبوس و آرد تفت داده شده را مخلوط کنید سویق شما حاضر هست در داخل ظرف در بسته جای خشک نگهداری کنید.

نکته قابل توجه این است که سبوس گندم و جو نسبت به دانه آنها نیاز کمتری به تفت دادن دارد؛ بنابراین نمی‌توانید همه این ترکیبات را با هم تفت بدهید بلکه باید جداگانه این کار را انجام دهید. علت تفت دادن و آسیاب کردن این است که مواد مفید و ویتامین‌های موجود در گندم و جو آزاد و قابل دسترسی شوند. همچنین هضم آن برای کودک ساده‌تر می‌شود. تفت دادن بدون روغن انجام می‌شود.
زمان تفت دادن 15_20دقیقه

#سویق
#سویق_گندم
#هفت_ماهگی

1401/11/19 20:02

طرز تهیه سویق عدس

طرز تهیه سویق عدس به خاطر نبود سبوس، آن ساده‌تر از سویق گندم و جو است. تنها کافی است که عدس را به خوبی آسیاب کنید؛ سپس آرد آن را تفت دهید(20_25دقیقه).
توصیه می‌شود که مجدداً آرد تفت‌داده شده عدس را آسیاب کنید و دوباره آن را تفت دهید تا کیفیت بهتری داشته باشد. در انتها نیز بهتر است آن را الک کنید

طرز تهیه سویق برنج

در تهیه سویق برنج، آرد برنج و سبوس برنج آسیاب و تفت داده می‌شوند

طرز تهیه سویق سیب

برای تهیه این سویق،
باید ابتدا سیب را رنده کنید. سپس آن را تفت دهید تا جایی که کاملاً آب آن گرفته شود یا به‌اصطلاح خشک شود. سپس آن را پودر کنید تا آماده مصرف توسط کودک دلبندتان شود.
همچنین می‌توانید آن را ورق‌ورق کنید و در آفتاب خشک کنید. سپس آن را آسیاب کنید و در ماهیتابه تفت دهید تا جایی که رنگ آن تغییر کند.
#سویق_عدس
#سویق
#سویق_برنج
#سویق_سیب
#هفت_ماهگی

1401/11/19 20:02

طرز تهیه سویق حبوبات برای کودک

شما می‌توانید از انواع مختلفی از حبوبات برای کودک خود سویق بسازید. تنها کافی است آنها را آسیاب کرده و تفت دهید. و حتی چندبار محصول تفت داده شده را آسیاب کرده و دوباره تفت دهید تا کاملاً یکدست شود.
علاوه بر عدس شما می‌توانید با انواعی از حبوبات مانند ماش و لوبیا ونخود وحتی برنج نیز این سویق را تهیه کنید و حتی همه‌ی آنها را با هم مخلوط کنید.

#سویق
#سویق_حبوبات
طرز تهیه سویق کودک با سنجدد یا طرز تهیه سویق استخوان ساز برای کودک

ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید(10_15دقیقه) و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.

سویق سنجد یکی از بهترین سویق‌ها برای تحکیم استخوان است به ویژه زمانی که با شیر مخلوط شود. این سویق سرشار از کلسیم است. در مورد طرز تهیه سویق کودک در طب اسلامی آماده است اگر می‌خواهید کودکتان استخوان‌های قوی داشته باشد و قدش به خوبی رشد کند حتماً طرز تهیه سویق برای رشد قد کودکان که همان سویق سنجد است را بیاموزید و از آن به کودکانتان بدهید که تاثیر شگفت انگیزی دارد

#سویق
#سویق_سنجد
#وزنگیری
#هفت_ماهگی

1401/11/19 20:02

نحوه مصرف سویق کودک چگونه است؟

بهترین سویق برای کودک سویقی است که حاوی گندم، جو، عدس و سنجد باشد؛ چراکه می‌تواند تمامی نیازهای کودک را برطرف کند.

برای خوراندن سویق به نوزاد به کودک می‌توانید آن را به صورت فرنی دربیاورید
. و یا در ابتدا ترکیب آماده‌شده به روش بالا را با شیر، شیره انگور، شیره خرما یا عسل ترکیب کنید و به مقدار نصف قاشق غذاخوری به کودکتان بدهید.
البته استفاده از عسل تا قبل از یک‌سالگی توصیه نمی‌شود؛
زیرا بدن کودک توانایی هضم و جذب آن را ندارد.

#سویق
به طور کلی نحوه مصرف سویق کودک در سنین مختلف به صورت زیر است:

برای نوزادان کمتر از یکسال، سویق را با آب جوشیده ولرم مخلوط کنید تا به صورت فرنی دربیاید.

برای کودکان بالای یکسال، آن را با آب جوش و سه شیره مخلوط کنید.

و در سنین بالاتر سویق را با عسل به صورت حلوا دربیاورید. شاید بد نباشد که آن را قالب بزنید و تزیین کنید تا برای کودک جذاب‌تر باشد

#سویق
احتمالا می‌خواهید بدانید سویق کودک از چند ماهگی قابل استفاده است؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که کاملا بستگی به نوع سویق دارد؛
مثلا طرز تهیه سویق کودک برنج که در بالا آماده است از شش ماهگی
و طرز تهیه سویق کودک گندم و جو به دلیل سنگین بودن از
هشت ماهگی قابل استفاده است.
سویق عدس و سنجد نیز برای کودکان بالای 9 ماه مناسب هستند.
#سویق
#برنامه_غذایی

1401/11/19 20:03

سویق کدو تنبل :

خواص:

این سویق برای درمان بیش فعالی کودکان، کمک کننده به مشکلات مغز از جمله پارکینسون، و… به کار می رود. از جمله خوبی هایی که این سویق دارد این است که خواص بی نظیر کدو تنیل را دارد و برای کسانی که خیلی به کدو تنبل علاقه ندارند خوش خوراک تر است.

طرز تهیه:

کدو تنبل تازه که زدگی هم نداشته باشد و مقداری سفت باشد پوست می گیرید و حلقه حلقه می کنید و حلقه ها را خلال می کنید و در سینی یا جلوی آفتاب یا در فصل سرد روی بخاری قرار می دهیم تا خشک شود، بعد از خشک شدن کامل که کمی طول می کشد، آسیاب کرده و تفت دهید. بسیار خوش عطر و خوشمزه است.(مدت زمان مناسب برای تفت دادن : 10 دقیقه تا 15 دقیقه روی شعله کم
#سویق
#سویق_کدو

1401/11/19 20:03

بعد از 6 ماهگی برای سریع‌تر عادت کردن کودک به سراغ غذاهای له شده و پوره بروید. این نوع غذاها به کودک کمک می‌کنند که جویدن، بلعیدن و حرکت دادن غذا در دهان را یاد بگیرد و آماده خوردن غذاهای جامد در آینده شود. در ادامه چندین پوره برای کودک 6 ماهه را معرفی خواهیم کرد:

پوره موز میان‌وعده‌ای خوشمزه و مفید برای کودک

پوره سیب که هضم راحتی دارد

پوره گلابی و حتی مخلوط پوره سیب و گلابی

پوره هلو سرشار از ویتامین A و C

پوره سیب زمینی یا کدو

وانواع دیگر پوره ها....
#شش_ماهگی
#شروع_کمکی

1401/11/19 20:04

سرلاک برنج

غله برنج ، یکی از رایج ترین غذاها برای کودکان است چون حساسیت زا نیست و به راحتی هضم می شود.
تبدیل آن با یک بافت نازک به کودکان کمک می کند تا رژیم غذایی شان به راحتی از غذای مایع به غذای جامد تغییر پیدا کند.
برای تهیه غله برنج به
یک چهارم پیمانه برنج قهوه ای،
یک پیمانه آب و
شیرمادر یا شیر خشک نیاز دارید.

برنج را با میکسر پودر کنید.
بگذارید آب بجوشد و برنج را به آن اضافه کنید و هم بزنید.اجازه دهید تا 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشد و همزدن را ادامه دهید تا بهم نچسبد.
بعد از خنک شدن غذا، برای رسیدن به غلظت دلخواه شیر را اضافه کنید. این غذا را گرم به فرزندتان بدهید
#سرلاک
#سرلاک_برنج
#شش_ماهگی

1401/11/19 20:04

اول از سبزیجات نارنجی رنگ شروع کنید

وقتی برای اولین بار غذاهای جامد به کودک خود می‌دهید،
از پوره‌های سبزیجات نارنجی رنگ شروع کنید،
مانند کدوتنبل و سیب‌زمینی شیرین وهویج این سبزیجات دارای طعم شیرینی طبیعی هستند و اغلب کودکان به راحتی با آن کنار می‌آیند.
هر چقدر کودک بتواند راحت‌تر غذا را بپذیرد، بهتر می‌تواند غذا بخورد.
اگر کودک شما این غذاها را پذیرفت چند روز بعد پوره‌های دیگر را امتحان کنید
غذای کمکی نوزاد با سبزیجات سبز رنگ

وقتی کودک شما سبزیجات نارنجی رنگ را پذیرفت،
پوره‌های گیاهی سبز رنگ
را به جدول غذایی نوزاد خود اضافه کنید و در عین حال سبزیجات نارنجی رنگ را نیز ادامه دهید.
پوره‌های لوبیای سبز، نخودفرنگی و کدوسبز برای شروع عالی هستند.
مزه این سبزیجات تا اندازه‌ای تلخ است و برای همین کمی به کودک فرصت دهید تا با مزه این غذاها آشنا شود.
اگر کودک شما این غذاها را نمی‌پذیرد،
آنها را با سبزیجات نارنجی رنگ مخلوط کنید تا کمی شیرین‌تر شوند.
غذای کمکی نوزاد با میوه‌ها

اگر دیدید کودک شما از خوردن پوره‌های نارنجی رنگ و سبز رنگ لذت می‌برد،
به تدریج میوه‌های شیرین را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
پوره میوه‌هایی همچون ، سیب، و گلابی بهترین پوره‌ها برای شروع هستند.
احتمالا کودک شما با خوردن پوره‌های میوه دیگر کمتر به خوردن پوره‌های سبزی علاقه نشان دهید.
سعی کنید بعد از وعده‌های اصلی غذایی پوره میوه بدهید تا کودک به خوبی تغذیه کند

#پوره
#برنامه_غذایی
#شش_ماهگی

1401/11/19 20:04

- پوره هویج و لوبیا سبز به عنوان غذای نوزاد 6 ماهه:

لازم است بدانید که لوبیا سبز و هویج غنی از ویتامین‌ها هستند؛ بنابراین، ترکیب این دو ماده غذایی می‌تواند اولین غذای سالم برای نوزاد شما در سن شش ماهگی باشد. شما برای تهیه پوره هویج و لوبیا سبز به مواد زیر نیاز خواهید داشت:

1 فنجان لوبیا سبز خردشده

1 فنجان هویج پخته

5 فنجان آب

طرز تهیه پوره هویج و لوبیا سبز برای نوزادان:

لوبیا سبز و هویج را در یک ظرف ریخته و آب کافی به آن اضافه کنید تا سبزیجات کاملاً در آب قرار گیرند. سپس، سبزیجات را به مدت 25 دقیقه بر روی شعله متوسط قرار داده و درب قابلمه را ببندید.
بعد از پخت هویج و لوبیا سبز، آن‌ها را از روی شعله بردارید تا اندکی خنک شوند. در نهایت، هویج و لوبیا سبز را به یک مخلوط‌کن انتقال داده و مقداری آب به آن‌ها اضافه کنید؛ سبزیجات پخته را در داخل مخلوط‌کن، با یکدیگر مخلوط کنید تا پوره نسبتاً غلیظی به دست آید

#پوره_هویج
#پوره_لوبیا_سبز
#شش_ماهگی

1401/11/19 20:04

- خوراک برنج و هویج به عنوان غذای نوزاد شش ماهه:

این غذا، یک ترکیب مناسب از هویج غنی از ویتامین و برنج غنی از کربوهیدرات است. شما برای تهیه خوراک برنج و هویج به مواد زیر نیاز خواهید داشت:

1فنجان هویج پخته

2 فنجان برنج

4 فنجان آب

طرز تهیه خوراک برنج و هویج برای نوزادان:

برنج را به طور کامل با آب بشویید و آن را در یک قابلمه قرار دهید. هویج خردشده و پخته را به آن اضافه کرده و قابلمه را با آب پر کنید. اطمینان حاصل کنید که برنج و هویج کاملاً در آب قرار گیرند. در صورت نیاز، آب بیشتری نسبت به دستورالعمل ارائه‌شده اضافه کنید. قابلمه را به مدت 25 دقیقه روی شعله متوسط قرار داده و درب آن را ببندید. مواد داخل قابلمه را آن‌قدر بجوشانید تا برنج و هویج نرم شوند. پس از آماده شدن، برنج و هویج را با استفاده از چنگال له کنید تا ‌نوزاد شما به‌راحتی بتواند آن را بخورد
#شش_ماهگی
#پلو
#هویج_پلو

1401/11/19 20:05

فرنی با نشاسته ذرت:

نشاسته ذرت 5 قاشق غذاخوری
آب سرد 3 پیمانه
شکر 5 قاشق غذاخوری(مقدار دلخواه)

طرز تهیه:
آماده سازی فرنی

مرحله اول
دستور پخت فرنی با نشاسته رو با حل کردن نشاسته تو آب شروع کنید. نشاسته رو داخل یه کاسه بریزید و نصف پیمانه آب اضافه کنید و، شروع کنید به هم زدن نشاسته.وان را از صافی رد کنید

مرحله دوم
در ادامه طرز پخت فرنی یه قابلمه مناسب رو روی حرارت ملایم بزارید و نصف مقدار اب رو به همراه نشاسته حل شده رو داخلش بریزید و، شروع کنید به هم زدن.

مرحله سوم
واسه اینکه نشاسته گلوله ای نشه مدام هم بزنید و در ادامه باقی مانده اب رو کم کم به قابلمه اضافه کرده و، مطمئن باشید که حرارت گاز ملایم و روبه کم باشه.

مرحله چهارم
همینطور که دارید هم میزنید (15دقیقه)و اب به خوبی گرم شده، شکر رو به مواد اضافه کرده و به خوبی به مخلوط کردن ادامه بدید(10دقیقه) تا زمانی که فرنی به قوام مناسب برسه.

مرحله پنجم
یادتون باشه که فرنی بعد از سرد شدن سفت میشه و نباید با غلظت زیاد پختش رو تموم کنید. وقتی که به اندازه مناسب غلیظ شد و جا افتاد، قابلمه رو از روی گاز بردارید.

مرحله هفتم
تا وقتی که فرنی داغه، به هم زدن ادامه بدید که ته نگیره و بعد از اینکه دمای فرنی به دمای محیط رسید، اون رو داخل ظرف دلخواه بکشید و نوش جان کنید
#فرنی
#فرنی_نشاسته_ذرت
#شش_ماهگی

1401/11/19 20:05

طرز تهیه فرنی با نشاسته برای نوزاد

مواد لازم
- یک قاشق غذا خوری نشاسته گندم یا ذرت
- یک پیمانه آب
- یک پیمانه شیر خشک
- 4 عدد بادام
طرز تهیه
- 3 تا 4 ساعت قبل از پختن فرنی بادام‌ها را داخل آب خیس کنید، بعد پوست آن‌ها را بگیرید و رنده‌شان کنید تا به پودر نرم و لطیفی تبدیل شوند.
- بادام‌های رنده شده را از صافی عبور دهید تا صاف و یکدست شده و تکه‌های درشت در آن باقی نماند.
- آب را در ظرف لعابی کوچکی بریزید و نشاسته گندم را با پشت قاشق داخل آن صاف کنید تا حل شود.
پودر بادام را به این مواد اضافه کرده و بعد قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید.
- فرنی را به مدت یک ربع تا 20 دقیقه مرتب هم بزنید تا غلیظ شود.
#فرنی
#فرنی_نشاسته
#شش_ماهگی

1401/11/19 20:05

پیام

سویق وغذای کمکی نی نی ها

سویق وغذای کمکی نی نی ها

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور