من چون وزنم زیاد برام سخت ورزش کنم فقط پیاده روی بعضی وقتا حلقه میزنم
1402/09/18 11:46
شما تازه فستینگ رو شروع کردی؟؟
1402/09/18 13:27
اره
1402/09/18 13:31
خب طبیعیه اینجوری میشه ولی باز کم‌میشه
1402/09/18 13:31
ورزشم کردی؟
1402/09/18 13:31
اره روزی نیم ساعت پیاده روی
1402/09/18 13:38
دیشب یادم رفت کالریم بفرستم
پایان فست 16 ساعته
هر روز
1402/09/18 16:16
حلقه و بالاتنه
1402/09/18 16:17
هر روز 16 ساعت میگیری
1402/09/18 20:48
سلام
من چندروز مسافرت بودم
انشالله از فردا شروع میکنم
پایان فست 12 ساعته
1402/09/19 12:59
من شدم 79 کیلو💪
1402/09/19 14:04
از 83,500 شدم 79,900
1402/09/19 16:01
تو چند روز
1402/09/19 16:19
پس چرا ما اضافه میکنیم
1402/09/19 16:19
نمیدونم فکر میکنم سه هفته
1402/09/19 16:40
من هر روز 16 ساعت فستم
1402/09/19 16:41
آفرین عالیه 😍👏👏
1402/09/19 19:21
سلام خانما ازتون خبری نیست کجایید
1402/09/21 15:07
من هستم👋
1402/09/21 15:21
منم هستم ولی میبینم کسی نیست منم چیزی نمیگم
1402/09/21 18:23
ای بابا خیلی حس بی انرژی بودن میگیرم
1402/09/21 18:28
😬
1402/09/21 18:28
منم
1402/09/21 19:09
×
فیت شو(لاغری)
12 عضو
