منم

باید یه قانونی ،چالش چیزی بزاریم که دوباره انرژی بگیریم
اگه اینجوری پیش بریم که نمیشه 😖😖
من الان گفتم حلقه بزنم زود خسته شدم فقط 6 دقیقه تونستم حلقه بزنم قبلا نیم ساعت حلقه میزدم

نوش جان

ژیلا چند کیلو شدی ؟

من اصلاااا

87

چند کیلو بودی

بچا بیاید وزن اصلیتون رو با وزن دلخواهتونو بفرستید

90😰
55🤒

نمیدونم رفتم رو ترازو شدم 80

🌹

من هستم .
ایتا نه

من هستم
ان شاءالله هممون بتونیم به وزن دلخواهمون برسیم 😍👏👏

بریم کجا بهتره؟؟؟

دوستان اگر مایلید تلگرام گروه میسازم بیاید

از امروز
دمنوش چای سبز
قهوه
دمنوش زنجبیل لیمو تازه و نعنا میل کنید

فست امروز من 18 ساعته

پایان فست 13 ساعته

روبیکا یا واتساب
من نه ایتا و نه تلگرام ندارم

40 دقیقه پیاده روی

اوکی واتساپ بهتره بنظرم بازم بقیه نظر بدید

باشه