رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

225 عضو

عصرونم اوتمیل 137کالری روموز پودر دارچین ریختم

1402/02/13 17:39

پاسخ به

اخه ادم مگه میتونه از اینا بگذره و نخوره خوداایااا???????

اووووف منم هوس کردم گفتم اگ شد برای فرداناهارم درست کنم با سس خونگی و یکم بخورم?

1402/02/13 17:40

پاسخ به

تصویر

عالی نوش جان ?

1402/02/13 17:40

پاسخ به

اووووف منم هوس کردم گفتم اگ شد برای فرداناهارم درست کنم با سس خونگی و یکم بخورم?

ننننه
درست نکنید ?

1402/02/13 17:40

دعواتون میکنم اگه درست کنید

1402/02/13 17:40

بجای این سیب زمینی و تخم مرغ درست کنید با یذره سس کم کالری و نمک و فلفل و آویشن و آبلیمو و ماست

1402/02/13 17:41

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

این سس کم کالریه بهش ماست و آویشن و آبلیمو و نمک و فلفل اضافه کنید اگه خیلی دیگه هوس کردید

1402/02/13 17:43

پاسخ به

عالی نوش جان ?

????

1402/02/13 17:45

پاسخ به

صبحانه اوتمیل جان با پودر دارچین و یذره پودر نارگیل و یک سوم موز و ی قاشق چایخوری عسل (سر خالی)تزیین...

جای موز میشه خرما زد؟

1402/02/13 18:19

پاسخ به

صبحانه اوتمیل جان با پودر دارچین و یذره پودر نارگیل و یک سوم موز و ی قاشق چایخوری عسل (سر خالی)تزیین...

با چه مقدار شیر و دو سر پرک مثلا ک کالریش مجاز باشه؟

1402/02/13 18:20

من از صبح مشغول بودم فرصت نکردم سر یزنم بگروه تا الانم کلا پونصد و خورده کالری مصرف کردم?

1402/02/13 18:20

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/13 18:22

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/13 18:22

پاسخ به

تصویر

به به نوش جان ،اندازه هاشو میگی

1402/02/13 18:24

من طاقت نیوردم خودمو کشیدم یک‌کیلو و نیم کم‌کردم?

1402/02/13 18:36

پاسخ به

من طاقت نیوردم خودمو کشیدم یک‌کیلو و نیم کم‌کردم?

از کی

1402/02/13 18:36

پاسخ به

از کی

از هفته پیش

1402/02/13 18:37

من خیلیییی میخوردم اخه یهو منوقف کردم

1402/02/13 18:37

اها

1402/02/13 18:37

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/13 18:37

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/13 18:37

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/13 18:38

میزان کالری امروزم

1402/02/13 18:38

پاسخ به

جای موز میشه خرما زد؟

موز فقط برا تزیین هرچی دوست داری بزن با احتساب کالری

1402/02/13 18:41

پاسخ به

من طاقت نیوردم خودمو کشیدم یک‌کیلو و نیم کم‌کردم?

????????

1402/02/13 18:42