کلم بروکلی میخورم هم آب‌پز هم خام تو سالاد

مرسی گلم گفتی

دوست دارم کلم بروکلی

منم میخواستم برم عفونت داشت باد کرد صورتم موند

کرفس خریدم آبشو بگیرم پسرم رو بستری کردم خراب شد ،فعلا هنوز نخریدم

کلا با امپولش مشکل دارم و هر دفعه میرم میام کلی از عمرم میره 😁

فدات

عین منی که 😁😁

من مریض بشمم راضی نمیشم برم آمپول بزنن

قبل خواب میخورم
من برج 12 ای وی اف کردم منفی شد و میخوام دوباره برم باید یکم وزنم بیاد پایین

من از برج 10 تا 12 ب راحتی 50 تا امپول ب ناف بازو عضلانی داشتم شوهرم میزد

😁

نی نی دار بشی انشالله، یادت بره جانم

انشالله

انشاللع وزنت پایین بیاد و طبیعی باردارشی

انشالله ممنون گلم وزنم زیاد نیست ولی نباید بزاری چاق بشی گلم

انشالله ک دفعع بعد اکی شع همه چی برات

سلام خوبین بچه ها یه سوال

تورژیمم زده دو کف دست نان سنگگ برای شام معادل چن کف دست نان لواشه ؟

من وزنم از 89 شده 76 با رژیم ویک ساعت پیاده روی در روز ولی خب الان همه جام اوکی فقط شکم وپهلوم میخام اب بشه

برا لاغری پهلو حلقه عالیه

چند کالری در روز میخوری؟

نمیدونم عزیزم

خانوما کسی برنامه رژیم نداره بفرسته

مامانا کسی تو سزارین چربی شکمشو درنیاورده؟