رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

225 عضو

پاسخ به

عزیزم ? ? ?

????☺

1402/02/15 10:52

سلام

1402/02/15 11:19

صبحانه یه تخم مرغ ابپز با 48 گرم نان

1402/02/15 11:19

آبجوش و ابلیمو هم خوردم

1402/02/15 11:20

سلام به همگی ظهرتون بخیر❤️

1402/02/15 12:37

??آرزو مــے ڪــنــیــم
       در ایــن روز زیــبــا

دلــتــون پــر از مــحــبــت
     هفــتــه تــون پــُر از رحــمــت

زنــدگــیــتــون پــر از بــرڪــت
     لــحــظــه‌هاتــون پــر از مــوفــقــیــت

و عــاقــبــتــتــون خــتــم بــه خــیــر بــاشــه
    ♥️امــیــدوارم در ڪــنــار عــزیــزانــ

آخرهفــتــه خــوبــے پــیــش رو داشــتــه بــاشــیــد

♥️ ظــهرتــون بــخــیــر دوســتــان گل

1402/02/15 12:41

پاسخ به

سلام به همگی ظهرتون بخیر❤️

سلام نگین جان

1402/02/15 13:47

پاسخ به

(روز یازدهم) صبحانه ? کاپوچینو یک لیوان تخم مرغ آبپز کلم سفید دو برگ گوجه نصف ناهار? سیب زمینی آبپ...

11روزه ک رژیمیم؟؟؟?چ زود گذشت

1402/02/15 13:50

پاسخ به

خوردن هله هوله فقط برای یک دقیقه شما را خوشحال می کند اما تناسب اندام همه عمر شما را خوشحال می‌کند?

1402/02/15 13:55

پاسخ به

سلام به همگی ظهرتون بخیر❤️

سلاااام?

1402/02/15 13:55

1402/02/15 13:56

صبحونم کاپوچینو +12گرم خرما150کالری

1402/02/15 13:56

1402/02/15 13:57

سیب123گرم 72کالری میان وعده صبحم

1402/02/15 13:57

1402/02/15 13:58

کالری ناهارمم399تا

1402/02/15 13:58

وااااای من اولین باره رژیم مثل برق برام گذشت.
چقدر خوبه که ادم ازاینجاانگیزه میگیره چقدر انرژی ادم بیشتر میشه ????

1402/02/15 13:59

من واقعا بدون این گروه نمیتونم

1402/02/15 13:59

1402/02/15 14:06

ناهار امروز من
برنج ابکش با روغن 7 قاشق 189 کالری
نصف ران مرغ125 کالری
ی شکلات تلخ44 کالری
جمعا358

1402/02/15 14:16

پاسخ به

وااااای من اولین باره رژیم مثل برق برام گذشت. چقدر خوبه که ادم ازاینجاانگیزه میگیره چقدر انرژی ادم ب...

????

1402/02/15 14:19

من صبحانه اومدم دوتا تخم مرغ آبپز بخورم آنقدر که شل بود و شکونده بودم مجبور شدم همون‌جوری شل بخورم اصلا نفهمیدم چی خوردم?

1402/02/15 14:20

من خونه مادرمم
اینا پیراشکی و خامه و تخم مرغ نیمرو با کره همه خوردن
اما من اصلا لب نزدم فقط ی چای با دوتا تخم مرغ عسلی

1402/02/15 14:21

هیچ چیزی نمیتونه منو از سالم خوری و رژیم منحرف کنه

1402/02/15 14:22

پیام

رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور