وای ارع منم غروب سختمه?
میبینی ینی تا عصر چیزی نخورم نمی فهمم غروب میشه دوست دارم فقط دهنم بجنبه
1402/02/12 10:43
اره من چون سرخود شروع کردم اولش درست پیش نرفتم
ادم هر روز چیزای جدید یادمیگیره..از الان تجربت بیشترشده دیگ
1402/02/12 10:43
میبینی ینی تا عصر چیزی نخورم نمی فهمم غروب میشه دوست دارم فقط دهنم بجنبه
منم همه شکستای رژیمم برای غروبه?
1402/02/12 10:43
الهی...حس سس...من ی مدت با روغن زیتون و فلف سیاه و ماست و ابلیمو سس درس میکدم...حتی شوهرمم خوشش میوم...
اره سس سفید خیلی دوس دارم اینطوری میخورم ولی شوهرم دوس نداره
1402/02/12 10:44
ادم هر روز چیزای جدید یادمیگیره..از الان تجربت بیشترشده دیگ
اره خیلی
1402/02/12 10:44
اره سس سفید خیلی دوس دارم اینطوری میخورم ولی شوهرم دوس نداره
تو اینجور بخور...و اصلا دیگ برای خونه سس نخر فعلا تا وسوسه نشی
1402/02/12 10:44
منم همه شکستای رژیمم برای غروبه?
نه من تحمل میکنم مثلا شاید ماهی یکی دوبار خراب کنم
1402/02/12 10:44
آبلیمو عسل چون مثه شربت آبلیموعه آدم دوست داره درست شیرین نیست زیاد اما من دوست دارم ولی خاکشیرم بهش...
اهوم خوبع..من خاکشیر ندوس?
1402/02/12 10:45
نه من تحمل میکنم مثلا شاید ماهی یکی دوبار خراب کنم
خوبع باز ماهی ی بار ایراد ندار
1402/02/12 10:45
تو اینجور بخور...و اصلا دیگ برای خونه سس نخر فعلا تا وسوسه نشی
،?
1402/02/12 10:45
مریمی چای سبز میخوری
اره گاهی همیشه نه راستش
1402/02/12 10:45
ساحل جان صبحانت کامل نیست و این سیر کننده نیست و اذیت میشی
با نون خوردم ، و بعدش یدونه تخم مرغ ابپز خوردم سیرم
1402/02/12 10:48
میبینی ینی تا عصر چیزی نخورم نمی فهمم غروب میشه دوست دارم فقط دهنم بجنبه
تو این حالت مغزیجات بخورین هم سیرتون میکنه هم از اون ولع خوردن کم میکنه
1402/02/12 10:48
با نون خوردم ، و بعدش یدونه تخم مرغ ابپز خوردم سیرم
?اها پس عکس الکی برا ما میفرستی
صبحانه خیلی پر کالری میخوری عزیزم
✨?مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ
✓ انرژی و شادابی شما را افزایش می‌دهد
✓سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند
✓کارکرد مغز و ویژگی‌های شناختی شما را بهبود می‌بخشد
✓شکل‌گیری التهاب را در بدن کاهش می‌دهد
✓سطح کلسترول را بهبود می‌بخشد
✓سلامت پوست و موی شما را حفظ می‌کند
✓به چربی‌سوزی و کاهش وزن سریع کمک می‌کند
✓به احساس سیری و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند
✓منجر به کاهش سطح استرس و اضطراب می‌شود
✓به بهبود سلامت و کارکرد چشم‌ها هم کمک می‌کند
?اها پس عکس الکی برا ما میفرستی صبحانه خیلی پر کالری میخوری عزیزم
چرا
1402/02/12 11:07
?اها پس عکس الکی برا ما میفرستی صبحانه خیلی پر کالری میخوری عزیزم
مگه شیر کالریش زیاده ?
1402/02/12 11:07
مگه شیر کالریش زیاده ?
بله عزیزم مخصوصا شیر محلی ی فنجون کوچولو بخور در کنار تخم مرغ و نون دو کف دست
1402/02/12 11:08
بله عزیزم مخصوصا شیر محلی ی فنجون کوچولو بخور در کنار تخم مرغ و نون دو کف دست
حالا من میگم شیر محلیه سالم تره ?نون تلیت کردم خوردم
1402/02/12 11:09
تخمرغ رو یه ساعت بعدش خوردم
به به
1402/02/12 11:14
رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
225 عضو
