78بودم شدم77تو1هفته
چقد خوب
1402/04/08 09:48
و منی ک استرس فردا رو دارم ??
خخخخ استرس نداشته باش شما هم صد در صد کم کردی
1402/04/08 10:49
و منی ک استرس فردا رو دارم ??
امروزوزن کشیه؟
1402/04/08 11:13
الان شدم 80 رند
خیلی عالی 2 کیلو 800 کم‌کردن
1402/04/08 11:16
خیلی عالی 2 کیلو 800 کم‌کردن
خیلی خوشحالم اصلا فکرشو نمیکردم ?
1402/04/08 11:17
خیلی خوشحالم اصلا فکرشو نمیکردم ?
گفتم که هیچ چیز نشد نداره در کنار هم باانگیزه تر پیش میریم
1402/04/08 11:17
گفتم که هیچ چیز نشد نداره در کنار هم باانگیزه تر پیش میریم
انشالله
1402/04/08 11:18
روزای زوج ورزش میکنم فقط روزی یکساعت و رژیم هم ک فقط غذا کم میخوردم
عالی
1402/04/08 11:18
ازین بعد کمتر بخورم
اگه میدونی فشار روت میاد یا امکان داره وسط راه کم بیاری غذا رو کم نکن ورزشت بیشتر کن
1402/04/08 11:18
اگه میدونی فشار روت میاد یا امکان داره وسط راه کم بیاری غذا رو کم نکن ورزشت بیشتر کن
اره چون ورزشامونم سخته بدنم هی خالی میکنه ?
1402/04/08 11:19
تناسب اندام
ما به هر چیزی که میخوایم میرسیم تناسب اندام که چیزی نیست
22 عضو
