هر روز یه حبه سیر ریز کنین و با یک لیوان آب بخورین خیلی خوبه و دهنتون بوی بد سیر نمیگیره
تیکه تیکه کنم؟
1402/05/25 09:11
یک ق غ سرکه سیب اصل بریزین تو یک لیوان آب قبل هر وعده غذاتون بخورین اینم خیلی تو چربی سوزی و کم کردن...
فشارم زود میوفته اره
1402/05/25 09:11
باز سوالی داشتین در مورد حرکات ورزشی یا تغذیه بپرسین تاجواب بدم
گفته هاتون خیلی مفید بود.ممنونم از تون?
1402/05/25 09:12
تیکه تیکه کنم؟
آره تیکه های کوچیک
1402/05/25 15:39
فشارم زود میوفته اره
میتونین توش عسل بریزین اگه باعسلم بازم فشارتون میاد پایین کلا نخورین
1402/05/25 15:40
گفته هاتون خیلی مفید بود.ممنونم از تون?
قربونت
1402/05/25 15:40
سلام مهسا جون لینک لوازم ارایشی بزارم گروه . پیج روبیکا هستش
سلام بزار عزیزم
1402/05/25 22:11
لانگ کتل بل به کنار، لانگ به جانب ،پل باسن،اسکات،شنا سوئدی، دمبل در دو طرف
اینا برا لاغر شدن یا چاق شدن؟
1402/05/26 14:12
اینا برا لاغر شدن یا چاق شدن؟
هرکدوم دوس داری نیت کن انجام بده????
1402/05/26 14:17
مهدیه
جانم
1402/05/26 14:20
هرکدوم دوس داری نیت کن انجام بده????
حالا مگه من میتونم ورزش کنم
1402/05/26 14:20
تناسب اندام
ما به هر چیزی که میخوایم میرسیم تناسب اندام که چیزی نیست
22 عضو
