The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

تناسب اندام

22 عضو

پاسخ به

سلام رژیم چجوریه

فعلا ورزش میکنیم بعد از چند وقت ک استپ وزنی شدیم رژیم رو اضافه میکنیم

1402/03/06 15:53

اینجا یجوریه بنظرم هرکس میخاد ادامه بده شمارشو پی وی مهسا خانم بفرسه عضو ایتا بشیم

1402/03/06 15:57

پاسخ به

فعلا ورزش میکنیم بعد از چند وقت ک استپ وزنی شدیم رژیم رو اضافه میکنیم

چند کیلویی

1402/03/06 15:57

پاسخ به

چند کیلویی

84

1402/03/06 15:57

من قبلا رژیم سم زدایی گرفتم هفت کیلو کم کردم شدم 70 سه ماهه ولش کردم دیگه

1402/03/06 15:58

نمیدونم الان چقد شدم

1402/03/06 15:58

سلام اسمم
افسانه
21سالمه
وزنم64
وزن ایده ال55
قد 155
شیرده هم نیستم

1402/03/06 17:47

پاسخ به

تصویر

نوش جونت عزیزن

1402/03/06 19:00

پاسخ به

من قبلا رژیم سم زدایی گرفتم هفت کیلو کم کردم شدم 70 سه ماهه ولش کردم دیگه

خوش اومدین

1402/03/06 19:00

من همه ورزش انجام دادم فقط دویدن نتونستم انجام بدم تو مسیر که میرفتم راه رفتنم تند تر کردم و پروانه و طناب زدن هر کدوم دو ست بیشتر رفتم که جبران دویدن بشه

1402/03/06 19:02

بقیه چه کردن ورزش انجام دادین یا نه

1402/03/06 19:18

خب حالا بریم سر وقت میزان ?? خوردن ?

1402/03/06 19:19

وای خیلی سخته آدم جلو خودش بگیر و کم بخوره

1402/03/06 19:19

مژگان جون شما در روز کلا میتونین 1300 کالری استفاده کنین

1402/03/06 19:20

زهرا جون وزن ناسب واسه شما55 کیلو ولی من طبق وزن ایده آل خودتون که گفتین میگم شما در روز کلا میتونین 1407 کاری استفاده کنین

1402/03/06 19:20

ژیلا جون وزن مناسب شماهم 56 کیلو ولی من با وزن ایده آل خودتون که تعیین کردین میگم در روز کلا میتونین 1321 کالری استفاده کنین

1402/03/06 19:20

افسانه جون میزان کالری که در روز میتونی استفاده کنی 1300

1402/03/06 19:20

رژیم از فردا شروع میکنیم

1402/03/06 19:21

فقط من بچه شیر میدم

1402/03/06 19:22

خودتون هر چیزی که میخورین کالری حساب کنین و بیشتر نخورین اگه یه مقدار بیشتر شد بگین تا بگم چه ورزش انجام بدین اون مقدار کالری اضافه رو جبران کنه

1402/03/06 19:22

یک حبه قند11.6 کالری داره ،نان سنتی یک کف دست 25 کالری داره ،نان بربری 76.3 کالری،نان سنگگ75.1 کالری، یک عدد تخم مرغ آب پز78 کالری، نیمرو با یه قاشق مرباخوری روغن114 کالری،املت یک قاشق غذا خوری 32 کالری،سویس و تخم مرغ 50.6 کالری،برنج ابکش با روغن یک کفگیر162 کالری ،یک قاشق 27 کالری ،

1402/03/06 19:22

یک عدد سیب زمینی اب پز 74.1 کالری ،یک خلال سیب زمینی سرخ کرده 10 کالری ،گوجه فرنگی 23.2 کالری،یک عدد خیار 12 کالری، 1 عدد خیارشور 4.1 کالری،1عدد پیاز 44کالری،

1402/03/06 19:22

سالاد شیرازی یک لیوان 52 کالری، سالاد کلم و کاهو 1 لیوان 43.2 کالری، استانبولی 1 کفگیر361.8 کالری، عدس پلو 1 کفگیر237.6 ،ماکارانی 1 لیوان 336،دیزی 1لیوان 320.4 ،

1402/03/06 19:23

چای و قهوه 0 کالری ، نسکافه 90 کالری،بستنی سنتی 1 لیوان 459 ، قورمه سبزی 1 ق غ 44 ،قیمه 1 ق غ 44 .خورشت کدو حلوای 1 ق غ 28.6،خورشت به الو 1 ق غ 44 ،

1402/03/06 19:23

سیب 80.1 ،الو زرد 31، زرد الو 16.8 ،خربزه 1 لیوان 60.8 ، هندونه 1 لیوان 6506

1402/03/06 19:23

پیام
دانلود اپلیکیشن نی نی پلاس صفحه اینستاگرام نی نی پلاس