#معده _درد_سوداوی
از دیگر نتایج معده سوداوی ?
نفخ و درد معده و ورم معده است

نفخ معده و درد معده غالبا به علت وجود یبوست عارض می شوند اما ممکن است علت های دیگری هم داشته باشند . بنابراین حالا که اهمیت رفع یبوست را دانستیم باید بدانیم پیدا کردن و شناختن علت یبوست با اهمیت تر می باشد یبوست مزمن هم علل مختلفی دارد یک نوع شایع تر آن یبوست سودایی است یعنی یبوستی که به علت سوء مزاج سودا عارض شده .

این نوع یبوست در افرادی که خلط سودا در دستگاه گوارش آنها غالب شده بروز می کند بنابراین برای شناسایی این نوع یبوست کافیه که علائم دیگری از سودا مزاجی در شخص بررسی شود مثلا ترک ترک بودن زبان ، کهیر پوست ، افسردگی

مبحث یبوست را هم می توان در اینجا شرح داد چون مرتبط یبوست سودایی مرتبط با معده است اما شرح و درمان آن را به قسمت ناراحتی های روده موکول می کنیم.

#معده _درد_بلعمی
گروه دیگر ناراحتی های معده از غلبه بلغم در گوارش ناشی می شوند??

این نوع بیماری ها به علت زیاد شدن خلط بلغم و یا به عبارتی اثر سوء مزاج خلط بلغم در دستگاه گوارش بوجود می آیند .
نمونه های شایع تر که از عوارض این عامل هستند عبارتند از ??
در قسمت معده : ترش کردن – نفخ – گاهی یبوست گاهی اسهال – دل درد – بی اشتهایی

و در سایر قسمت های سیستم ها : زیاد شدن آب دهان – سردرد – درد پاها و یا دست ها – سستی و رخوت

غلبه بلغم معمولا به علت مصرف زیاد خوراکیهای با طبع سرد ، نوشیدن مایعات سرد بین غذا و خوردن آب بسیار سرد بروز می کند .

برای درمان بیماریهای گوارشی بلغمی مسلما باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود باید دارویی باشد که بتواند خلط بلغم را تنظیم کند.
اینجا اهمیت تعادل اخلاط مشخص می شود...در اکثر افراد غلبه یکی از اخلاط وجود دارد که سبب بروز مشکلات بزرگ سلامتی است.

?خب بریم سراغ فرزندان عزیزتون?

?قطعا خیلی از بچه ها اشتهای خوبی ندارن و با ریزه خواری از خوردن وعده اصلی روزانه فرار میکنن

⬅️شاید به ظاهر فرزند شما از نظر قد و وزن خوب باشه اما اکثر این عزیزان از کمبود ویتامین های متعددی محروم هستن

?این پکیج کامل و مغذی ،مناسبترین روش برای رسوندن بهترین ویتامین ها و اسید امینه های مهم بدن هست

مناسب کودکان 2 ب بالا و دانش اموزان

✅مشاوره و سفارش پیام بدین

صبحانه عالی برای جوان ماندن?

کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می کند و منجر به افزایش رطوبت موها می وشد.

علاوه بر این کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغبرای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید.

گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود.

شروع جلسه♦️♦️♦️♦️

خب عزیزان مبحث امروز ما :استرس هست

❌❌❌❌❌

♻️ علل ایجاد استرس


خودخوری، درگیری ذهنی و فشار روانی، مصرف زیاد گوشت قرمز (مخصوصاً گوشت گاو) و غذاهای سرخ‌شده، مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی مانند شیرینی‌های قنادی، کمبود ویتامین B5, کمبود پتاسیم، کمبود منیزیم، نکته سنجی‌های بیجا، داشتن توقّعات بیجا و انتظارات بیجا از دیگران، عاقّ والدین، عدم دید و بازدید با فامیل, اهمیت بیش از اندازه به کار، داشتن کارهای استرس‌زا مانند رانندگی، صندوق‌داری بانک، کارهای مدیریّتی و...، لباس تنگ پوشیدن، کفش تنگ پوشیدن، زیا‌دبودن گرمای محیط یا گرمای هوا, تمسخر و تحقیر توسط دیگران و... از عوامل بروز استرس است.
#استرس
#نگرانی
#دلواپسی
#بیخوابی
#سردرد
#کم_خوابی

┏━━━???━━━┓
   
┗━━━???

علائم شروع استرس را که حاکی از استرس شخص است می‌توان احساس اضطراب، تحریک پذیری، بی‌قراری، ضرب‌گرفتن انگشتان، تکان‌دادن زیاد دست و پا، حملات وحشت‌زدگی، احساس خُرد‌شدگی، نداشتن انرژی، پُرخوری یا کم‌خوری می باشد
♣️♣️♣️♣️♣️♣️♣️♣️♣️♣️♣️♣️♣️

♻️ درمان خانگی استرس با تغییر سبک زندگی


♻️استرس نوعی احساس طبیعی است که در موقعیت‌های تهدیدکننده تجربه می‌شود و بر فیزیولوژی سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد.
♻️برخی از این موقعیت‌ها تحت کنترل ما هستند، یعنی بدون اینکه نیاز به مصرف داروی ضد استرس قوی داشته باشیم و فقط با تغییر شرایط و سبک زندگی و با استفاده از گیاهان دارویی می‌توانیم هم از بروز استرس جلوگیری کنیم و هم بر آن غلبه کنیم.
#استرس
#نگرانی
#اضطراب

? به‌طور کلی می‌گوییم بیماری استرس موجب ایجاد بیماری‌های پوستی می‌شود
♻️مانند: لکه‌هایی روی پوست (مثل بیماری بَهَق یا سیاه شدن پوست)، کاهش قدرت باروری، جوش زدن، میگرن، مشکلات گوارشی، مانند ترش کردن، اختلال در خواب، مشکلات قاعدگی مانند: نامنظمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی, فرسودگی سیستم ایمنی بدن که علامت استرس شدید است، کسانی که زیاد اقدام به عمل‌های ترمیمی پوست و زیبایی می‌کنند که نشانۀ استرس زیاد آنها است، گاهی حالت بی‌حوصلگی و گاهی حالت کثیر‌الشک و گاهی حالت وسواسی دارد، ریزش مو به‌نوع سکه‌ای، کم‌خوری استرسی یا پُرخوری است
???????????

مطالب رو مطالعه کنید سوالی داشتین درخدمتم

┏━━━???━━━┓
   
┗━━━???

خبر بارداری سلامت جوی عزیزم
همین الان به دستم رسید
بعد از دو سال که اقدام کرده بودند
با 50 روز خوردن دارو ها باردار شدن ???
خدایا شکرت ????❤️❤️

بیماری هایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود:
?کم کاری تیروئید
?کم خونی
?انسداد عروق
?کاهش قندخون
?کم‌کاری غددفوق کلیه
?دیابت
?فشارخون

#صبح -و-سلامتی
#صبحانه
#کمپین-بهار-سبز

بسیاری ازافرادبراساس عادت همیشگی پنیرراباگوجه وخیاریاهندوانه میخورن!

این کارباعث بروزبسیاری ازبیماریهامثل #دیابت، #MS، #اختلالات #عصبی، #گوارشی، #خواب_آلودگی و.....میشه.
مزاج پنیر-سرد
مزاج گوجه-سرد
مزاج خیار-سرد

این همه سردی بدن روسست ومغزرومختل میکنه.

???

#جلسات_قلب

جلسه سلامتی امروز به درخواست شما همه چیز در مورد#قلب هست

عزیزانتان را هم به گروه دعوت کنید تا از مطالب استفاده کنن ?


⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️

❌❌❌علائم ضعف قلب شامل:

ضعف حرارت در کل بدن

ضعف و لینت نبض

حالی شبیه غشی و خفقان و رعشه بعد از نزدیکی

کم شدن میل جنسی

عدم لذت از نزدیکی

کم بودن نعوظ

گاهی انزال بدون نعوظ

ترس با کوچکترین عامل

سابقه موردی که سبب تحلیل روح و حرارت غریزی و ضعف قوت شود مانند بیماری‌های مزمن و یا گرسنگی مفرط و یا رنج و مشقت فراوان.



⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?

10 علامت حمله قلبی:

?سوزش سر دل
⚪️درد در قسمت چپ بدن
?خستگی سریع
⚪️سرفه غیر قابل توقف
?تعریق غیر معمول
⚪️درد فک و گلو درد
?سرگیجه
⚪️تورم اندام
?تپش قلب
⚪️خر و پف

⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️

#قلب

?قلب یک پمپ عضلانی توخالی است که بدون توقف خون را به سراسر بدن پمپ می کند. رگ های خونی بزرگی که به قلب متصل اند، خون را به ریه ها و بدن می برند و بازمی گردانند. رگ های خونی کوچک روی قلب نیز غذا و اکسیژن را به آن می رسانند و دی اکسید کربن و محصولات دفعی دیگر را از آن خارج می کنند.
بنا بر این گزارش، اما کارکرد قلب چیزی فراتر از پمپاژ خون است. قلب نقش مهمی در یادگیری، تفکر و ادراک نیز دارد و به عبارتی دیگر، از نظر عملکرد شبیه مغز کار می کنند.
دانشمندان دریافته اند که قلب انسان حاوی دستگاه عصبی مستقل و پیشرفته ای متشکل از 40000 سلول عصبی و شبکه پیچیده از انتقال دهنده های عصبی و پروتئین هاست که اطلاعات بسیاری از شخصیت، تاریخ و حافظه را در برمی گیرند.


⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?⚘️?