فیتشو(لاغری و تناسب اندام)

30 عضو

پاسخ به

تصویر

وای خدایا من این دوتا کوچولو چنان خسته میکنن الان واقعا کمر درد میشم

1402/04/18 21:05

دلم میخواد برم باشگاه

1402/04/18 21:05

پاسخ به

وای خدایا من این دوتا کوچولو چنان خسته میکنن الان واقعا کمر درد میشم

منم ولی دیگه نمیتونم خودمو با این هیکل ببینم

1402/04/18 21:36

پاسخ به

عه فاطمه تو که خوب کم کردی...باز بالا رفتی؟

اره من بد گند زدم یه مسافرت 20 روزه رفتم ایران نبودیم?ریدم به همه چی تو این 20 روز ،مثل ندید بدیدا?از زندون فرار کرده ها فقط خوردم?

1402/04/18 22:01

ولی دیگه دیروز بدنسازی ثبتنام کردم به امید خدا?انشالله که اینبار به هدفم میرسم و خوش هیکل،دیگه فقط نمیخوام لاغر بشم میخوام بدنم خوش فرم بشه

1402/04/18 22:02

18 تیر
#گزارش _ روز_5
فستینگ :14ساعت
شروع فستینگ 12شب
تردمیل20 دقیقه
پیاده روی یکساعت

1402/04/19 00:29

من معمولا صبح تا ظهر گزارش روز قبل میدم ولی الان به شوهرم وصل شدم

1402/04/19 00:30

پاسخ به

ولی دیگه دیروز بدنسازی ثبتنام کردم به امید خدا?انشالله که اینبار به هدفم میرسم و خوش هیکل،دیگه فقط ...

به بههههه

1402/04/19 00:31

تافردا 12 ظهر هیچی نمیخورم
میشه فست12ساعته

1402/04/19 00:31

پاسخ به

کی بود میخواست بیشتر از ده کیلو کم کنه

من

1402/04/19 00:55

این چند روز که ورزش میکنم بدن درد خیلی بد دارم .
یعنی صبا به زور بلند میشم

1402/04/19 07:50

پاسخ به

?من این دفعه به خودم قول رسیدن دادم? سلام خانما خوش اومدین. کیا میخوان تو این چالش منو همراهی بکنن...

من پایه ام

1402/04/19 08:32

پاسخ به

?من این دفعه به خودم قول رسیدن دادم? سلام خانما خوش اومدین. کیا میخوان تو این چالش منو همراهی بکنن...

گزارش شنبه و یکشنبه رو الان میزارم چون من از شنبه شروع کردم متاسفانه?

1402/04/19 08:33

سلامممم

1402/04/19 08:33

فاطمه چند بودی الان شدی 81

1402/04/19 08:34

#گزارش_روز_1
ورزش یه ساعت پیاده روی
فست 16 ساعته
1300 کالری مصرفی

1402/04/19 08:35

گزارش_روز_2
ورزش40 دقیقه پیاده روی
دوساعت بدن سازی
فست16 ساعته
کالری مصرفی 1500

1402/04/19 08:36

من تازه واردم میخام لاغر شمممم شکم و پهلوم خیلیههه

1402/04/19 08:37

پاسخ به

فاطمه چند بودی الان شدی 81

والا شدم 74 ولی رفتم مسافرت گند زدم?

1402/04/19 08:45

پاسخ به

فاطمه چند بودی الان شدی 81

فاطمه تو رسیدی به چند؟

1402/04/19 08:46

انشاالله دوباره میرسی به هدفت

1402/04/19 08:46

پاسخ به

انشاالله دوباره میرسی به هدفت

انشالله?

1402/04/19 08:46

من 77 رسیدم

1402/04/19 08:46

پاسخ به

من 77 رسیدم

افرین عالیه?????

1402/04/19 08:46

یه 3 هفته ای میشه میرم بدنسازی

1402/04/19 08:46