فیتشو(لاغری و تناسب اندام)

30 عضو

99/700بودم که شروع کردم
85 بودم که خوردیم به عید دیگه همچی کنسل شد ?

1402/04/17 12:05

پاسخ به

99/700بودم که شروع کردم 85 بودم که خوردیم به عید دیگه همچی کنسل شد ?

بابا عید هم شیرینی نمیخوردی تنقلات فقط میخوردی من اونجوری کردم

1402/04/17 12:59

خانما عرس سبز. ابپز کردم خوردم کالریش چقدر نمیاد تو برنامه زیره

1402/04/17 14:14

نمیدونم چیه

1402/04/17 15:49

پاسخ به

بچه ها هانیه به اسم چی تو نی نی پلاس بود ‌ تلگرامم هنگ کرده نمیاد بالا

هانیه هستم مامان گندم
من اد کردم...نمیدونم اسمش اومده توی گروه یا نه

1402/04/17 16:25

مرسی قلب

1402/04/17 17:26

پاسخ به

خانوما شما هر روز ورزش میکنید؟

پیاده روی رو معمولا هر روز دارم ولی از امروز دو ست بدنسازیو هوازی گذاشتم تو برنامم

1402/04/17 17:45

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/04/17 18:43

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/04/17 18:43

پاسخ به

خانما عرس سبز. ابپز کردم خوردم کالریش چقدر نمیاد تو برنامه زیره

عدس سبز?

1402/04/17 19:07

پاسخ به

عدس سبز?

?عدس کالریش بالاس چقد خوردی

1402/04/17 19:22

پاسخ به

هانیه هستم مامان گندم من اد کردم...نمیدونم اسمش اومده توی گروه یا نه

اومدمممم
مرررررسی بچها

1402/04/17 19:44

سلام به همگی

1402/04/17 19:45

برنامه اینجا چجوریاس؟

1402/04/17 19:45

خوش اومدی عزیزم .
همون برنامه 75 روزس

1402/04/17 20:45

پاسخ به

خوش اومدی عزیزم . همون برنامه 75 روزس

همون شنبها وزنکشبه؟

1402/04/17 20:54

پنج شنبه شد

1402/04/17 21:14

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/04/17 21:21

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/04/18 00:14

پاسخ به

تصویر

این چه اپلیکیشنیه؟

1402/04/18 01:36

کرفس

1402/04/18 01:38

17تیر
#گزارش - روز _ 4
پیاده روی 15دقیقه
تردمیل 20دقیقه
فستینگ 12ساعت
شروع فستینگ برای فردا 8شب

1402/04/18 09:36

سلام دوستان من اکانتم حذف شده بود از گوشیم بزور نصبش کردم دوباره کد برام اومد?

1402/04/18 13:44

انشالله منم هر روز مرتب گزارشم رد میکنم دیگه،الان میخوام برم باشگاه یه روز درمیان بدنسازی میرم دوساعت _یه ساعتو نیم

1402/04/18 13:47

قد و وزن تو هم بگو

1402/04/18 13:47