پاسخ به
منم از 2/ 4 رفتم باشگاه ولی کلی سایز کم شده
چن بود سایز چن شدی آبجی یعنی باشگاه خلیی خبه?
1402/05/21 14:49
ارسال شده از
1402/05/21 15:24
پاسخ به
آره خیلی
باشگاه چن میگیری
1402/05/21 15:29
پاسخ به
باشگاه خودش هر روز روزی 2 ساعت 250 با برنامه تمرین و غذا 600 خوردی میشه
یعنی 1 ماه بری باید 600 بدی?
1402/05/21 15:52
1402/05/21 16:19
پاسخ به
تصویر
بااین ماهی چقدر کم میکنی؟
1402/05/21 16:22
پاسخ به
بااین ماهی چقدر کم میکنی؟
من 13 کیلو کم کردم
1402/05/21 16:22
پاسخ به
من شام و حذف کردم
یعنی تا فردا صبح هیچی نمیخوری؟
1402/05/21 16:22
پاسخ به
یعنی تا فردا صبح هیچی نمیخوری؟
ی مدت نه نمیخوردم
1402/05/21 16:22
پاسخ به
من 13 کیلو کم کردم
نون وبرنج چقدرمیخوری
1402/05/21 16:22
پاسخ به
نون وبرنج چقدرمیخوری
هفته ای ی بار دوبار
1402/05/21 16:22
پاسخ به
من 13 کیلو کم کردم
خیلی زیاده ورزش هم میکنی؟ ضعف نمیکنی؟
1402/05/21 16:22
پاسخ به
خیلی زیاده ورزش هم میکنی؟ ضعف نمیکنی؟
اره هر روز
1402/05/21 16:23
پاسخ به
چرا آنقدر به خودت فشار میاری ضررها
روزایی ک فستینگ میگرفتم
1402/05/21 16:24
×
فیتشو(لاغری و تناسب اندام)
پیر شدی رفیق پس کی میخوای لاغر شی
30 عضو
