1 عضو
66 کیلو
یکی گفت که قبل رفتن به باشگاه قهوه اسپرسو تلخ بخورم چربی خوب میسوزونه
ن اشتباه
این من بودم 100 کیلو 6 ماه بعد زایمان
من ران و باسن و شکمم بزرگه
چربیتو نمیسوزونه
الانم
??
سوختو سازو یکم بالا میبره و انرژی میده خوبه
اها پس بخورم
هیچ چیزی نیس ک بخوری برات چربی سوزی کنه
اره اگه کم خونی نداری
تصویر
این منم 99 کیلو?
جوون چیکار کردی دختر
????
قابل نداره
معلوم نبود
خوبه باز نسبت ب وزنت چربی زیاد نیس
کونم بزرگه?? با رانم
اره
فیتنس خوبه واس لاغری دیگ
????عالیه ادامه بده صدرصد ب بهترین اندام میرسی
میخوام زودی لاغر کنم چون تو اقدامم تنبلی دارم
عشقم ورزش لاغرت نمیکنه باید رژیم بگیری درستو اصولی اگرم وزنت پایین بیاد با ورزش قسمت زیادیش از عضله و اب بدنته
عالی
منم تنبلی داشتم دوسال
عشقم ورزش لاغرت نمیکنه باید رژیم بگیری درستو اصولی اگرم وزنت پایین بیاد با ورزش قسمت زیادیش از عضله ...
اره راس میگی پیاده روی چی برم
منم الان دوساله اقدامم نمیشه
پیام
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد