روز دوم
صبحانه
یک کاسه فرنی پخته شده با جو دوسر همراه با یک عدد موز
میان وعده
یک کاسه پاپ کورن بدون روغن
نهار
1 تکه گوشت مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی کبابی
1 کاسه سالاد بدون سس(سالاد فصل با تاره خیلی خوبه)
1 تکه نان سبوس دار نازک
شام
یک کاسه سوپ عدس
1402/06/04 21:46