عالیس?
فدات به مروروزن کم کنیدبرنمیگرده مگه اینکه مراعات نکنیدکلاپس خیلی بهتره
1402/06/04 21:59
فدات به مروروزن کم کنیدبرنمیگرده مگه اینکه مراعات نکنیدکلاپس خیلی بهتره
عالی
1402/06/04 22:00
عالی
?
1402/06/04 22:01
تصویر
نانا میشه ورزش کرد ولی رژیم نگیری؟
1402/06/04 22:11
تصویر
????
1402/06/04 22:53
نانا میشه ورزش کرد ولی رژیم نگیری؟
نه عزیزم رژیم80درصدکاره20درصدورزش
1402/06/04 23:11
????
?
1402/06/04 23:11
رژیمورعایت کردین بچه ها؟؟
من امروز نتونستم ورزش کنم رژیمم نصفه نیمه رعایت کردم ? آن شاالله از سه روز دیگه جانانه شروع میکنم?
1402/06/05 00:30
روز دوم صبحانه یک کاسه فرنی پخته شده با جو دوسر همراه با یک عدد موز میان وعده یک کاسه پاپ کورن بدون ...
من اصلا این اندازه هم نمیخورم مثلا پاپ کورن بخورم چنتا دونه یا یه مدز کامل نمیخورم ولی نمیدونم چرا وزنم تغییر نمیکنه استپ کرده بعد زایمان حتی تو ماه رمضون یه کیلو هم کم نکردم در حالیکه هر سال 5 کیلو اینا کم میکردم?
1402/06/05 00:58
من از84بعدزایمان رسیدم به65 یه مدت حالم اوکی نبودشدم67باشمامیرسونم به63انشالله?
ماشاالله اراده ?روز زایمان چقدر بودی
1402/06/05 01:47
من امروز نتونستم ورزش کنم رژیمم نصفه نیمه رعایت کردم ? آن شاالله از سه روز دیگه جانانه شروع میکنم?
البته من دندون عقل کشیدم دوتا دندونم عصب کشی و پر کردم داغون حالم این چند روز
ان شاالله بهترشم میترکونم
من امروز نتونستم ورزش کنم رژیمم نصفه نیمه رعایت کردم ? آن شاالله از سه روز دیگه جانانه شروع میکنم?
انشالله?
1402/06/06 10:08
من اصلا این اندازه هم نمیخورم مثلا پاپ کورن بخورم چنتا دونه یا یه مدز کامل نمیخورم ولی نمیدونم چرا و...
عزیزم شمااستپ وزنی داری رژیم شوک برات خوبه
1402/06/06 10:08
ماشاالله اراده ?روز زایمان چقدر بودی
92.3?
1402/06/06 10:08
ماشاالله اراده ?روز زایمان چقدر بودی
❤?
1402/06/06 10:09
البته من دندون عقل کشیدم دوتا دندونم عصب کشی و پر کردم داغون حالم این چند روز ان شاالله بهترشم میترک...
انشالله عزیزم منم یه دندون عقل دارم یکم سیاه شده میترسم بکشم?
1402/06/06 10:09
من اصلا این اندازه هم نمیخورم مثلا پاپ کورن بخورم چنتا دونه یا یه مدز کامل نمیخورم ولی نمیدونم چرا و...
واینکه احتمالاغذاهات چرب وپرکالریه که حتی باکم خوردنتم چاق میشی
واینکه همه وعده هاروبایدمرتب بخورین به اندازه خودتونومدام گرسنه نگه دارین بیشنرجذب میشه وتبذیل به چربی
عزیزم شمااستپ وزنی داری رژیم شوک برات خوبه
اره دقیقا همینه
رژیم شوک چجوریه؟
اره دقیقا همینه رژیم شوک چجوریه؟
من تاحالا نگرفتم درموردش اطلاعات ندارم توگول بزنی هس
1402/06/06 13:11
تعتنن
خوش اومدین😍 کنارهمیم باکلی ایده وراهکاربرای لاغری وتناسب اندام💪🏻 ارائه برنامه غذایی ورژیم اصولی وتمرین درمنزل☺💫 ازبهونه هات قوی ترباش تومیتونی✨🫶
1 عضو
