گروه 🍼👶مادرو کودک👶🍼

#از_شیر_گرفتن_کودک

یادمان باشد قرار است فرزندمان را از شیر بگیرم نه از مهر مادری!

پس او را در آغوش بگیرید و مهر و محبت خودتان را نثارش کنید.

وقتی کودک را از شیر میگیرید ، برای اولین بار با مفهوم غم آشنا می شود.
@madarkooodak

1403/03/05 11:34

🌷#چوب_پفکی_رزت😊😍
.
.
.
مواد لازم
.
.
1 قاشق چایخوری شیر
1 عدد تخم مرغ
1 قاشق چایخوری نمک
1 پیمانه پنیر چدار رنده شده
1 قاشق چایخوری پنیر سفید
8-10 شاخه جعفری
1 قاشق مرباخوری بیکینگ پودر
آرد 2.5 پیمانه
روغن(بهتره از روغن ارده کنجد استفاده کنید )

.
.
طرزتهیه
.

شیر ، تخم مرغ و نمک را در یک کاسه ربخته و آنها را مخلوط کنید.
پنیر چدار رنده شده ، پنیر فتا ، جعفری ، بیکینگ پودر و آرد را اضافه کرده و مخلوط کنید.
پس از کمی مخلوط کردن ، شروع به ورز میکنیم تا یک خمیر نرم تهیه کنیم که به دست نچسبد.
بعد خمیر را پهن کنید به اندازه نیم سانت
خمیر را باریک برش بزنید خمیرها کاملا اندازه هم باشن
و داخل روغن کاملا سرخ کنیم.

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@madarkooodak

1403/03/05 13:23

#حلوا-ارده

ارده‌ی کنجد، یک خوراکی مایع است که از کنجد نرم تهیه می‌شودبسیارمقوی برای کودکان. اگر در وعده‌ی صبحانه به بچه‌ها ارده‌ی کنجد بدهید، انرژی لازم را برای کل روز دریافت می‌‌کنند.
ارده‌ی کنجد حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و… است‌. ارده‌ی کنجد خانگی بسیار سالم است؛ چون هیچ نوع مواد افزودنی، مواد شیمیایی و مواد نگه‌ دارنده‌ای ندارد.

مواد لازم

کنجد خام: یک فنجان

آب: دو فنجان

طرز تهیه‌

کنجدهای خام را در دمای اتاق به مدت 4 ساعت در دو فنجان آب خیس کنید. آب باید روی کنجد‌ها را بپوشاند، بنابراین اگر احساس می‌کنید دو فنجان آب کم است، کنجدها را در آب بیشتری خیس کنید.
پس از 4 ساعت، آب کنجد‌ها را دور بریزید و کنجدها را زیر آب بشویید تا پوست آن‌ها جدا شوند. سپس آن‌ها را 4 ساعت در یخچال قرار دهید تا جوانه بزنند.
کنجدها را از یخچال در بیاورید و در دستگاه مخلوط‌کن، روی دور تند مخلوط کنید تا خامه‌‌ مانند شوند. گوشه‌ها و لبه‌های مخلوط‌کن را با یک قاشق تمیز کرده و تمام دانه‌های باقی ‌مانده‌ی کنجد را جمع کنید و در مخلوط‌کن بریزید و مجدد مخلوط کنید.
اگر نیاز است، یک قاشق غذاخوری آب اضافه کنید تا مخلوط نرم و روان شود. ارده‌ی کنجد شما آماده است. می‌توانید آن را به مدت سه روز در شیشه‌ی درب‌دار در یخچال نگه‌ دارید.وهمراه عسل یا انواع شیره ها به فرزندتون بدین

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@madarkooodak

1403/03/05 13:24

#پنکیک_استرالیایی

🌟🌟🌟🌟🌟

پنکیک استرالیایی پنکیک عجیب غریبی نیست ... یه پنکیک ساده خوشمزه با شکلات چیپسی
مواد لازم :
آرد : 8 قاشق سوپخوری
شکر : 1 قاشق سوپخوری
بیکینگ پودر : 1 قاشق مرباخوری
نمک : یک پینچ
کره : 1قاشق سوپخوری
تخم مرغ زده شده ....1عدد
عسل : 1 قاشق سوپخوری
شیر : 3/4 فنجان
شکلات چیپسی : 2 قاشق سوپخوری پر
طرز تهیه :
آرد و بیکینگ پودر رو توی یک کاسه میریزیم و کره نرم شده رو به همراه شکر و نمک اضافه میکنیم تا شبیه خرده نون بشه ...بعد عسل و تخم مرغ رو به مواد خشکمون اضافه میکنیم و با لیسک هم میزنیم ...شیر رو کم کم اضافه میکنیم تا مایع روان پنکیک درست بشه ( اگر هنوز مایه تون سفت بود دوباره کمی شیر اضافه کنین ) ...شکلات چیپسی رو هم اضافه کنین و تمام ...یه تابه نچسب کوچک رو گرم کنین با قاشق از مواد بریزین توش ( با شعله کم ) بعد از یکی دو دقیقه که با تکون دادن تابه پنکیک طرف
دیگشو سرخ کنین .

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@madarkooodak

1403/03/05 13:29

میخوای جایگاهت تو زندگی ارزشمند تر بشه از وقت گذاشتن برای خودت شروع کن✨

میخوای رابطه ات با خانواده همسرت خوب بشه از سکوت به موقع شروع کن😇

میخوای همسرت باهات مشورت کنه از گوش کردن بدون ایراد گیری شروع کن😊

میخوای نفوذ کلامیت بیشتر بشه از درست کردن لحنت شروع کن☺️

میخوای رابطه ات با همسرت متحول بشه از قدردانی و تحسین روزانه شروع کن👌🏻❤️

میخوای یه مادر امن باشی از گوش کردن بدون سرزنش کردن شروع کن👩‍👧‍👧

اینا خیلی اقدامات کوچیکی هستن اما وقتی که تکرارشون کنی در گذر زمان یه سلسله رفتار میسازن که می‌تونه کلا سبک رفتاری تو رو متحول کنه🌝🌸

حالا انتخابت چیه؟
با اقدام های کوچیک شروع می‌کنی! یا منتظر یه فرصت تحول بزرگی؟
مطمئن باش اقدامات کوچیک تورو به جاهای بزرگ میرسونن✌️🏻😎
@madarkooodak

1403/03/05 13:33

شکلات صبحانه🍫

✨مرحله اول:
🔺کره بادام زمینی
🔺عسل
🔺پودر کاکائو
🔺یکم شیر

✨مرحله دوم:
🔺خرما
🔺ارده
🔺پودر کاکائو
🔺یکم شیر

✨مرحله سوم:
🔺شکلات تلخ(بن ماری)
🔺ارده
🔺عسل

✅راستی اگر میخوای طعم نوتلا بگیره تو روش اول به جای کره بادام زمینی کره فندوق اضافه کن،عالی میشه☺️

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@madarkooodak

1403/03/05 14:33

سایر موارد🥚🥛🧀🧈

🔹شیر توی غذا +6
🔹شیر +12
🔹خامه +9
🔹پنیر بی نمک +8
🔹تخم مرغ +8
🔹نشاسته +8
🔹خرما +7
🔹عسل +12
🔹نمک +12
🔹ماکارونی +8

حتما سیوش کن که خیلی به دردت میخوره👌🏻

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@madarkooodak

1403/03/05 14:35

# آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟

#افزایش_چربی_شیرمادر
#وزن_گیری_شیرخوار

رژیم غذاییِ مادر شیرده باید:
دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند
اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند.
✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟
در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت.

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@madarkooodak

1403/03/05 15:44

راهکار های افزایش شیر مادر🤱🏻👇🏻

1403/03/05 18:26

🧸یکی از علت های کم وزن گرفتن نوزاد
کم یا مقوی نبودن شیر مادره

🎈اگه حجم شیرتون کمه علاوه برتغذیه مقوی مثل سوپ ماهیچه و مواد غذایی شیرافزا مثل ارده شیره و‌...
باید دفعا ت شیر دهی تون رو بیشتر کنین.
🎈فسقلی هرچه بیشتر بمکه بیشتر شیر ترشح میشه☺️
@madarkooodak

1403/03/05 18:26

▫️عرق یونجه
▪️نخود آب
▫️آب ولرم
▪️سمنو
▫️دمنوش زیره سبز🍃
▫️بادام و شیربادام
▪️تخم شوید
▫️ارده شیره

#شیرافزا
@madarkooodak

1403/03/05 21:20

💛تغذیه مناسب برای افزایش شیر

▪️آب هویج🥕
▫️حلیم🫕
▪️آب گوشت🥣
▫️سوپ ماهیچه🍗
▪️نیمرو با روغن حیوانی🍳
▫️خرما
▪️شیر و خرما🥛
@madarkooodak

1403/03/05 21:21

راهکار های چرب و مقوی شدن شیر مادر🤱🏻👇🏻

1403/03/05 21:21

🧸 وزن گیری نوزاد شیرخوار
که هنوز غذای کمکی نمیخوره
به چندعامل بستگی داره🤷‍♀

🎈اول آرامش داشتن نوزاد

🌼 یعنی اینکه خواب کافی داشته باشه و مادر وقت شیر دادن به فسقلیش نوازشش کنه و باهاش به آرومی و نجوا گونه حرف بزنه
@madarkooodak

1403/03/05 21:28

🌼 مادر هردرد یا ناراحتی زمان شیر دهی داره باید برطرفش کنه یا باپزشک مشورت کنه چون احساسات مادر به فرشته کوچولوش منتقل میشه وروحیه در روند جذب مواد مغذی شیر ماثره
@madarkooodak

1403/03/05 22:15

🔆چکارکنیم شیر مامان مقوی بشه؟

توی رژیم غذاییت حتما اینا رو بخور

🌼پروتئین
🌸شیر وانواع لبنیات
🌼ماهی
🌸سبزیجات ازجمله اسفناج
🌼میوه و آب میوه های طبیعی
🌸سویق
🌼نان سبوس دار
🌸کله پاچه
🌼خرما
🌸عسل
و
🍀مکمل ها هم برای مامان خیلی لازمه هم فرشته کوچولو
@madarkooodak

1403/03/05 22:19

🌾🍼یه شیرافزای استثنایی🌾

🔹پودرمالت جو
سرشاراز گروه ویتامین B
و پروتئین گیاهی

🔹حالا چطوری بخوریم؟
دو روش داره
🔹روش آسون
سه قاشق غذاخوریشو تو لیوان بریزین با یه کوچولو آب گرم تا حالت غلیظ بگیره
و نوش جان کنید😋

🔹روش کمی سخت
یک لیوان شیر داغ+ پود مالت+ عسل+ بارهنگ +سه مغز+
صبح ناشتا بخورید برای تقویت قوای بدن عالیه

@madarkooodak

1403/03/05 22:56

🌸پــروردگــارا
⭐️در این شب دل انگیز

🌸آنچه را که بیصدا
⭐️از قلب عزیزانم گذر کرده

🌸در تقدیرشان قرار ده
⭐️تا لذتی دو چندان را
🌸برایشان به ارمغان بیاورد

⭐️شبتون بخیر و سراسر آرامش

@madarkooodak
💖 🌸🍃

1403/03/05 23:55

💕💕

چرا بعضیا به چاقی بچه شون افتخار میکنند؟

چاقی در واقع بیماری ای است كه در كودكان به علت بدغذایی و كم تحركی رو به افزایش است و می تواند عوارض زیادی را در بزرگسالی همراه داشته باشد كه شامل دیابت، فشار خون، اختلال كبدی، وقفه های تنفسی و عوارض قلبی ناشی از آرتریواسكلروز و انسداد زودرس عروق قلبی است.

اگر كودك از نظر قد، وزن و دور سر زیر منحنی 5 درصد قرار بگیرد می تواند به دلیل بیماری های شدیدتری مثل سوءتغذیه شدید، بیماری های عفونی داخل رحمی، بعضی از سندرم های ژنتیكی یا اختلالات كروموزومی باشد؛

بنابراین كنترل رشد در كودكان از اهمیت زیادی برخوردار است و كودكان باید مرتبا از نظر رشد توسط پزشك متخصص ویزیت شوند.

با توجه به شیوع زیاد بلوغ زودرس در كودكان و ارتباط آن با رشد قدی آینده در بزرگسالی، لازم است همه كودكان در سن مدرسه همزمان با سنجش رشد از نظر بلوغ هم ارزیابی شوند.

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍
@madarkooodak

1403/03/06 10:41

زمان دقیق #واکسن کودک

👶🏻فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍
@madarkooodak

1403/03/06 11:01

باورهای نادرست درباره روش جلوگیری از بارداری

💢
💖💖

باورهای غلط زیادی درباره‌ی بارداری و راه‌های پیش‌گیری از آن وجود دارد، اما علم این تصورات نادرست را اصلاح کرده است. مانند مواردی که ذکر میکنیم:

⛔️در دوران قاعدگی نمی‌توان باردار شد. ممکن است قدرت باروری زنان در چند روز اول قاعدگی کاهش پیدا کند، اما احتمال بارداری وجود دارد. چون اسپرم می‌تواند تا چند روز در بدن زن زندگی کند.

⛔️اگر در وان آب داغ رابطه جنسی برقرار کنید، باردار نمی‌شوید. آمیزش جنسی در وان آب داغ نمی‌تواند از بارداری جلوگیری کند. به‌علاوه، هیچ‌کدام از پوزیشن‌های جنسی مانع بارداری نمی‌شوند.

⛔️ادرار کردن یا شست‌وشوی واژن بعد از رابطه جنسی از باردار شدن پیش‌گیری می‌کند. شست‌وشوی واژن با هیچ ماده‌ای نمی‌تواند از بارداری جلوگیری کند.

⛔️اسپرم‌کش‌های غیر پزشکی موثر هستند. قرار دادن خمیر دندان در واژن از بارداری جلوگیری نمی‌کند و هرگز نباید از این مواد برای پیش‌گیری از بارداری استفاده کرد.

⛔️رابطه جنسی بدون دخول، انزال یا ارگاسم بی‌خطر است. حتی اگر مرد انزال نداشته باشد، زن می‌تواند باردار شود. چون ترشحات قبل از انزال حاوی اسپرم هستند. به ارگاسم رسیدن زن هم تاثیری در باردار شدن او ندارد.

⛔️از شیردهی می‌توان به عنوان روش جلوگیری از بارداری استفاده کرد. در دوران شیردهی احتمال بارداری کمتر است، اما هنوز هم زن می‌تواند باردار شود.

#باور

🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁
@madarkooodak

1403/03/06 11:56

👇👇👇👇👇👇
🌹 سلاااام سلاااام به همه شما دوستای خوبم... من اومد با پسـ.ـت جذاب دیگه که سوال خیلی هاتون بود
◽نکته: ظاهر کودک ، و قضاوت اطرافیان مهم نیست بلکه نظر پزشک کودکتون ملاک هست و نمودار رشد کودکتون
◽ مکمل آهن ، آد یا مولتی فراموش نکنید سه ماه در میون زینک با مشورت پزشک باشه
◽ وزن کودک به خیلی چیزا بستگی داره از جمله. ژنتیک ، عوامل محیطی ، تغذیه ، بیماری ، عدم مصرف مکمل های ضروری ، سوء جذب و ..
◽ علت بی اشتهایی کودک باید مشخص بشه مثل کم خونی ، تیروئيد کمبود زینک و يا اثرات واکسن ، یا پسرفت اشتها یا دیر خوابیدن و شیر شب، دندان دراوردن
◽ سس سفید چیه؟؟؟ ارد برنج ، یا گندم ، یا جو رو با کره تفت بدید و کم کم آب ( یا شیر پرچرب ) اضافه کنید ولرم که شد دو پیمانه شیرخشک ،این سس به سوپ کودک اضافه کنید
❌می تونید از سرلاکای مخصوص وزنگیری دارای کد بهداشت و سیب سلامت اسنفاده کنید
@madarkooodak

1403/03/06 13:57

اهمیت صبحانه برای وزنگیری
@madarkooodak

1403/03/06 15:52

میوه های مناسب وزنگیری
@madarkooodak

1403/03/06 16:29

خشکبار
@madarkooodak

1403/03/06 16:30

🍼👶مادرو کودک👶🍼

🍼👶مادرو کودک👶🍼

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور