گروه 🍼👶مادرو کودک👶🍼

🔸سه رفتار، جایگزین سه رفتار🔸

1️⃣ وقتی شما، برای آرامش کودک تان که آسیب دیده و زخمی شده است، دیوار یا اسباب بازی را سیلی می زنید و می گویید:«اینو دعواش کردم، دیگه گریه نکن» یا « الان می رم می زنمش!»

✅ شما به صورت غیرمستقیم «انتقام گیری و خشونت» را به کودکتان می آموزید.

👌بهتر است بگویید بیشتر مراقب خودت باش عزیزم.

2️⃣ اگر به کودک بی اشتهایتان بگویید:«اگر غذا نخوری، غذا را به فلانی می دهم!»

✅ به این ترتیب «خساست» را به کودکتان آموزش می دهید.

👌بهتر است بگویید هر وقت گرسنه شدی بگو تا بهت غذا بدم.

3️⃣ اگر کودکتان خواهرش را کتک زد، نگویید:«این کار را نکن بچه بد»

✅ شما با این سخن بذر کینه را در دل فرزند کاشته اید

👌 بهتر است دستش را بگیرید و بر سر خواهرش بکشید و بگویید با دستت می توانی کارهای بهتری هم انجام بدهی.
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/06 21:47

شبتون بخیر عزیزانم😘😍

1403/08/06 23:44

# کوکوی_نخودفرنگی

نخودفرنگی یک لیوان
سیب زمینی یک عددمتوسط
سیردوحبه
پیازچه 3تا4عدد
شوید یک دسته کوچک
تخم مرغ دوعددکوچک
آردسوخاری 2ق غ
نمک وادویه به میزان لازم

نخودفرنگی روحدودا ده دقیقه به همراه نمک آبپزکرده وبعدداخل آب سردمیریزیم(بلانچ میکنیم) تارنگش حفظ بشه
سیب زمینی روهم آبپزکرده
همه موادروداخل خردکن ریخته ومیکس میکنیم دستمون روباآب مرطوب کرده یک مقدارازموادبرمیداریم وداخل دست حالت میدیم و سرخ میکنیم حالاکوکوی خوشمزه ماآمادس نوش جونتون

نکته:اگرموادتون شل بوداردسوخاری بهش اضافه کنید

👶🍼غذای کودک و مراقبت و نگهداری از کودک در روبیکا و ایتا 👇👇
@madarkooodak🩵🍄
🍍🍤🍼🥜🌰

1403/08/07 15:59

⚠️والدین عزیز مغز بیشترین آسیب رو از ..👇🏻👇🏻
کمبود آهن میبینه ⚠️

علائم کم خونی در کودکان👇🏻⭕️🩸🌡️
🌡️رشد کمی دارند و وزنگیری مناسبی ندارند
🌡️رنگ پوست زرد و رنگ پریده تر از سایر کودکان هستند
🌡️کودک بی اشتهاست و از خوردن و آشامیدن امتناع می کند
🌡️جنب و جوش کمتری دارد و زود خسته میشود
🌡️کودک بیقرار است و پرخاشگری میکند
🌡️بدون دلیل مشخص گریه و بی تابی می کند

⭕️دو سال اول زندگی برای تکامل مغز بسیار مهمه پس از دادن قطره آهن خودداری نکنید

⭕️در کودکان نارس و کم وزن در صورت دو برابر شدن وزن کودک ، آهن تجویز می شود
⭕️در سایر کودکان با شروع غذای کمکی قطره آهن
شروع میشود.
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/07 15:59

یک #صبحانه یا #میان_وعده جذاب😍

رول سیب دارچین 🍎🧇🫔
همه مواد رو ترکیب کنید تا خمیر یکدستی درست بشه
خمیر رو باز کتید و روش کره اب شده برنید
سیب رنده شده بزنید(میتونید دارچین خیلی کم هم بزنید)
رول کنید
اگر در فر میپزید برش بدین و در فر 189 درجه بیست دقیقه بپزه
اگر در تابه با کره کم سرخ میکنید مثل کرپ، برش نزنید بعد از پخت برش بزنید

نوش جان😋

#غذای_کمکی
#غذای_انگشتی
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/07 17:20

🔸️ بازی کردن در بچه‌های زیر یکسال

◇ برای کودک زیر یکسال چه اسباب‌بازی‌های مناسبه؟؟👇

- آینه
- تشک بازی نوزاد
- جغجغه‌ها و اسباب بازی‌های صدا دار برای تقویت حس شنوایی*
- اسباب بازی‌هایی که رنگ‌های متضاد دارن مثلاً سیاه و سفید برای تقویت حس بینایی
- اسباب بازی‌هایی که جنس و بافت متفاوت دارن برای تقویت حس لامسه، مثلاً یه پلاستیکِ خرید یا پتوی پشمی
- وسایل بی خطر آشپزخونه مثل قاشق چوبی، ابکش، لیوان پلاستیکی
- اسباب بازی‌هایی که به کودک کمک میکنه بایسته مثل میز و مبل
- توپ‌های نرم و سبک، خیلی بزرگ یا خیلی کوچیک نباشه!
- اسباب بازی‌های دندونی
.
*بعضی اسباب بازی‌ها مثل آدم آهنی یا عروسک‌های موزیکال که یهو شروع به حرکت و خوندن میکنن، صداشونم بلنده ممکنه برای بچه‌ی شما ترسناک باشه اشکالی هم نداره، از جلوی دیدش دور کنید تا بزرگتر بشه!
@madarkooodak🍄🩵

1403/08/07 17:21

🔰 11 ویژگی #ارثی

از #مادر:👩‍🦰👇

🌈هوش
🌈چاقی
🌈هموفیلی
🌈اوتیسم

از #پدر:👨👇

🌈جنسیت
🌈قد
🌈وضعیت دندان ها
🌈استعداد بیماری های روانی

از #هردو:💑👇

🔹️رنگ چشم
🔹️چال لپ
🔹️موی فر

@madarkooodak🩵🍄

1403/08/07 17:22

#غذای_انگشتی
#وزنگیری
#ده_ماهگی
.
ماکارانی از هشت ماهگی مجازه بسته به قدرت جویدن بچه تون میتونید
.
زودتر از ده ماهگی هم این غذا رو بدین
خیلی خوشمزه اس حتما تست کنید
.
مواد لازم:
ماکارانی به مقدار دلخواه
(واسه بچه ها ماکارانی رشته ای راحت تره خوردنش میتونید ماکارانی فرمی هم استفاده کنید)
پیاز یک عدد کوچک
قارچ یک عدد کوچک
فلفل دلمه یک خلال
گوجه یک عدد کوچک
تخم مرغ دو عدد
مرغ ریز شده کمی
زردچوبه و اویشن کمی
.
طرز تهیه:
.
قابلمه رو اب کنید جوش که اومد
ماکارانی رشته ای رو به پنج قسمت بشکنید بعد بریزید داخل ابجوش
.
بیشتر از همیشه بزارید بجوشه تا خوب نرم شه
.
تو تابه پیاز رو سرخ کنید مرغ رو بریزید
.
فلفل دلمه و قارچ و گوجه رنده شده رو هم اضافه کنید
.
زردچوبه و اویشن رو هم بزنید
.
بزارید مخلوط کامل پخته بشه
.
حالا ماکارانی رو ابکش کنید
.
دو تا تخم مرغ رو بشکنید با چنگال خوب بهم بزنید که لخته نباشه
دو قاشق اب هم به تخم مرغ ها اضافه کنید
.
ماکارانی ها رو با تخم مرغ ها خوب قاطی کنید
.

حالا تو تابه روغن بریزید
اول ماکارانی بریزید بعد از مخلوط بریزید وسطش
.
دوباره یه لایه دیگه ماکارانی
.
و مثل کوکو دو طرفه شو بزارید پخته بشه
.
خیلی خوشمزه اس
.
بچه ها عاشقش میشن
.
حتما درست کنید
.
سفیده تخم مرغ هم با تست حساسیت از هشت ماهگی مجازه
.
قارچ از نه ماهگی
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/07 17:23

7مدل سوپ از 6ماهگی برای دلبندتون🥰
همه مواد رو با دولیوان آب میزاربم میپزه🌹
و طبق سلیقه کوچولون میکس میکنید میدید نوش جان می‌کنه
-@madarkooodak🍄🩵

1403/08/07 21:42

#1🍲
#6_ماهگی🌹
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/07 21:44

#2🍲
#6ماهگی🥳🥳
@madarkooodak🩵

1403/08/07 22:03

#3🍲
#6ماهگی🌹🥳
*@madarkooodak🍄🩵

1403/08/07 22:14

#4🍲
#6ماهگی🥳
-@madarkooodak🍄🩵

1403/08/07 22:28

#6🍲
#6ماهگی🌹🥳
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/07 22:37

#7🍲
#6ماهگی😝
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/07 23:10

‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت

#تغذیه
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/08 09:58

#شلغم
#هشت_ماهگی_نینی_فود
.
شلغم از هشت ماهگی مجازه میتونید داخل سوپ نی نی رنده کنید.😍
.
خواص:
.
👶مقوی
👶انرژی‌زا
🐣اشتهاآور
🐣درمان‌سرفه
👶علاج كم‌خونی
👶رشد و نمو استخوانها
🐣پاک کننده آلودگیهای‌بدن
🐣دارای ويتامينهاي A,B,C
👶حاوی فسفر، كلسيم، گوگرد
👶و منيزيم، يد، نشاسته‌ و پروتئين
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/08 10:00

#سوپ لبو+12

مواد لازم

چغندر 3 عدد
سیب زمینی بزرگ 1 عدد
هویج بزرگ 1 عدد
برگ بو 1 عدد
رزماری 1 شاخه کوچک
فلفل چیلی و نمک به میزان لازم
آب مرغ به میزان لازم

طرز تهیه:

در ابتدا لبوها را بشویید و پوست آنها را بگیرید و خرد کنید و در یک قابلمه بگذارید. پوست سیب زمینی و هویج را بگیرید و به لبوی درون قابلمه اضافه کنید.

سپس ساقه کرفس را خرد کنید و به مواد قبلی که دارید اضافه کنید و بعد از آن شاخه کوچک رزماری و برگ بو را، با کمی پودر چیبی ساییده نشده، به مواد قبلی اضافه نمایید.

در مرحله بعد آب مرغ را روی تمام مواد بریزید و قابلمه را روی حرارت قرار دهید. سپس منتظر بمانید تا سبزیجات پخته شده و نرم شوند.

در آخرین مرحله از روش تهیه سوپ چغندر، برگ بو را درون قابلمه در آورید و سپس تمام مواد را درون مخلوط کن بریزید و آن را میکس کنید. می توانید به جای مخلوط کن از گوشت کوب برقی هم استفاده کنید.

سوپ آماده شده را می توانید تزیین کنید و کمی خامه غلیظ و ساقه پیازچه ریز شده با لیمو ترش میل کنید.
*@madarkooodak🍄🩵

1403/08/08 17:51

# پوره موز و کیوی(دوازده ماهگی):

کیوی میوه سرشار از خاصیت ولی با درصد حساسیت بالاست که برای دادنش به کودک باید حداقل تا یک سالگی صبر کرد بعدش با مقدار کم تست کرد.
ترکیب موز و کیوی پوره خیلی مقوی و خوشمزه برای بچه هاست، پس اگه کودکتون بهش آلرژی نداره حتما تستس کنید.

طرز تهیه:

مقداری کیوی را با مقدار دلخواه موز میکس کنید و به دلبندتان بدهید تا میل کند.
(میتوانید از پودر چهارمغز یا گلاب یا طعم دهنده های دیگر هم استفاده کنید)

خواص:
کیوی یک منبع عالی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) است.
بعضی از ویتامین‌های دیگر مانند ویتامین A، فولات، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین K (فیلووینون) نیز در کیوی به مقدار قابل قبولی وجود دارد.
همچنین در کیوی مقدار زیادی پتاسیم همراه با سایر مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر وجود دارد.
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/08 17:51

# سوپ لوبیاسبز (هفت ماه تموم)

مواد لازم:

آب مرغ یا گوشت 2 لیوان
لوبیا سبز نصف لیوان
سیب زمینی 1 عدد متوسط
هویج 1 عدد متوسط
کره 1 قاشق غذاخوری
سويق گندم جو 8قاشق غذاخوري

طرز تهیه:

لوبیا سبز و هویج رو میریزیم تو آب مرغ بپزه. نیم ساعت بعد سیب زمینی خرد شده رو هم اضافه میکنیم.در آخر کره و سويق رو هم اضافه میکنیم .
@madarkooodak🍄🩵

1403/08/08 17:52

#سوپ اسفناج

اسفناج:200گرم
جوپرک:1/2پیمانه
پیاز:1عدد متوسط
هویج:1عدد متوسط
عصاره مرغ،یا آب مرغ
نمک و فلفل
خامه :2ق غ

کم‌خونی: یکی از مهم‌ترین خواص اسفناج بهبود کم‌خونی است. مصرف منظم اسفناج به دلیل محتوای فراوان آهن موجود در آن از بروز بیماری کم‌خونی پیشگیری کرده
@madarkooodak🍄🩵

1403/08/08 19:59

خواص جوانه ها برای کودکان

🌾جوانه گندم : افزایش قد و وزن
🌾جوانه ماش : انرژی زا، سم زدا
🌾جوانه عدس : افزایش هوش
🌾جوانه شبدر : استحکام استخوانها، تقویت کبد

همه جوانه ها مولتی ویتامین طبیعیند.
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/08 22:13

#بستنی😋

.
👩‍🍳 چیا لازم داریم؟

🥛 شیر 1 لیوان

🍌 موز له شده نصف 1 عدد بزرگ

🍚 شکر 1 چهارم لیوان

🍙 پودر نشاسته ذرت 1 ق غ خوری

🧁 خامه صبحانه 200 گرمی

🥄 وانیل 1 چهارم ق چ خوری

.
چطوری درست کنیم👇👇👇

شیر و نشاسته و شکر رو باهم مخلوط
میکنیم، روی حرارت خیلی کم مدام
هم میزنیم تا کمی غلظت بگیره🍦

از روی حرارت برمیداریم، خامه و موز
و وانیل رو اضافه و بخوبی مخلوط میکنیم
بستنی رو داخل کاسه های کوچیک یا قالب
میریزیم و توی فریزر تا 12 ساعت میذاریم
تا خودش رو بگیره❄️

بستنی موزی آمادست🍌🍨
@madarkooodak🍄🩵

1403/08/08 22:18

.

هرم غذایی🍎

مخصوص کوچولوهای 1 تا 5 سال

+ مقادیر هر واحد

اینطوری دیگه راحت میدونی
چیا و چقد در روز برای کوچولوت
در نظر بگیری تا هم #تنوع رعایت
شده باشه هم #تعادل🏆🎯
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/08 23:01

# دو نوع کودک با ادب داریم!

نوع اول کودک با ادبی که درونش پر از افکار بد است و همه زندگیش اجبار و اضطراب است. او یاد گرفته ماسک بر صورت بزند و طبق خواسته های بقیه رفتار کند.

نوع دوم کودکی که از داشتن رابطه ی اجتماعی لذت میبرد. با اشتقیاق سلام میکند. حتی اگر سلام نکند با لبخند به استقبال بقیه میرود.

نوع اول با دعوا کردن و نصیحت کردن با ادب شده
و نوع دوم الگوی خوبی داشته و یاد گرفته که با ادب باشد.

برای اجتماعی شدن فرزندتان او را مجبور نکنید، بلکه الگوی خوبی باشید.
پدری که توی خونه مدام در حال فحاشی و دعوا کردن هست یا مادری که دم به دقیقه در حال بدگویی و خبرچینی هست یا دایم در حال جیغ و فریاد زدن سر اهل خانه هست انتظار یه بچه شیک و باادب نباید داشته باشه
تغییر را از خودمان شروع کنیم
@madarkooodak🩵🍄

1403/08/08 23:30

🍼👶مادرو کودک👶🍼

🍼👶مادرو کودک👶🍼

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور