سلام خانما چندتاغذابدون روغن میگین من بدنم شده پرازجوشای چرکی بزرگ دکترمیگه تایه مدت اصلاروغن توغذاهات استفاده نکن

ممنونم ازتون دخترا💙

کباب تابه ای مرغ

دل و جگر کبابی

دلو بپز بعد با قارچ ی تفت بده خیلی خوشمزس

غذا زیاده الان ذهنم یاری نمیکنه😂

غذاهای سرخ کردنی نخورید
بقیه غذاها هم که برنجیه
برا خودتون بدون روغن بردارید
خورشت هم که زیاد روغن نداره

ما اصلا سرخکردنی نمیخوریم
قبلا کباب به خاطر روغنش درست نمیکردم
اللن گه گاهی درست میکنم اونم میزارم تو سرخ کن

😘

دوباره‌ گلودردگرفتم😰😰😰😰😰🤐🤐🤐🤐🤐🤐😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😰😰😰😰

اين ويروس ازجون من چی میخاد😰

پاییزنیومده شروع شد😪😪

ای بابااااا

😢😢😢😢

😖😖😖😭😭

بخدا تن وبدنم ازالان میلرزه مدرسه داره شروع میشه🤐

😖😖😭😭😭ازشدت گلودرد نمیتونم بخوابم

نميتونم آب دهنموقورت بدم😭😭😭😭

یه عروسي رفتمو بيچاره شدم😖😖😖😭😭😭😭

وای منم خیلی حالم بده نمی‌دونم نفس بکشم

😂😂😂

ماماناتاحالاحجامت انجام دادین ؟زیاددردداره؟

شوهرم خوروشتم چرب وچیلی نباشه نمی خوره میگه بدمزست .خودشم لاغرمن بدبخت چاق میشم

😭😭😭الهی

عزیزم من اطلاعاتی‌ تواین زمينه ندارم