بااراده ها(رژیم)

30 عضو

وااای ممنون چ کانال خوبی فرستادین 😍🌷

1403/06/21 15:43

خانوم چرا تو برنامه کرفس نمی‌دونم غذا ک خوردم را وارد کنم از دیروز اینطوری شدم

1403/06/21 16:39

قربونت عالیهه من خیلی استفاده میکنم مطالب ورزشای مفید

1403/06/21 21:36

.

با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟! 👌🏻

▫️چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست، علت آن معمولا سردی گوارش است درمان آن اجتناب از...

+ تصویر رو بخونید(☝️🏻)

@ENERGYY_PLUSS

1403/06/21 21:39

نمیدونم زیبا

1403/06/21 21:42

🤕🤕🤕🤕ای خدا چیکار کنم

1403/06/21 21:46

یکی دیگه نصب کن یا نتتو روشن کن وارد برنامه شو

1403/06/21 21:49

کردم نشدم منم دیگه برنامه نصب کردم

1403/06/22 04:18

صبحانه کم کالری و طبع گرم من
ساقه طلایی 50کالری
گردو 30کالری
قهوه تلخ

1403/06/22 08:37

1403/06/22 08:38

این حرکتو هرروز 3تا 30بار با شکم خالی انجام بدید عالیه

1403/06/22 08:39

واسه لاغری شکم و پهلو

1403/06/22 08:39

1403/06/22 08:40

واسه افتادگی سینه و شکم

1403/06/22 08:40

لاغری شکم و پهلو

1403/06/22 08:40

1403/06/22 09:07

انواع پلانک واسه شکم پهلو ران پا

1403/06/22 09:07

1403/06/22 09:21

این حرکاتو هروز بعد از صبحانه انجام بدید عالیه

1403/06/22 09:21

.

انار چربي سوز قوي و پرسرعت در رفع چاقي! 👌🏻

▫️مصرف انارحتی درکوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف واین چربی هارا به سرعت آب کند

+ مصرف انار سبب تصفیه خونو دفع سموم بدن می شود

1403/06/22 09:27

1403/06/22 10:26

.
بیخیال باشگاه شو
با هیچ وسیله ای این حرکاتو انجام بده😉🤩

1403/06/22 10:26

سلام چرت ی انار کامل232 کالری داره

1403/06/22 11:17

پیام

بااراده ها(رژیم)

بااراده ها(رژیم)

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور