The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

انرژی پلاس 1 (چت ممنوع)لاغری

63 عضو

مرسی عزیزم

1403/07/06 22:11

من اهل مواد مضر نیستم.
ولی نمیدونم چه سریِ، هروقت میخوام شروع کنم به ورزش یا چربی سوزی، همه اش هوس میکنم، چیزای نامناسب بخورم😅

1403/07/06 22:20

صبحانه قهوه و شکلات
یه قاشق مخلوط موز و خرما

1403/07/07 08:26

سلام،اول هفته اتون بخیر و شادی

من اول هفته پرانرژی رو شروع کردم 😂😂😂
765کالری تا الان، تقریبا نصف کالری روزانه ام رو اول صبی مصرف کردم😅

1403/07/07 09:58

اولش انرژی گرفتم ازت
ولی آخرش کلا ناامیدم کردی😂

1403/07/07 10:15

صبحانه :قهوه 1/5 شکلات✅️

1403/07/07 10:15

عزیزم.

من تا 1900کالری مجازم

1403/07/07 11:06

البته بعد یک ماه و نیم سختی، و اعصاب خوردی.

اول هفته رو واقعا پرانرژی و پرکار شروع کردم.
ان شاءالله شماهم هفته پرانرژی و خوبی داشته باشید

1403/07/07 11:07

پرانرژی بودن دو پهلو بود،
جنبه مثبتش رو ببین😉

1403/07/07 11:08

چرا مجازی؟
حتی منکه بچه شیر میدم در روز1000تا هم مصرف نمیکنم

1403/07/07 11:21

من زخم معده دارم.
افت قند دارم

1403/07/07 11:54

بدنم بشدت انرژی میسوزونه
و حجم کارم خیلی زیاده

1403/07/07 11:54

منم قندم میفته ولی اهمیت نمیدم🤣
یه روز صبح از حال رفته بودم نمیدونستم قندم افتاده😅

1403/07/07 12:04

خب خوبه دیگه
اگه اضافه وزن داری کم بخوری زود لاغر میشی

1403/07/07 12:05

من خیلی اذیت میشم.
اصلا تحمل ندارم

1403/07/07 13:26

نه اضافه وزن که ندارم، خانوادگی وزنمون ثابته، چاق نمیشیم😎😎(یه کم دل بسوزونم😂)

فقط شکم و پهلو، اونم لباس لش بپوشم اصلا معلوم نیست اما خودم بدم میاد. دوس دارم لباس یا پیراهن میپوشم، قسمت شکم چسبان باشه.

1403/07/07 13:29

صبحانه چهار عدد خرما ناهار قهوه 🚶

1403/07/07 13:50

ناهار :5 قاشق ماکارانی و سالا کاهو✅️
میان وعده صبح:خربزه و 6 عدد بادام

1403/07/07 14:10

صبحانه ی تخم مرغ آبپز و دوکف نون سنگک
ناهار دوکف نون و ی ملاقه عدسی

1403/07/07 14:11

424کالری تاالان

1403/07/07 14:11

✅• اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعا لاغر بشین، این پست خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه :

• روش های کور کردن اشتها :
1- خوردن سفیده تخم مرغ.
2- جویدن آدامس.
3- بو کردن نعنا.
4- خوردن دو عدد مغز گردو همراه با یه لیوان آب.
5- خوردن آب قبل از غذا.
6- خوردن آب همراه با چند قطره لیمو ترش.

• چربی شکم رو کاملا از بین ببر :
1- سه عدد هل
2- مقداری زعفران
3- یک تکه سیب سبز خشک
همه رو بریزید تو چای و توی یه قوری بزارین خوب دم بکشه، این چای در کنار رژیم مناسب باعث افزایش چربی سوزیتون میشه.

• چربی سوزی شدید برای لاغر شدن :
1- سرکه سیب بخورین.
2- قند و نون رو کاملا حذف کنین.
2- دم کرده زنجبیل با عسل بخورین.
3- هر هفته سه روز آب کرفس بخورین.
4- روزی نیم ساعت ورزش کنین.
5- دم کرده تخم کتان بخورین.
6- مصرف آبتون رو شدیدا ببرین بالا

1403/07/07 14:34

منم ماکارانی خوردم یه بشقاب با سبزی

1403/07/07 14:36

👌👌

1403/07/07 14:39

بچه ها من مهمون دارم مجبور بودم

1403/07/07 17:04

نه به‌اون نخوردنت نه به این همه

1403/07/07 17:09

پیام
دانلود اپلیکیشن نی نی پلاس صفحه اینستاگرام نی نی پلاس