#موادغذایی_افزایش_دهنده_شیرمادران?

?آب سیرابی و کله پاچه هم شیر خانم‌ها را زیاد و هم معده را قوی می کند.
?مخـمر: این ماده علاوه بر کمک به تولید و افزایش شیر مادر، حاوی ترکیبات با ارزش مانند ویتامین‌های B و پروتئین بوده که این ترکیبات وارد شیر مادر شده و آن را مغذی می‌کنند. مخمر آبجو همچنین حاوی پروتئین بوده و از میزان بالای فیتواستروژن برخوردار می‌باشد.
?در همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است.
?انواع مغزها: از جمله مغزهایی که به تولید شیرمادر کمک می‌کنند، مغز بادام می‌باشد، البته مصرف انواع مغزها به صورت خام بهتر است و از تفت دادن و مصرف مغزهای شور بهتر است اجتناب شود.
?فندق در زیاد شدن شیر سهم زیادی دارد. مخصوصا که شیر مادر را چرب می کند و شیرخوار زودتر احساس سیری می کند.
?زردچوبه: زردچوبه حاوی ترکیبات شیرآور و شیرافزا بوده و از طرفی می‌تواند در پیشگیری از التهابات مؤثر باشد.
nini.plus/zibazanan224

?ترشحات سفید در بارداری، دوازده هفتمه

⁉️من در هفته 12 هستم. چند هفته ای است که ترشحات سفید رنگ دارم. آیا این ترشحات طبیعی است؟

✅پاسخ
ترشحات سفید کشدار و پنیری شکل مشخصه عفونت قارچی است که معمولا با خارش و سوزش همراه است. اگر خارش و سوزش ندارید و مقدار ترشح شما کم است، نیازی به درمان ندارید، فقط لازم است از پوشیدن لباس زیر نایلونی و شلوارهای تنگ خودداری کنید و تا حد امکان در منزل راحت بپوشید
nini.plus/zibazanan224

#رشد_کودک #تغذیه

?اسفناج براي كودكان بالای 1 سال كه از نمودار رشد عقب مانده‌اند، بسيار مفيد است!
?كودكانی كه دير رشد مي كنند در غذاي آنها هر روز پياز گنجانده شود.
? به بچه هاي لاغر و ضعيف بالای 2 سال همراه غذا ترب بدهيد. ترب و تخم ترب اشتهاآور است.
?خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک می كند.
☘مادرانی كه مي خواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت مي خواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند.
??اگر مي خواهيد كودك شما استخوان هاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد.
?خوردن ريحان باعث رشد كودكان مي شود.
?پوره سيب‌زميني بعنوان غذا براي رشد كودك مفيد است.
?سوپ كلم باعث رشد كودک مي شود.
?گوجه‌فرنگی به رشد قد كمک می كند.
?هويج در برنامه غذايي كودكان به سلامتی و بینایی آنها کمک می کند.
nini.plus/zibazanan224

‌ ‍ ‍ ?ساده ترین راه درمان خانگی کمبود مایع آمنیوتیک چیست؟

#درمان_کمبود_مایع_آمنیوتیک

بهترین راه درمان کمبود آب جنین نوشیدن حداقل 10 تا 12 لیوان آب در طول روز است.

?رعایت رژیم غذایی از موادی که بالای 90 درصد حجمشان از آب تشکیل شده است، مثل: هندوانه،گوجه فرنگی، آب هویج، طالبی، لیموشیرین، گل کلم، کلم، بروکلی، کاهو، اسفناج، خیار
nini.plus/zibazanan224

?مصرف #گلپر باعث #سقط #جنین می شود!

?مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا می‌تواند باعث سقط جنین شود؛ گاهی مصرف گلپر در افراد گرم‌مزاج باعث سردرد می‌شود، در این صورت این افراد می‌توانند گلاب بو کنند.
nini.plus/zibazanan224

☘ درمان تنبلی تخمدان با دارچین

? 20%از زنان درگروه مصرف کننده دارچین،بطور طبیعی و بدون اقدام درمانی باردار شدند،به این معنی که روند تخمک گذاری دراین زنان به شکل طبیعی صورت گرفته بود
nini.plus/zibazanan224

‌ ✅روش های درمان #نازایی


تلقيح اسپرم (سلول جنسی آقا) در داخل رحم یا همان آی یو آی (IUI) يکی از ساده‌­ترين و ارزان‌ترين روش هايی است که نازایی یا همان ناباروری مرد و در بعضی موارد ناباروری زن را درمان می­‌کند.
در درمان ناباروری به روش IUI حدود 15 روز طول می­ کشد (شروع از روز 3-1 قاعدگی) و تا 3 بار قابل تکرار است و در صورت عدم موفقيت زوج را تحت ساير روش­‌های درمانی قرار می­‌دهند.
nini.plus/zibazanan224

دوستان به یک ادمین فعال نیازدارم لطفااول فکرکنیدبعدبهم پیام بدیدممنون??????

#علائم_آلرژی_به_اسپرم ?

?علائم حدود 10 تا 20 دقیقه پس از تماس بدن با اسپرم پس از مقاربت دیده می شوند
♨️خارش تناسلی
♨️کهیر
♨️سوزش
♨️تنگی در قفسه سینه
♨️غیرهوشیاری در موارد شدید که ممکن است خطرناک باشد. اگر احساس ضعف می کنید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.
♨️خس خس کردن
♨️سردرد خفیف
♨️ورم
♨️مشکل در طول تنفس
♨️ادرار دردناك
♨️اگزما اتوپیک
nini.plus/zibazanan224

❤️چند نکته آموزنده??

?مصرف لوبیا چیتی ، لوبیا قرمز و لوبیا سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، کلسیم و روی هستند، برای تغذیه مادران بسیار توصیه می شود.

?مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، در تغذیه مادر باردار بسیار توصیه شده است.

?برای وزن گیری جنین در دوران بارداری ، مصرف لبنیات شامل شیر ، خامه ، پنیر ، ماست و بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است ، چهار وعده در روز توصیه می شود.
nini.plus/zibazanan224

‍ ‍ #اسامی_دوقلوها
?اسم برای دوقلوهای پسر ?

احسان و محسن ?سینا و سالار
مهدی و محمد ? الشن و الیار
علیرضا و محمد رضا ?سهیل و سینا
ابتین و ارمین ?اردلان و ارسلان
بابک و بردیا ?بهروز و بهزاد
بهنام و بهرام ?پژمان و پیمان
پرهام و پدرام ?عرفان و احسان
ساسان و سامان ?نیما و نریمان
سیاوش و کیاوش ?فرزاد و فرهود
nini.plus/zibazanan224

? افزایش مدت نزدیکی(درمان زود انزالی)

مقدار یک قاشق غذاخوری زنجبیل را در دو لیوان آب بجوشانید. بعد از جوشیدن، آن را خاموش کرده و یک قاشق چایخوری زنجبیل بر روی آن بپاشید و به مدت ده دقیقه به آن دست نزنید تا تخمیر شود.

✍?بعد از ده دقیقه، آن را با عسل به میزان دلخواه مخلوط کرده و بخورید

⇦✨اوقات مصرف، صبح قبل از ناشتا و شب قبل از خواب می‌باشد.

nini.plus/zibazanan224

#درمان_عفونت_رحم

⚜اگر عفونت همراه با خارش باشد
✍?درمانش نشستن در وانی از سرکه است
به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت 7 الی 14 مرحله در آن بنشینید.

⚜اگر عفونت بدون خارش باشد
✍?تزریق واژینال عسل 7 الی 14 مرحله شبی یکبار

توجه‼️: دخترانی که ازدواج نکرده انداز ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه 4 قاشق غذاخوری

nini.plus/zibazanan224

? چگونه برای شوهر طنازی و #عشوه گری کنیم ؟

در هنگام هم آغوشی :
?? از جملات و کلمات عاشقانه استفاده شود.
?? از سوال کردن در مورد میزان علاقه شوهر به خودتان جدا" بپرهیزید..
?? دستهایتان میتواند معجزه گر باشد .
?? در نوازش شوهر خود کوتاهی نکنید.
?? گرم و پر حرارت او را درآغوش بگیرید .
?? از ابراز میزان خواهش جنسی خود خجالت نکشید.

?? در برابر خواسته های جنسی شوهر، مانع نباشید.
اجازه دهید آزادانه خواسته اش را مطرح و انجام دهد.
پس از پایان نزدیکی اجازه دهید بخوابد.

nini.plus/zibazanan224

#ملکه_شو

نکاتی در مورد #جذاب_صحبت_کردن

زبان بدنی خنثی داشته باشید. موقع حرف‌ زدن به چشم‌های فرد مقابل نگاه کنید و لحن کلامتان آرام باشد.

- قسمت‌هایی از بدنتان که موقع بحث کردن عصبی و پرواکنش می‌شوند  مثل دست‌ها، شانه‌ها و ابروهایتان را ریلکس کنید.

- از تکان دادن بیش از اندازه دست‌ها موقع حرف زدن خودداری کنید زیرا ممکن است عصبی و خشن به نظر برسید.

- تصور نکنید که برای اینکه باسیاست رفتار کنید باید هر دو ثانیه یکبار لبخند زده یا بخندید. بیش از اندازه دوستانه رفتار کردن باعث می‌شود فرد لوسی به نظر برسید و دیگران زیاد جدی‌تان نگیرند.

nini.plus/zibazanan224

#همسرانه

?حتی خوشبخت‌ترین و با ثبات‌ترین
زوج‌ها نیز با هم دعوا می‌کنند.

?‍♂️?‍♀️دعوا کردن عامل جدايي زوج ها نيست، بلکه روش دعوا کردن آن‌ها است که احتمال جدايي را ايجاد ميكند.
nini.plus/zibazanan224

وقتی که همسرتان شما رامی بوسد یا
لمس میکندسکوت نکنید بلکه از الفاظ
تحریک آمیز و آه کشیدن استفاده
کنید.
این الفاظ هم حس مرد را و هم
معشوق بودن شما را بیشتر تحریک می کند
nini.plus/zibazanan224

?مردان زمانیکه خانمها سرشان را روی #شانه یا گردن شان میگذارند احساس صمیمیت ونزدیکی ومالکیت میکنند

این تکنیک بسیارظریف براى بدست آوردن دوباره #قلب همسرتان میباشد
nini.plus/zibazanan224

#هردو_بدانیم


شماازدواج نمیکنیدکه مدام کسی را کنترل کنید،ازدواج برای آرامش است
اگرمدام درامورات همسرتان سرک بکشید،بزودی نسبت بهم سردخواهیدشد

nini.plus/zibazanan224

? ⁣رابطه واریکوسل و ناباروری در مردان

واریکوسل درجه حرارت بیضه ها را افزایش می دهد یا سبب افزایش جریان خون به وریدهای بیضه می شود. به نظر می رسد واریکوسل به صدمه زدن یا کشتن اسپرم ها کمک می کند. درمان واریکوسل معمولا برای بهبود باروری درمردانی است که هم واریکوسل و هم اسپرم معیوب دارند.
عدم گردش خون صحیح می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در تولید اسپرم و ناباروری در مردان شود که عبارتند از:
1- بر روی تعداد اسپرم تاثیر می گذارد.
2- در مردان تعداد اسپرم هایی که دارای شکل طبیعی نیستند نباید از مقداری بیشتر شود واریکوسل می تواند این تعداد را افزایش دهد.
3- اما بیشترین مشکلی که بیماری واریکوسل ایجاد می کند بر روی حرکت اسپرم می باشد.

⁣nini.plus/zibazanan224

?زندگی دیگران به خودشان ربط دارد!


♦️با خودتان صادق باشید. شما نمی‏توانید از تمام آدم‏های دور و برتان محافظت کنید.

♦️پس بیش از حد سرتان را در زندگی دیگران فرو نبرید و در مشکلات آن‌ها کنجکاوی نکنید.

♦️زندگی دیگران مال شما نیست که بخواهید با روش‏های خودتان به مشکلات آن‌ها رسیدگی کرده یا آن‏ها را حل و فصل کنید.

♦️مطمئن باشید حتی آدم‏هایی که در شرایط دشوار به سر می‏برند، تا از شما نخواسته ‏اند، دوست ندارند در کارشان دخالت کنید.
nini.plus/zibazanan224

#هردو_بدانیم

❗️"عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر!!!"

? یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...!

? فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است.

❌گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم.
❌گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم.
❌ برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند.

✅? به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید.

? باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید.

✅ اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد.
#سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این‌ کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزه‌آمیز آنها را خواهید دید.
nini.plus/zibazanan224

#هردو_بدانیم.

?پس از ازدواج مانع دورهمی های همسرتان با دوستانش نشوید . ??

?این روابط انرژی همسرتان را چند برابر خواهد کرد و جلوی افسردگی را خواهد گرفت.

? همسرتان نیز باید برای دورهمی ها برنامه ریزی کند
❗️فقط هر دو اعتدال را رعایت کنید
nini.plus/zibazanan224

#ی_کم_تدبیر

♦️ به اندازه ناز كن، راه آشتى رو باز بذار
قهر كردن هاى بيخودى يا دايمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه همسرتون براى آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نشه!

يه خانوم با سياست بايد با توجه به شناختى كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه. اگر هر دفعه همون مدلى هميشگى باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد نميكنند.

براى هر ناراحتى يه راهكار براى آشتى جلوى پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بدید.
nini.plus/zibazanan224

#ی_کم_تدبیر

نباید تا یه مشکلتون چند تا مشکل شد به فکر طلاق بیافتید زندگی زناشویی قسمتیش به جنگ و دعوا میگذره،شرایط گاهی بحرانی میشه

اول باید به فکر درمان رابطتون باشید
??
اولین قدم رفتن پیش مشاور مجربه
مثل اینکه وقتی مریض میشید پیش دکتر میرید

??
سریع رابطه رو از بین نبرید،باید اول مطمئن بشید که راه علاج وجود داره و می تونید رابطه رو ترمیم کنید و اگر نتونستید زندش کنید اونو از بین ببرید

در هر حالتی زودد تصمیم نگیرید

nini.plus/zibazanan224