سلامتی زنان

45 عضو

‍ ?مردان پس از نزدیکی چه کنند؟

?وقتی که از آمیزش فارغ شدی و آب شهوت تو خارج گردید ، به حالت های ایستاده و نشسته قرار مگیر؛ بلکه اندکی به پهلوی راست دراز می کشی [حدود 10 دقیقه] آنگاه برای ادرار کردن بر می خیزی تا به خواست خدا از سنگ مثانه در امان باشی. سپس غسل نما و بعد از غسل هم مقداری شربت عسل بنوش تا آبی که به جهت آمیزش از تو خارج گشته به تو برگردد.
حضرت علی ابن موسی الرضا (علیه السلام ?

♻️پس با خوابیدن به طرف راست بعد از نزدیکی در حدود 10 دقیقه می توان از سنگ مثانه در مردان جلوگیری کرد. (آیا این کار سخت است یا خدای ناکرده دنبال درمان سنگ مثانه رفتن و ...). ضمنا ادرار کردن بعد از آمیزش از ابتلاء به سنگ کلیه جلوگیری می کند. مساله ای که بعضی از مردان بعد از ازدواج دچار آن می شوند!
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?مصرف عناب در دوران بارداری سبب خوش آب و رنگ شدن صورت جنین می شود. توصیه شده است که مادر باردار در ماه دوم بارداری ، هر روز صبح ناشتا بر دو عدد عناب سوره توحید را بخواند (سوره توحید را خوانده و بر دو عدد عناب فوت کند) و میل نماید. این عمل سبب #زیبایی و نورانیت صورت جنین و خوش آب و رنگ شدن او می شود. 
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#تقویت_اسپرم ??

گردو ، فندق ، بادام و یا دانه هایی مانند کنجد و گردو استفاده کنید و همچنین از موسیر،فلفل سیاه ،خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، موم عسل نعناع ، عرق بهار نارنج
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

nini.plus/zibazanan224
?????????

1397/05/15 12:10

❌دقت کنین مصرف زیاد قرص های آنتی بیوتیک باعث اختلال در #تخمک_گذاری میشه❌

?? پس در نتیجه خانم هایی که در #اقدام_به_بارداری هستن به این نکته خوب توجه کنن

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ ‼️اگه تاریخ زایمانتون نزدیکه اما مطمئن نیستین که دقیقا زایمان کی ممکنه اتفاق بیفته، نگران نباشین. بدن شما هر اطلاعاتی که لازمه رو بهتون می‌ده.نشونه‌های زیادی وجود داره که می‌تونه بهتون بگه زمان زایمان نزدیکه.ممکنه بعضی‌هاشون با نزدیک شدن به زمان زایمان هی بیشتر بشن.
اگر این نشونه‌ها رو دیدن ممکنه به زمان زایمان نزدیک شده باشین ??
?افزایش ترشحات واژنی
?افزایش انرژی
?شدیدتر و بیشتر شدن انقباضات برکستون هیکس
?نوسانات خلقی

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#همسرانه

یه خانم خونه در عین حالی که باید ناز و عشوه داشته باشه
باید بتونه مستقل باشه و گلیم خودش رو از آب بکشه بیرون

انقدر وابسته همسرتون نباشید که فکر کنه شما بی عرضه هستین


nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?کار نکردن شکم نوزادان و شیرخواران تا 5 روز طبیعی است به شرطی که در کودک

?بی قراری
?اتساع شکم
?استفراغ
و دفع گاز از روده وجود نداشته باشد

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

️ #پرسش_و_پاسخ

زدن روغن زيتون به شكم براي جلوگيري از ترك #بارداري رو از چندماهگي به بعد توصيه ميكنيد⁉️⁉️⁉️

✅ پاسخ دکتر افسانه صادق زاده بازرگان متخصص پوست ، مو و زیبایی:

?روغن زیتون هم به مرطوب شدن پوست در زنان باردار کمک می کند و هم یکی از مواردیست که ذکر می شود ممکن است از بروز ترکهای پوستی بارداری جلوگیری کند که البته قطعی نیست.

زمان دقیق و محدودیتی برای آن وجود ندارد و هر موقع احساس کشیدکی پوست و بزرگی شکم ایجاد شد بهتر است شروع شود که غالبا از انتهای سه ماهه اول به بعد می باشد.

نشردهید❤️

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ ‍ ‍ ?عدسی بهمراه یک لیوان آب پرتقال بهترین صبحانه در #بارداری

عدس ارزش غذایی بالایی دارد سرشار از اسیدفولیک،فیبر،آهن،پروتئین و ویتامین B9 است که برای مادران باردار ضروریست.

مادران بارداری که علاقه ای به گوشت ندارند لوبیا و عدس جایگزین مناسبی است.

?فواید مصرف عدس در دوران بارداری:???

?جلوگیری از نقایص مادرزادی چون آنانسفالی،بیفیدا
?تقویت و رشد جنین
?کاهش فشار خون بالا
?کنترل وزن و جلوگیری از چاقی ؛کاهش کلسترول بالا
?مبارزه با استرس و میگرن
?مبارزه با اختلالات دستگاه گوارش
?برای جذب آهن عدس حتما آن را بهمراه مرکبات و یا سبزیجات حاوی ویتامین ث مانند فلفل دلمه ای مصرف کنی

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

تخم بلدرچین برای زنان #باردار فوق العادست❗️

تخم بلدرچین سرشار از امگا3 است که برای رشد مغز وهوش چنین عالیه

?سایرخواص:

?کاهش کلسترول بد
?مقاومت کلی بدن
?افزایش اشتها
?تنظیم خواب

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#بارداری


?اگر قبل از هفته28 حاملگی #جفت_پایین رو برای شما تشخیص دادن خیلی نگران نباشین.

چون در اکثر موارد با بالا رفتن سن حاملگی و رشد رحم، جفت به بالا کشیده میشه☺️

?اما اگه بعد 28 هفته سونوگرافی کردین وجفت پایین بود، احتمال ماندن جفت در پایین بیشتره

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

???

عفونت های آمیزشی(STIها)که زنان حامله را گرفتار میکنندومی توانند جنین راتحت تاثیر قرار دهند شامل:

✅سوزاک
✅هپاتیتB
✅سیفیلیس
✅تریکومونیاز
✅وعفونت های کلامیدیا
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

✅✅✅خانم هایی که مشکلات زیر را دارند به هيچ وجه نميتوانند از #آيودي استفاده كنند

?خانمهاي باردار و مشكوك به بارداري
?مشكلات رحمي مانند فيبروم ، پوليپ رحمي ، تنگي دهانه رحم ، رحم دو شاخ و رحم كوچك
?عفونت التهابي لگن و يا سابقه عفونت لگن
?عفونت رحمي بعد از زايمان و يا بعد سقط
?بيماريهاي مقاربتی
?سرطان دهانه رحم
?خونريزي بدون دليل رحمي
?بدخيمي هاي تروفوبلاستيك
?مشكلات كبدي و بدخيمي هاي كبد
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

°°?°✨°?°‌✨°
°✨
‌ ‌ ‌? #درمان_قاعدگی_نامنظم

?تنظیم هورمون های زنانه


✍?مصرف رازیانه تا حدودی از رویش موهای زائد در بانوان جلوگیری میکند

⇦✨رازیانه شیر افزا است و ضد نفخ !

✍?رازیانه گیاهی زنانه است که مصرف روزانه مقداری از عرق یا کوبیده یا جوشانده آن در تنظیم هورمونهای زنانه نقش اساسی دارد و تقویت کننده قوای جنسی در خانم ها است

?گاهی نامنظم شدن پریودی به دلیل اختلالات هورمونی است که با مصرف رازیانه و تنظیم هورمونها این مشکل برطرف میگردد.


? #تهیه_جوشانده_رازیانه ↯

✍?مقدار یک قاشق غذا خوری رازیانه نیم کوب شده را درون نیم لیتر آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید و یک لیوان در روز میل کنید
میتواتید رازیانه را آسیاب کنید با کمی ماست میل کنید و یا ذاخل نان بزنید

توجه?
❗️آقایان از مصرف این گیاه پرهیز کنند❗️
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?قابل توجه خانمهای باردار?


??بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شبها قبل ازخواب است


??و باید ازمصرف همزمان آن با شیر و فرآورده های لبنی خودداری نمود
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

nini.plus/zibazanan224
?????????

1397/05/15 12:10

دوست دارین بیشتردرموردچی مطالب بزاریم؟؟؟
1.نازایی
2.دوران حاملگی
3.همسرداری
4.فرزندپروری
5.نوزاد
?????????

1397/05/15 12:10

خب دوستای گلم بیشترین درخواستتون درموردهمسرداری وبارداری بود.
ممنون که نظردادین??????

1397/05/15 12:10

#هردو_بدانیم

قوانین خانواده همسرتان را بشناسید؛


شما باید بدانید که نوع رابطه ای که برخانواده همسرتان حاکم است کدام است. نوع رابطه را می توانید از مرزهایی که بین اعضای خانواده همسرتان وجود دارد، متوجه شوید

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

نکاتی کوتاه و کاربردی درباره #صمیمیت و #اطمینان در #رابطه


✅ وقتی شما بدانید طرفتان از آنچه به او می گویید علیه شما استفاده نمی کندبا آن آدم احساس راحتی میکنید
✅ به آن میزان که شما با طرفتان در بیان مطلب عریان و بی پرده هستید و خودتان را در رابطه با او می گشایید به رابطه اعتماد و اطمینان می بخشید.
✅ صمیمیت ایجاب می کند که شما هرچه احساس می کنید بگویید اگرچه گاهی اخلاقی تر است که آدم قبلاکمی بایندیشد.
✅ زن و مرد به دلیل صمیمیت وارد مرحله ای می شوندکه اول حرف می زنند بعد فکر می کنند حرفهایی را که با خودشان هم نمی گویند به شریکشان می زنند .
✅ اگر همسرتان کنجکاو است درباره ی زندگی روزمره ی شما همه چیز را بداند یا به دنبال درک واقعیت است یا شک وسوظن ویا می خواهد توجهتان را جلب کند
✅ گاهی مسئله خصوصی شما چیزیست که ترجیح میدهید شریک زندگی شما نداند چون برای خودش بهتر است .
✅ اگر دوست شما رازی به شما می گوید لزومی ندارید به همسرتان بگویید اما باید مطمئن شوید که همسرتان برداشت بدی از موضوع نمی کند .
✅ شما درباره زندگی زناشوییتان حق ندارید بدون موافقت کامل همسرتان حرف بزنید .

#دکتر_هلاکویی
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‌ #شیوه_عشق_بازی

پیامبر اکرم (ص)؛

شب هنگام که پرده‌‌‌ها فرو می‌‌افتد، خواب بر پلک‌‌‌ها چیره می‌‌شود، بر هیچ بانویی روا نیست که بخوابد، مگر آن که خویشتن را به آغوش شوهر بسپارد. باید لباس از تن به در آورید، کنار شوهر بیارامید و پوست بدن خویش به بدن شوهر بچسبانید. این چنین؛ خود را به شوهر عرضه داشته‌‌اید.


+حالا خانما شب کجان ؟??
تو گروههای چت دارن چت می کنن و بعد میگن همسرمون سرد مزاجه ?
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

سيستم ذهنی مردان نسبت به بینایی حساس است.

آنچه كه مردان مي بينند، درشكل گيري احساسات آنها نقش بسيار مهمي داشته و بنابر اين خانمها ميتواننداز اين نكته در جذب همسر خود استفاده کنند.
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ ⚠️نشانه های رابطه ناسالم:

1.برای دریافت حمایت عاطفی به جای همدیگر به دیگران پناه می برید
2.شریک عاطفیتان به وضوح شما را داخل اعضای خانواده و دوستانش نمی برد
3.وقتی "نه" می گویید شریکتان به نظر شما احترام نمی گذارد
4.شریک شما کاری نمی کند که نسبت به بدنتان حس خوبی داشته باشید مدام به چاقی یا لاغری شما اشاره می کند.
5.شریک شما هیجان های شمارو دست کم یا نادیده می گیرد.
6.وقتی می خواهید جدی صحبت کنید شریکتان با جدیت به شما گوش نمی دهد
7.همسرتان به موفقیت های شما علاقه مند نیست یا آنها را کوچک می شمارد
8.همسرتان در مورد طلاق شما یا گرفتن همسر دوم با شما شوخی می کند
9.وقتی سر چیزی با هم موافق نیستید او سر موضع خودش پافشاری یا تهدیدتان می کند
10.شما هرگز فکر نمی کنید همسرتان پدر/مادر خوبی شود
11.همسرتان مدام به شما دروغ می گوید
12.در مواقع جر و بحث مدام یکدیگر را سرزنش می کنید به جای حل مشکل
13.همسرتان درباره دوستان یا خانواده تان مدام غر می زند
14.شریکتان مرتبا شما را با دیگران مقایسه می کند، به ویژه همسر دوستانش.

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#هردو_بدانیم

"انتـقاد و قضـاوت را بَـس كنیـد...!"

✅ بیشتر مردم، از همان اول رابطه كه مرحله عشق ورزیدن است؛ شروع به انتقاد می‌كنند.

? به یاد داشته باشید كه هیچ‌كس نمی‌تواند ازدواجی را نجات بدهد اگر طرفین بیشتر از تحسین‌شدن، مورد انتقاد قرار بگیرند.

? انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد كه او به اندازه كافی برای شما خوب نیست. این حس، به خصوص برای مردها، سردشدن رابطه را به دنبال دارد.

? قبل از هر چیز سعی كنید همسرتان را بهتر بشناسید و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید.

#دکتر_هلاکویی

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10