❤️تنگی نفس در بارداری

تنگی نفس یکی از عوارض طبیعی در بارداریست که در ماه از بارداری بدلایل مختلفی اتفای می افتد و درصورتی که با علائم دیگری که در ادامه گفته خواهد شد همراه نباشد جای نگرانی ندارد
✅در ماههای اول بارداری
در ماه های اول بارداری افزایش حجم خون،تغییرات هورمونی؛عمیق شدن تنفس از دل از دلایل تنگی نفس و سنگین شدن تنفس میباشد
✅در ماههای آخر به دلیل رشد جنین و فشار رحم به دیافراگم،دچار تنگی میشوید
?تنگی نفس مادر تاثیری روی جنین نمیگذارد


nini.plus/porseshpasokh

?افزایش هوش جنین
روند رشد مغز جنین و تغذیه هوش جنین را میبایست از چه زمان شروع شود⁉️

?اگر کودک باهوشی میخواهید می بایست تغذیه مناسب را از سه هفته بعد از لقاح شروع کنید؛ زمانی است که مغز جنین شروع به رشد میکند. شما می بایست تغذیه با مواد مغذی را از این هفته شروع کنید.

?تغییرات سریع در مغز جنین بین 24 و 42 هفته رخ می دهد. تغییرات قابل توجهی از 34 هفته به بعد رخ می دهد.


در سه ماهه اول، سلول های عصبی تشکیل می شوند، اما لزوما به طور کامل مغز رشد نمیکند. در این زمان اندام های حسی و عصبی به صورت کامل رشد نکرده اند بنابراین جنین هیچ دردی را احساس نمی کند. در سه ماهه اول، زنان باید در مورد آنچه که می خورند بسیار مراقب باشند، و از هر گونه مواد شیمیایی خطرناک دوری کنند.در سه ماهه اول تا 70 درصد از بافت های جنین چربی است . بنابراین خوردن چربی های سالم از غذاهای طبیعی در این زمان ضروری است.

?در سه ماهه دوم، همزمان هر دو اعصاب و اندام های حسی شروع به توسعه میکنند. در این سه ماهه هم مادر برای افزایش رشد مغز جنین نیاز به چربی های سالم دارد.
?از ماه پنجم کودک احساس میکند.

?سه ماهه سوم زمانی است که قسمتی از مغز جنین که خاطرات و توانایی های یادگیری را برعهده دارد شروع به رشد میکند.
?بنابراین خوردن غذاهای سالم در دوران بارداری ضروریست و تغذیه برای افزایش هوش جنین را مادر میبایست حداقل از ماه 4 بارداری آغاز کرد .
➖➖➖➖➖➖➖?
nini.plus/porseshpasokh

??چرا خانم ها نباید زیاد گوجه سبز بخورند ؟?

▫️زیرا مصرف بیش از حد گوجه سبز قاعدگی را نامنظم میکند خصوصا اگر با نمک مصرف شود.

+ هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب‌های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن‌ها را خورد و مصرف آن میتواند موجب مسمومیت شده و به سلامتی افراد صدمه بزند.


➖➖➖➖➖➖➖➖?
nini.plus/porseshpasokh

پانزده نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید !

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
3- احساس خستگی (B2)
4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
6- افسردگی (D)
7- ریزش موی شدید (B)
8- اختلالات دید شبانه (A)
9- بی اشتهایی (B)
10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
12- سردرد و سر گیجه (B3)
13- اسهال (B9)
14- بی خوابی (B5)
15- خشکی پوست (A وB)


nini.plus/porseshpasokh

?ضرورت و دلیل تزریق آمپول روگام:


?زمانی‌‌که یک زن با گروه خونی Rh منفی و یک مرد با گروه خونی‌ Rh مثبت بچه‌دار می‌شوند، جنین در حال رشد در داخل رحم مادر با Rh منفی، ممکن است Rh مثبت را از پدر به ارث برده باشد.

? در هنگام زایمان تداخل خون مادر و نوزاد امری اجتناب‌ناپذیر است، در این‌صورت بدن مادر، پروتئین Rh را که به پروتئین D معروف است به‌عنوان یک ماده مهاجم خارجی شناخته و بر علیه آن، شروع به تولید آنتی‌بادی می‌کند. زمانی‌که مادر دوباره باردار شود اگر جنین دارای Rh مثبت باشد آنتی‌بادی‌های تولید شده دست به‌ کار شده و در جهت دفع عامل مهاجم که گلبول‌های قرمز خون جنین است اقدام می‌کنند و این‌گونه سلامت جنین به‌خطر می‌افتد.

nini.plus/porseshpasokh

گذاری پنج انگشت بسیار کند است بنابراین ممکن است چند ماه طول بکشد تا اثر آن را ببینید.

✅سیب زمینی شیرین وحشی:این گیاه در دوز بالا برای جلوگیری از بارداری استفاده می شود، در دوزهای پایین تر ممکن است تولید پروژسترون را افزایش دهد. سیب زمینی شیرین را تا پس از تخمک گذاری مصرف نکنید.

nini.plus/porseshpasokh

???درمان های گیاهی ناباروری

درمان_های_گیاهی ناباروری چیزی نیست که خودتان بخواهید انجام دهید.
?پزشک خود را حتما در جریان داروهای گیاهی که استفاده میکنید قرار دهید!!
.? داروهای گیاهی همیشه بی زیان نیستند و کسی باید مصرف آن ها را تجویز کند که درباره واکنش های این داروها دانش کافی داشته باشد.

✅کوهوش سیاه:گیاهی با کیفیت استروژنی که معمولا برای بهبود ناراحتی های مرتبط با یائسگی (مانند گر گرفتگی) تجویز می شود. کوهوش سیاه برای تسریع تولید استروژن توصیه می شود.
با این حال تاثیر دارو برای این موضوع تاکنون اثبات نشده است. عوارض جانبی کوهوش سیاه عبارتند از: گیجی، تهوع، تپش قلب ضعیف و تنفس سریع.

✅سنبل ختایی چینی:این گیاه که در انگلیسی به معنای «گیاه واپسین» است برای هر چیزی از منظم کردن دوره های قاعدگی تا درمان نشانه های یائسگی تجویز می شود. سنبل ختایی رقیق کننده خون است.

✅ریشه ماشک گل خوشه ای:آمریکایی های بومی از این گیاه استفاده می کردند تا بی نظمی دوره های قاعدگی و مشکلات مربوط به یائسگی و ناباروری ناشی از سازنده های نامنظم فولیکولی را درمان کنند.

✅ برگ های گزنه:این گیاه تقویت کننده رحم است تا برای کاشت جنین آماده شود. البته هیچ اثبات علمی ای برای این موضوع وجود ندارد.

✅روغن پامچال:یک اسید چرب که احتمالا مخاط رحمی را افزایش می دهد و فرآیند رسیدن اسپرم به تخمک را بهبود می بخشد. از عوارض جانبی روغن پامچال می تواند نازک کردن پوشش رحم باشد که عمل کاشته شدن جنین در رحم را دشوارتر می کند.

✅شبدر چمنی (قرمز):معمولا برای تولید استروژن در زنان استفاده می شود. این نوع خارجی از #استروژن ممکن است به طور مصنوعی میزان استروژن را در بدن تان افزایش دهد. اگر تخمک بالغ باعث این افزایش نشود هیچ سودی ندارد.

✅برگهای تمشک سیاه:یک تقویت کننده رحم است. این گیاه ضخامت پوشش رحم را افزایش می دهد. تمشک سیاه باعث انقباضات رحمی می شود و مشخصا نباید در آغاز بارداری مصرف شود.

✅پنج انگشت:با نام گیاه زنان هم شناخته می شود. گیاه پزشکان سال هاست که از این گیاه برای تنظیم هورمون های زنان استفاده می کنند. برخی از این گیاه کمک می گیرند تا سطح هورمون های تحریک کننده لوتئال را افزایش دهد و به رها سازی تخمک کمک کند. برخی معتقدند که پنج انگشت سطح پروژسترون را بالا می برد و جلوی آزاد سازی تخمک گذاری را می گیرد. اگر این گیاه از فاز لوتئال یعنی پس از اینکه تخمک گذاری کردید مصرف شود می تواند چرخه شما را تنظیم و طولانی تر کند و به جنین شانس بیشتری برای لانه گزینی در رحم بدهد. تاثیر

?پرسش


‌⁉️علت #گشاد_شدن_واژن و راه درمان آن چیست


⭕پاسخ



?گشاد شدن واژن به دلایل مختلفی صورت می گیرد نظیر ژنتیک و ارثی ، #زایمان_طبیعی ،کاهش وزن زیاد ،بالا رفتن سن و عوامل دیگر که جهت درمان این مشکل می توان از روش های نظیر تنگ کردن واژن با نخ ، لیفت واژن ،لیزر استفاده کرد


nini.plus/porseshpasokh

?پرسش?
چرا بعد از #زایمان سوزش ادرار دارم
سوزش، درد در ناحیه زیر شکم و تمایل به ادرار مکرر از جمله علایم عفونت ادراری است. احتمال بروز عفونت ادراری بعد از زایمان بسیار بالاست. از یک سو در دوران بارداری مثانه پایین آمده و چون کامل خالی نمی‌شود احتمال تجمع باکتری‌ها در آن بالاست و از سوی دیگر اگر طی زایمان به شما سوند وصل شده باشد، ممکن است دچار عفونت شده باشید.

چه باید کرد

?پاسخ?


?بیشتر آب بنوشید و اگر مشکلتان زود رفع نشد، از پزشکتان کمک بگیرید


nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
?مواد غذایی نفاخ که میبایست دوران شیردهی محدود شود
#غذاهای_نفاخ #شیردهی

برخی خوراکی ها موجب نفخ و دلپیچه نوزاد شده و بهتر است در دوران شیردهی کمتر مصرف شود و هیچگاه حذف نشود زیرا املاح و ویتامینهای شیر از مواد غذایی مصرفی مادر تامین میشود:
✴️در صورت مصرف هر یک از مواد غذایی زیر جهت جلوگیری از نفخ و دلپیچه نوزاد یک پیاله ماست مخلوط یک قاشق چایخوری پودر #زیره سبز(cumin) استفاده کنید(دانه زیره سبز را از عطاری تهیه خودتان در منزل آسیاب کنید) علاوه بر دفع نفخ موجب افزایش شیر میشود.

?موز نفاخ است و تولید گاز معده می كند.
?خیار نفاخ است
?مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود
?انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد.
?زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است.
?تمام حبوبات نفاخند و باید نفخ آنها گرفته شود.
?تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شكم می كند.
?پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است.
?شاه توت نفاخ است.
?گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود.
?مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود.
?زرشك نفاخ است.
?پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر می شود.
? فندق، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند.
?كشك نفاخ است.
?تره ، ترب و پیاز، نفاخند.
?كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند.
?كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود.
nini.plus/porseshpasokh

?چهار نکته مهم درباره تخمک که هر خانمی باید بداند

?هر خانم در ماه فقط یک تخمک ازاد میکند
?هر تخمک فقط 24 ساعت زنده است
? فقط یک روز شانس باروری وجود دارد
?سیکل های بدون تخمک گذاری همراه خونریزی فراوان است


nini.plus/porseshpasokh

#بایدها_و_نبایدها_در_بارداری

❌پرهیزات❌
1. پرهیز از یبوست.
2. پرهیز از حمام زیاد.
3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین.
4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصا در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول.
5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن.
6. پرهیز از پرخوری و کم خوری.
7. پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه.
8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید.
9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم.
10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت.
11. پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه.
12. پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین.
13. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد.
14. پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو.
15. پرهیز از مالیدن روغن به سر.
16. پرهیز از فریاد زدن.
17-پرهیز از خوردن رازیانه،زعفران

❎بایدها در بارداری❎

1. ملین مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است.
2. ورزش معتدل و پیاده روی ملایم.
3. افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان.
4. پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم.
5. مالیدن روغنهای قابض گرم معطر بر شکم.


❎خوردنی های مناسب برای زنان باردار❎

1. میوه‌ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار.
2. غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره.
3. مصرف ملینات.
4. گوشت بره یک ساله.

nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


⁉️امکانش هست که #جنین خارج از رحم (در بارداری خارج از رحم) را نگه داریم؟

⭕پاسخ

✴️فقط بارداری داخل رحمی را می‌توانیم حفظ کنیم. بارداری‌های خارج از رحم می‌توانند در داخل لوله رحم،‌ #تخمدان و یا حتی در داخل شکم رخ دهند.
#تخمک داخل تخمدان است و در آنجا لقاح صورت می‌گیرد و برای اینکه بارداری اتفاق بیفتد، جنین باید بعد از تشکیل شدن، از لوله رحم عبور کند و وارد #رحم شود.



nini.plus/porseshpasokh

‍ ❌هشدار به بانوان باردار❌
#گرسنگی طولانی ‌مدت باعث توليد ماده‌ای به نام كتون يا استون در بدن ميشود. اين ماده به‌ خصوص در 3ماهه اول #بارداری اثر سوئی روی مغز #جنين میگذارد❗️
?خانم‌های باردار بايد سعی كنند حتی در حالت ويار و #تهوع گرسنه نمانند و از وعده‌های كوچک غذا يا انواع ميوه و بيسكويت در فواصل كوتاه استفاده و از توليد كتون در بدنشان جلوگيری كنند.



nini.plus/porseshpasokh

‍ ‍ #لیموشیرین_در_بارداری
?خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که میتواند هم برای زنان باردار و هم برای #جنین بسیار سودمند باشد.
لیموشیرین با تأمین آب بدن میتواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در #بارداری‌ باشد.



nini.plus/porseshpasokh

درمان پوکی استخوان

✍️ هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد (شامل پوست، گوشت و هسته) را در یک لیوان شیر داغ ریخته و نوش جان کنید...

?خانم ها اگر دچار #سوزش یا خارش هستید مراقب باشید شیرینی زیاد نخورید
عفونت واژینال را تشدید میکند

خوردن ماست را در وعده غذایی جایگزین کنید.

#مراقب رژیم غداییتان باشید


nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


#تالاسمی چیست❓


⭕پاسخ


تالاسمی یک مشکل ارثی خونی است که از طریق پدر یا مادر یا هردو به فرزند منتقل می شود.

? اگر ژن حامل تالاسمی از یکی از والدین به فرد منتقل شود آن فرد تالاسمی مینور خواهد بود( این فرد از نظر ظاهری نرمال است . فقط کمی کم خونی دارد) .این شخص ناقل تالاسمی می باشد .

? اما اگر ژن ناقا تالاسمی هم از پدر و هم از مادر به فرزند منتقل شود این فرد مبتلا به تالاسمی از نوع ماژور خواهد شد که بیماری محسوب می شوند. در این افراد قدرت ساختن هموگلوبین بطور طبیعی در بدن وجود ندارد و به خاطر جبران این کمبود ، استخوانهای دیگر بدن (مثل استخوانهای فک و صورت ) برای خونسازی وارد عمل میشوند . این امر باعث پهن تر شدن استخوانهای صورت و تغییر شکل افراد مبتلا به تالاسمی ماژور خواهد شد.

این افراد معمولا نیازمند تزریق مکرر خون و استفاده از داروهای مخصوص می باشند . امید به زندگی این افراد کم بوده واکثرا درسنین جوانی میمیرند.

حال اگر فقط یکی از زوجین مینور(یا همان ناقل) باشد (دیگری سالم باشد و ناقل نباشد)، برای بچه دار شدن مشکلی وجود ندارد.نهایتا ممکن است فرزندشان با شانس 50 درصد ، مینور (ناقل ) شود .



nini.plus/porseshpasokh

#درمان_کم_کاری_تخمدان_و مشکلات مربوط به آن


???درمان تخمدان ضعیف # درمان تخمک ضعیف #درمان طول عمرکوتاه تخمک #درمان کیست:

✔️1. هر روز 7 برگ کاسنی یا یک قاشق مربّاخوری پودرکاسنی یا یک استکان عرق طبیعی کاسنی بخورد.
✔️2. مخلوطِ پودرِ ریشۀ گیاهِ ثَعلَب + زعفران + مُشکِ نافِ آهو، به مقدار یک نخود قبل از جماع در مهبل قرار دهد.
✔️3. باقلاّی هندیِ سائیده شده را با شیر انسان (شیرِ زنِ بچّه شیرده) مخلوط کندو قبل از جماع، بمقدار یک‌قاشق‌چایخوری در مهبل قراردهد.
✔️4. کاهو بدون سُس و سبزی تره (همراه با ناهار)
✔️5. کرفس و تره فرنگی (همراه با شام)
✔️6. از مخلوط شیرۀ خرما و شیرۀ انگور و مغز گردو، زنِ نازایِ کم‌خون، هر صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری بخورد.
✔️7. مصرف شیرۀ چغندر باروری را أفزایش می‌دهد (هر هشت ساعت، یک قاشق غذاخوری مصرف شود).
✔️8.خوردن کاهو (بدون سُس) به همراه ناهار و شام، باعث آمادگی رحم برای باروری می‌شود.
✔️9.اگر زن عقیم بعد از پاک شدن از حیض، ساییده شدۀ آبنوس را به مدت هفت روز، روزی یک قاشق چای‌خوری با آب و عسل بخورد و بعد از آن جماع کند به إذن خدا حامله می‌گردد.
✔️10. هر ماه در دوران قاعدگی، مربّای میوۀ آمله را هر روز بخورد.
✔️11.اگر زن هر روز یک عدد انار تُرش بخورد، خون و سایر مایعات بدنش قلیایی می‌شود و کروموزوم‌های پسرزا باقی می‌مانند؛ لذا احتمال پسردار شدن در او بالا می‌رود.
✔️12. درمان کیست: صبح‌ها یک قاشق چای‌خوری پودر گُل اُسطوخدّوس در یک لیوان آبجوش وِلرم مخلوط کرده و میل کند.
✔️13.درمان پرولاکتین بالا: الف. صبح: یک قاشق‌چای‌خوری زنیان با عسل بخورد، عصر: یک‌استکان جوشاندۀ برگ گردو با عسل



nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


#فریز_کردن_جنین چیست و به چه دردی می خورد؟


⭕پاسخ


?جنین فریز یکی از روش های تقویت قدرت باروری است که بوسیله برداشتن و نگهداری کردن از تخمک انجام می شود و در زمانیکه سن بالاتر می رود از آن استفاده شود.

?این راه یکی از جدیدترین روشهای کمک باروری شناخته شده است که متخصصان به آن انجماد تخمک می گویند. این روش به زنان این فرصت را می دهد تا پتانسیل بیشتری برای باروری و داشتن فرزند در مراحل زندگی خود در آینده داشته باشند.

?روند فریز جنین ها یک روند حدوداً 3ساعته می باشد. در این روش، جنین ها پس از آب زدائی درون نی های مخصوصی گذاشته شده سپس نی های حاوی جنین درون نیتروژن مایع با درجه حرارت منفی 196 درجه سانتی گراد نگهداری می شوند.

?توجه داشته باشید که جنین های با کیفیت خوب، فریز می شوند زیرا فقط این جنین ها هستند که می توانند فرآیند پر استرس فریز را به خوبی تحمل نمایند.
شانس بارداری انتقال جنین های فریز شده، کمتر از شانس بارداری انتقال جنین تازه نمی باشد اما با این حال به تعداد و کیفیت جنین های فریز شده بستگی دارد.

?برای انجام لقاح مصنوعی خارج رحمی، به طور مصنوعی و با تجویز قرص های هورمونی به مادر، بدن او را وادار به تخمک گذاری بیش از حد می کنند و در نتیجه به جای اینکه این خانم مانند خانم های دیگر هر ماه تنها یک تخمک داشته باشد، در پایان مصرف داروها گاهی تا 30 عدد تخمک آزاد می کند. این تخمک ها را با اسپرم پدر در محیط آزمایشگاه مجاور و جنین های سالم را انتخاب کرده و به محیط رحم و لوله های آن تزریق کنند


nini.plus/porseshpasokh

?? #خارش در سطح شکم و سینه ها

✍خارش در سطح شکم و سینه ها به دلیل کشیدگی سطح پوست است. خارش سطح شکم معمولا از سه ماهه دوم بارداری شروع میشود چون به مرور زمان جنین رشد کرده و شکمتان بزرگتر میشود؛ به عبارتی پوست سطح شکم کش می آید، که حتی ممکن است باعث ایجاد ترک روی شکم شود.

سینه ها از ابتدای بارداری شروع به تغییر و تحول و بزرگ شدن میکند، این بزرگ شدن باعث احساس خارش میشود و معمولا تا نیمه های بارداری ادامه پیدا میکند.


nini.plus/porseshpasokh

‍ #تغذیه_بارداری

?در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندمان زیبا شود

?قبل از بارداری

خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد. مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی #جنین موثر است.

?در دوران بارداری

?خوراکی های زیر را بخورید:
به
هلو
خربزه
پیازچه
انگور
سبزیجات
خوردن انار شیرین فرزند را نیکو و زیبا می کند.
سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند.
آناناس (صدای بچه را قشنگ می كند)
پرتقال (قد بچه را بلند می كند)
روغن زیتون (روزی یک قاشق )(پوست بچه را روشن می كند)
رازیانه و بادیان (برای داشتن نوزادی با چشمان زیبا )
مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‎گردد.
اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید(سه ماه اول استفاده نشود).
اشعه آفتاب (برای داشتن موی مشكی)

?اینها را نخورید ها

غذاهای تند ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند)
غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می كند.
فلفل
ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد
خیارشور
سوسیس و كالباس
انواع سس ها
نوشابه
كنسرو ها
چای و قهوه
سركه
مصرف زیاد سیب زمینی
مصرف زیاد نمک (بخصوص در سه ماه آخر )
کلا زن باردار از مصرف غذاهای آماده و به خصوص غذاهایی که مواد نگهدارنده دارد، باید جلوگیری کند
nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


کیت تشخیص تخمک گذاری چیست و چگونه عمل می کند❓⁉️


⭕پاسخ


?کیت تخمک گذاری را اکثر دارو خانه ها دارند و برای خریدن آن نیاز به داشتن نسخه پزشک نیست.

☑️کیت تخمک گذاری با استفاده از آزمایش ادرار شما سطح هورمون LH را اندازه گیری میکند. معمولا سطح LH در ادرار کم است اما قبل از تخمک گذاری به شدت افزایش می یابد. ( یک دوره 24-48 ساعته )

✔️به چرخه قاعدگی تان توجه کنید

تخمک گذاری معمولا در نیمه چرخه قاعدگی رخ می دهد (به طور متوسط حدود 12-14 روز قبل از دوره پریود جدید).

♨️زمانی که ترشحات آبکی شبیه سفیده تخم مرغ را مشاهده کردید ,میدانید زمان تخمک گذاری نزدیک است و در چند روز آینده این اتفاق در بدن می افتد.وقتی این ترشحات را دیدید ، شروع کنید به استفاده از کیت تخمک گذاری

?دستورالعمل های کیت تخمک گذاری را دقیق مطالعه کنید . بایدهر روز در یک زمان مشخص تست ادرار بگیرید.

?چگونه نتایج تست کیت تخمک گذاری را بخوانیم❓

✅بسیاری از کیت ها یک نوار بیرونی دارند که فرد یا به طور مستقیم رویشان ادرار میکند و یا آن را در ظرف ادرار قرار می دهد تا سطح LH بدن را اندازه گیری کند. معمولا نتیجه با استفاده از خطوط رنگی نشان داده می شود.

?به طور معمول اگر رنگ خط تست به رنگ خط کنترل نزدیک بود نشان می دهد که سطح LH بدنتان بالاست ، به این معنی که در حال تخمک گذاری هستید .
اگر خط تست کمرنگ تر از رنگ خط کنترل بود معمولا بدان معناست که شما هنوز تخمک گذاری نکرده اید.
اگر چندین بار از کیت استفاده کردید و هیچ نتیجه مثبتی مشاهده نکردید ،باید حتما با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید چون ممکن است مشکلات ناباروری داشته باشید.
nini.plus/porseshpasokh

‍ ‍ #ممنوعات_نزدیک_زایمان

?با آغاز درد #حاملگی، هیچ غذایی مصرف نکنید❗️
اصولا معده و روده خانم بارداری که آماده زایمان می‌شود، باید #خالی باشد زیرا فشاری که به #رحم وارد می‌شود، می‌تواند به #دفع مواد موجود در معده و روده منجر شده و محیط را #آلوده کند. اگر قرار است فردا زایمان انجام شود، حتی اگر زایمان به شکل #سزارین است، بهتر است از غذاهایی استفاده شود که زود دفع می‌شوند تا حین زایمان روده‌ها خالی باشند.

⭕️ #گاز موجود در روده در صورتی که غذا مصرف شده باشد هم می‌تواند در زایمان #طبیعی سبب دل درد و #دل‌پیچه مادر شده و در سزارین سبب بروز #فشار شود.


nini.plus/porseshpasokh

‍ ? #شیاف_سیکلوژست و #فرتیژست در واقع از داروهایی است که حاوی #پروژسترون بوده و لکه بینی و خونریزی واژینال بدلیل هماتوم یا پایین بودن جفت و ... در بارداری را کنترل و رفع کرده و خطر سقط یا زایمان زودرس را کاهش میدهد و هنگام #انتقال_جنین به لانه گزینی جنین و تثبیت ساک حاملگی داخل حفره رحم کمک می کند. به زبان ساده مانند سیمان کیسه جنین را به دیواره رحم می چسباند و مانع سقط می شود.

?در طول مدت زمان درمان استراحت نسبی یا مطلق بوده و نزدیکی ممنوع میباشد. دوز تجویز شده کامل مصرف شود و خودسرانه اقدام به قطع آن نکنید❗️


nini.plus/porseshpasokh