گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

چندبار نزدیکی در هفته برای بارداری⁉️

?در هر ماه فقط شش روز شانس بارداری وجود دارد یعنی پنج روز قبل از تخمک‌گذاری و یک روز زمانی که تخمک گذاری انجام می شود. نزدیکی باید در زمان تخمک گذاری انجام شود تا احتمال بارداری زیاد شود.

?تخمک گذاری معمولا در روز 12 تا 14 دوره قاعدگی با آزاد شدن تخمکها از تخمدان به لوله های رحمی انجام می‌شود.
➖یادتان باشد اسپرم می‌تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمك فقط 12 تا 24 ساعت زنده می‌ماند

?? برای باردار شدن باید دو تا سه بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشید. این میزان بهترین تعداد برای یک زوج طبیعی و سالم است. با این تعداد نزدیکی در زمان تخمک گذاری همیشه اسپرم درون رحم وجود دارد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/29 16:28

#به_کودکان_تخم_مرغ_عسلی_ندهید

⚠️لذت خوردن با طعـم مـرگ

?میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی ممکن است وجود داشت باشد این میکروب سبب مسمومیت و مرگ کودک میشود.

?زرده تخم مرغ کودک باید کاملا پخته باشد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/29 16:29

?ماه آخر بارداری

نزدیکی همسران در ماه‌های‌بارداری بی‌خطر است اما این کار نباید در ماه آخر بارداری انجام شود. چون ممکن است منجر به پارگی کیسه آب نوزاد شود.‼️

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/29 18:01

?فشارهاي عصبي طولاني مدت مادر حين بارداري،سبب بیشفعالی و کم شدن ضریب هوشی جنین می‌شود!!!
در شرایط فشار عصبی سطح هورمون استرس به نام "كورتيزول"، در خون مادر و آمنيوتيك فلويد، "آب جنين" (آبي كه جنين در داخل آن قرار دارد) زياد مي شود؛ اگر ميزان هورمون كورتيزول در خون مادر افزايش يابد، ميزان اين هورمون در آب جنين نيز افزايش مي يابد.
✳️بالا رفتن ميزان كورتيزل آب جنين موجب مي شود، ضريب هوش كودك در 18 ماهگي كمتر از ساير كودكان باشد.
✳️كودكان مادراني كه حين بارداري با استرس شديد مواجه بوده اند، بيش از ديگر مادران به بيش فعالي يا اختلالات بيش فعالي و كمبود توجه مبتلا مي شوند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/29 18:01

?چرا مدفوعش سیاه است؟?
چون به‌طور طبیعی، مدفوع نوزاد در نخستین روزهای تولدش سبز یا سیاه است و چسبندگی دارد. دلیل آن هم دفع مکونیوم است نوشیدن شیر مادر (آغوز) به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می‌کند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/29 18:03

?دارچین یک گیاه معطر است که طعم مطلوبی به بسیاری از غذا‌ها می‌دهد. همچنین از زمان‌های گذشته این گیاه برای افزایش_شیرمادر در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. گفته می‌شود، خوردن دارچین طعم دلپذیری به شیر مادر می‌دهد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/29 18:03

#کنجد_در_بارداری

دانه کنجد سرشار از کلسیم،پروتئین،ویتامین هایB،C،Eو حتی آهن است که این موادمعدنی در دوران بارداری حیاتی هستند

در مصرف کنجد در سه ماهه اول بارداری زیاده روی نکنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/29 18:03

?اشتباهات بی بی چک

?وقتی باردار نیستی ، اما بی بی چک مثبت می شود ( مثبت کاذب) :
گاهی اوقات بارداری در کار نیست ، اما بی بی چک مثبت می شود. ممکن است یکی از موارد زیر وجود داشته باشد :
?اخیرا زایمان یا سقط داشتی ؟
?اخیرا دارویی مثل آمپول HCG ، قرص کلردیازپوکساید ، شربت پرومتازین و متادون استفاده کرده ای ؟
?مشکلات ادراری داری (مثل دفع پروتیین در ادرار و ...)
?کیست داری ؟ چون برخی کیستها هورمون HCG ترشح می کنند .
?بی بی چک تون غیر استاندارد و با درصد حطای بالا بوده.

? وقتی باردار هستی، اما بی بی چک منفی می شود (منفی کاذب):
?لقاح و بارداری دیر تشکیل شده است. (نسبت به زمانی که تصور می کردی)
?بی بی چک را زود گذاشته ای (کمتر از 8-9 روز بعد تخمک گذاری)
?داروهایی مثل کاربامازپین استفاده می کنی .
?بی بی چک ت بی اعتباره و درصد خطاش بالاست .
?ادرارتان را به مدت طولانی در ظرف نگهداشته اید

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:02

#‌پرسش_و_پاسخ

#سوال :⁉️ باسلام ایاخوردن قرص اورژانسی ماهی یه بارضرری برای بدن نداره؟

✅ #پاسخ : سلام قرص اورژانسی هورمونهای زنان به میزان بسیار بالاست
اولا نهایتا سالی یکی دوبار اون اثری که باید یعنی پیشگیری از #بارداری را می دهد و چیزی نیست که ماهانه و بعد از هر #رابطه_جنسی محافظت نشده مصرف شود.

دوما: برای پیشگیری از بارداری باید یک روش اصولی برگزید نه قرص اورژانسی که برای موارد خاص است.

سوما: مقدار بالای هورمون در قرصهای اورژانسی اگر هر ماه مصرف شود برای بدن مضر است.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:03

از چه زمانی زوجین باید برای بررسی و درمان #ناباروری مراجعه کنند ؟

?پاسخ این سوال داشتن حداقل یکی از شرایط زیر است:

- هر زوج پس از یکسال اقدام به بارداری و عدم موفقیت
- سابقه سرطان در بیضه ها یا پروستات
- بیضه های کوچک و یا وجود واریکوسل
- اختلال در انزال بصورت زود انزالی یا عدم انزال
- انحراف مجرای ادراری در آقا یا هیپوسپادیاز
- خانم 35 تا 40 ساله بعد شش ماه اقدام به بارداری
- خانم بالای 40 سال
- قاعدگی های نامرتب
- سابقه چندین بار سقط جنین
- سابقه شیمی درمانی در خانم یا آقا

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:04

‌ ?اگر دختر می خواهید #دختر_دارشدن

✍اگر نوزاد دخترمی خواهید باشد چندروز قبل از موقع لقاح پدرو مادرروزانه یک قاشق چایخوری تخم رازیانه میل نمایند
ودر روزاهای که احتمال بسته شدن نطفه می رود مادرکوشش نماید که خون اوترش باشد و برای این کارخوردن گوشت و حبوبات زیاد مخصوصا عدس خوردن کمی سرکه کافی است و شتشوی رحم هم با سرکه بااین که عده ای توصیه می کنند با دلایلی که ذکر شد جایز نیست و
✍فقط برداشتن یک پنبه آغشته به محلول پنج درصد سرکه یک ساعت قبل از آمیزش کافی می باشد .
شکوفه بادام دارای هورمون مردانه بوده #شهوت مردان را زیاد و شهوت زنان را کم می کند و خوردن دمکرده آن درروز لقاح قبل از آمیزش درپسر شدن جنین موثر است رازیانه و شوید هم دارای هورمون زنانه بودت و نباید نقش آنها را دختر شدن جنین فراموش کرد .
?گل سنجد نیز در دختر شدن جنین موثر است .
?غذاهای که موجب دختر زایی میشوند عبارتند از??

?ماست ، شیر ، پنیر ، گل کلم ، شلغم ، سینه مرغ ، نخود سبزس ، جو ، سرکه ، گوشت گاو ، تمشک ، ترشی
?مصرف ترشیجات ، خون و محیط رحم اسیدی می کند . مثل عدس ، سرکه حبوبات ، خوردن گوشت
?بوییدن گل سنجد علاوه برافزایش شهوت زنانه ، باعث دختردارشدن می شود .
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:05

?
✅آقایون از هفته 18#بارداری به بعد با همسرتون دعوا نکنید !❌

چون #جنین میشنود و تحقیقات نشان داده ضربان قلب جنین در هنگام دعوای پدر و مادر تا 2 برابر بیشتر شده و حتی منجر به سقط جنین هم میشود.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:06

?‌ معاینه لگن (اسپکلوم) درد دارد؟

اسپکولوم یه دستگاهه برای بهتر دیده شدن محیط واژن و دهانه رحم توسط ماما یا پزشک اگر موقع معاینه استرس نداشته باشید و عضلات خود را منقبض نکنید دردی حس نمیکنید.

برای معاینه معمولا از ژل های روان کننده استفاده می شود که باعث کاهش درد موقع ورود به واژن میشود. اما اصلی ترین عامل درد انقباض عضلات است. موقع ورود اسپکلوم یک نفس عمیق و بلند بکشید تا عضلات شما رها شود.

?برای اینکه یه معاینه درست داشته باشین :

❶ 24 ساعت قبل از معاینه نباید نزدیکی داشته باشین.

❷ از دوش واژینال یا هر پماد و شیاف واژینالی استفاده نکرده باشین.

❸ اگه داروی خاصی استفاده میکنین به پزشک یا ماما تون بگین چون مصرف بعضی از این داروها باعث تغیرر رنگ و شکل دهانه رحم میشه.

❹ درمانگاهها در گدشته از اسپکولوم فلزی استفاده می کردند. که خوشبختانه در حال حاضر اسپکلوم های یک بار مصرف مورد استفاده قرار میگیرد.

اگه تا حالا زایمان نکردین سایز کوچک بگیرین در غیر این صورت متوسط خوبه و اگر بیشتر از 2 یا 3 زایمان طبیعی داشتید سایز بزرگ.

خانم هایی که هایمن سالم دارن نمیتونن با اسپکولوم معاینه بشن.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:15

سه ماهه اول بارداری چی بخوریم⁉️

?? هنگامی که اقدام به باردای می کنید و یا مطلع شده اید که باردارید در همان ماه اول به متخصص مراجعه نمایید تا متخصص وضعیت کم خونی و آهن و همچنین اضافه وزن یا کم وزنی را چک کند و درمان را شروع نماید و یک رژیم غذایی خوب که برای سلامت جنین و مادر مفید باشد را به شما تجویز کند.

?مصرف تمام مواد غذایی شامل گوشت، سبزی و میوه، غلات و نان، تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و حتی چربی های مفید برای مادر ضروری است

?خانم باردار باید از تمام گروه مواد غذایی در وعده های غذایی خود استفاده نماید و همچنین ترش کردن، یبوست، تهوع صبح گاهی و سوزش سردلاز مشکلاتی است که در سه ماهه اول با آن برخورد میکند.

?ماهی هایی که سرشار از جیوه هستند را مصرف نکنید.به هیچ عنوان سیگار نکشید و از مصرف داروهای بدون تجویز پزشک جدا خودداری نمایید.جگر و مغز حیواناتی مانند گاو و گوسفند را مصرف نکنید.گوشت، مرغ، ماهی خام را به هیچ عنوان مصرف نکنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:46

?مادران باردار چه چیزهایی نخورند؟

?غذاهای تند
?غذاهای ترش
?ادویه بیش از حد
?نوشابه های گازدار
?چای زیاد و قهوه
?غذاهای پرحجم و چرب

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:47

????❄️????❄️?
??
?
?مصرف بیش از حد میوه

?سلام من روزانه میوه خیلی مصرف میکنم سیب،پرتقال،انار،گلابی و توت فرنگی خیلی میخورم و روزی یک لیوان آب هویج میخورم ؛حالا میترسم که ویتامین آ که دارن به جنینم آسیب بزنه، نمیدونم باید چقدر از این میوه ها بخورم، لطفا کمی زود بهم بگید
✍سلام هرچقدر که میل دارید می توانید میوه بخورید، ویتامین در غذاها و میوه ها آنقدر نیست که باعث ایجاد مشکل شود ویتامین آ موجود در میوه ها و سبزیجات به شکل کاروتن است و حتی مقدار زیاد آن هیچ مشکلی در جنین ایجاد نمیکند
?مصرف فراوان میوه ها و سبزیجات مخصوصا آنهایی که عنوان کردین برای رشد،وزنگیری،افزایش هوش و زیبایی جنینتان بسیار مفیدست.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 10:48

?آیا لیزر ، تاثیر بدی بر روی تخمدان ، تخمک ، باروری و ... داره⁉️

⭕️ خیر ... لیزر درمان قطعی و نهایی موهای زائد هست و هیچ تاثیر بدی روی ناحیه تناسلی خانم ها نداره،حتی اگر باردار بودید و لیزر انجام دادید نگران نشید چون نفوذ لیزر میلیمتریه و به رحم و اعضای داخلی لگن نمیرسه ولی برای احتیاط بهتره جلسات بعدی لیزر رو به بعد زایمان موکول کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 15:34

گرفتن عکس رنگی رحم یکم دردناکه برای همین بهتره یک ساعت قبل از اون یک قرص مسکن استفاده کنید، عکس رنگی رحم علاوه بر اینکه اگه مشکلی داشته باشید تشخیص میده حالت درمانی هم داره، یعنی یه سری گرفتگی های جزیی لوله رحم رو هم از بین میبره و احتمال بارداری رو بیشتر می کنه.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 15:34

زنان قبل از بارداری تیروئیدشان را چک کنند .زنانی که دچار پرکاری یا کم کاری تیروئید هستند قبل از اقدام به بارداری باید درمان شوند. رشد مغز جنین در ابتدای بارداری وابسته به هورمون تیروئید مي باشد.
برای کم کاری و پرکاری دارو تجویز می‌‌شود. پرکاری به خصوص در سه ماهه اول بارداری باید با دارو کنترل شود که مشکلی برای جنین بوجود نیاورد. اگر مادری دچار پرکاری تیروئید درمان نشده باشد خطر سقط در جنین افزایش می‌‌یابد. هورمون تیروئید جنین از هفته 11 شروع به ترشح می‌‌کند و تا هفته 11 جنین باید از هورمون هاي تیروئید مادر استفاده کند.
کمبود هورمون تیروئید در مادر موجب کاهش ضریب هوشی در کودک می‌‌شود. البته گاهی ممکن است کم کاری تیروئید مادر در دوران بارداری مشخص نشود زيرا در بارداري به طور طبيعي هورمن هاي تيروييد مادر افزايش ميابد، بنابراين بهتر است قبل از باردار شدن ، تيروييد بررسي شود.

البته در تمام کشور غربالگری نوزادان وجود دارد و نوزادان دچار کم کاری تیروئیدی خیلی زود تشخیص داده می‌‌شوند. به مادران توصیه می‌‌کنیم کم کاری و پرکاری تیروئید را جدی بگیرند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 15:35

آیا انجام زایمان طبیعی بعداز سزارین ممکن است؟

اولین نکته ای که برای پاسخ به این سوال باید مدنظر قرار گیرد علت انجام عمل سزارین در حاملگی قبلی است اگرعلت آن تنگی لگن و عدم پیشرفت زایمان باشد جواب منفی است و امکان زایمان طبیعی وجود ندارد ولی اگر علتهای دیگری به غیر از تنگی لگن مطرح بوده امکان وجود دارد

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 15:36

‌⚜♨️⚜♨️⚜♨️⚜

♨️?غـــــذاهای توصیه شده برای دوران بارداری?

■⚜عسل

■⚜انجیر 7 عدد شبانگاه

■⚜ زیتون 7 عدد صبحگاه

■⚜کنجد روزی 1 قاشق مربا خوری

■⚜استفاده از (گندم - جو - نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.

■⚜ مویز روزی 21 عدد

■⚜عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده )

■⚜خرما روزی 3 عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر - زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود ) .

■⚜ بادام درختی روزی 14 عدد

■⚜ انگور - سیب - به - انار - گلابی

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 15:37

?بهترین غذاها در سه ماه اول?
?موز?کمک به کاهش تهوع
?اسفناج?مانع ایجاد نقص های بارداری در سیستم عصبی
?فلفل دلمه ای قرمز?منبع غنی ویتامین ث،کمک به رشد سریع بافت ها و اعضای جنین
?حبوبات?منبع غنی فیبر،مانع یبوست

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 15:39

?هرگز شیردهی به نوزاد را به عنوان روشی برای پیشگیری از بارداری در نظر نگیرید زیرا در دوران شیردهی هم احتمال بارداری وجود دارد.
✅آیا اولین پریود سنگین تر خواهد بود؟
بله اولین پریود سنگین تر خواهد و با جریان های عادی پریود طبیعی تفاوت خواهد داشت و ممکن است متوقف شده و مجدد آغاز شود، معمولا پس از چند دوره به حالت طبیعی برمی گردد.
?اگر اولین خونریزی بعد از زایمان با علائم زیر همراه باشد حتما به پزشک مراجعه نمایید.
?درد ناگهانی و شدید
?تب
?خونریزی بیش از 7 روز

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 15:39

تهوع بارداری از چه زمانی شروع میشه⁉️

تهوع بارداری با شدت های مختلف معمولا از هفته 6 شروع میشود و تا هفته 16 ادامه دارد.

?دلیل اصلی شروع تهوع بارداری: واکنش بدن به هورمون‌های جفتی است

?پیشگیری از تهوع بارداری:
➖صبحها قبل از برخواستن از رختخواب مقداری ماده غذایی خشک مانند بیسکوییت مصرف کنید
➖حجم غذای مصرفی را کاهش و تعداد دفعات آنرا در روز افزایش دهید
➖بهتره معده هیچ زمانی خالی نباشد
➖بین خوردن غذا و نوشیدن مایعات یک ساعت فاصله بدید
➖از خوردن غذاهای چرب، پرادویه، سرخ کردنی و بودار پرهیز کنید
➖مصرف قرص ب6 و قرص زنجبیل کمک کننده هست
و...

✅نداشتن تهوع در بارداری طبیعی است و ربطی به بارداری خوب ویا پوچ ندارد
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 17:18

فواید خوردن کشک در دوران بارداری

?کاهش حرارت بدن:دمای بدن زن باردار به علت متابولیسم بالایی که دارد، زیاد است که می تواند باعث کمبود آب بدن شود، کشک یک خنک کننده طبیعی محسوب می شود
?درمان کم خونی در بارداری: پنیر حاوی آهن است که برای جلوگیری از کم خونی کمک می کند
?جلوگیری از پره اکلامپسی:پره اکلامپسی بیماری پرفشاری خون در بارداری ست و کشک حاوی منیزیم است که یک درمان طبیعی برای جلوگیری از مسمومیت بارداری ست
?بهبود سوزش سردل:کشک به خنثی کردن حالت اسیدی و سوزش سردل در بارداری کمک می کند
?هضم آسان به خصوص برای زنان بارداری که توان هضم لاکتوز را ندارند، براحتی می توان کشک را جایگزین شیر کرد
?جلوگیری از افزایش فشارخون در بارداری: کشک حاوی پتاسیم است که برای بهبود ریتم قلب و کنترل عضله قلب مفید است
?تقویت سیستم ایمنی بدن: کشک حاوی ویتامین C است که سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز عفونت بارداری پیشگیری می کند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/30 20:25

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور