نه من تو خونه خودم ورزش میکنم با کش و دمبل اونم فقط بعد از ظهر
سلام واقعا باورزش تو خونه لاغر کردی؟
1401/08/08 08:01
فاطمه جان من تردمیل دارم چطور باهاش کار کنم که وزنم بیاد پایین؟ دمبل و ویبره و کش تی آر ایکس و مس گر...
ؤاای چرا استفاده نمیکنی من بودم الان چوب شده بودم??
1401/08/08 08:01
جنگه مگه?
??????
1401/08/08 09:02
دیشب بهم میگه سگ یا خرگوش بگیرم برات??
سلام دوستم خوبی بخاطر این حرفش شده به خودت بیا سریع لاغر کن منم 97 بودم خوب از میگفت کوه چربی جلوم راه میره و فلان تصمیم به لاغری گرفتم الان شدم81/400 الانم میگه زیاد تغیر نکردی ولی خوب خوشحالم این حرف زد باعث شد انگیزه بگیرم برا لاغری
1401/08/08 09:16
سلام دوستم خوبی بخاطر این حرفش شده به خودت بیا سریع لاغر کن منم 97 بودم خوب از میگفت کوه چربی جلوم ر...
اون ک کم میکنم ...ولی واریکوسل مشکل اصلی هس ک عمل نمیکنه
1401/08/08 09:22
2تا سقط داشتم تو 4سال اقدام ..شوهرم واریکوسل دوطرفه سه داره ک باید عمل شه
احتمالا سقطط بخاطر اسپرم ضعیف شوهرته باهاش صحبت کن که عمل کنه خودت هم رژیم و ورزش شروع کن اگه میتونی باشگاه برو یا دکتر تغذیه خودتو بااینچیزا سرگرم کن یه مدت بی خیال بچه دار شدن باش
1401/08/08 09:22
احتمالا سقطط بخاطر اسپرم ضعیف شوهرته باهاش صحبت کن که عمل کنه خودت هم رژیم و ورزش شروع کن اگه میتونی...
من ک هرجور شده کم میکنم ..ولی شوهرم راضی ب عمل نمیشه .جوشکاره همش با آهن سنگین سرکار داره اگه بعدش برگرده چی
1401/08/08 09:30
من ک هرجور شده کم میکنم ..ولی شوهرم راضی ب عمل نمیشه .جوشکاره همش با آهن سنگین سرکار داره اگه بعدش ب...
بالاخره زمستون که بیکارشد بره اگه بچه واسش مهمه باید خودشو درمان کنه
1401/08/08 09:38
منم شوهرم واریکوسل داره عمل هم نکرد دوتا بچه هم دارم
جدی؟؟گرید چند ؟
1401/08/08 09:53
مثلا اول 3 دقیقه روی دور متوسط گرم کن بعد 30 ثانیه روی دور تند بدو که ضربان قلب شدید بره بالا ، باز ...
مرسی عزیزم
1401/08/08 10:49
توروخدا دعا کنید بچههام زودتر خوب بشن...تب کردن سرفه هردو داغون شدم از غصه
انشالله زودتر خوب میشن
1401/08/08 11:17
مانکن شو(رژیم و ورزش)
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
29 عضو
