29 عضو
سلام واقعا باورزش تو خونه لاغر کردی؟
آره من اصن باشگاه نرفتم
20سالمه 98 وزنم ...شکم خیلی دارم بقیع اصن مشخص نیست
سلام عزیزم خوش اومدی، لب مرزی خیلی مراقب باش هرچی زودتر شروع کن تو به خودت برسی مطمئن باش شوهرت هم به خودش میاد که واریکوسل شو عمل کنه، ذات مرد حسوده
فردا میرم باشگاه ثبت نام کنم
تو خونه تنبلی میکنم
آره حتما برو
رژیم نمیتونم بگیرم
زود ب زود گرسنم میشه
اگه چیزی نخورم جوری ضعف میکنم انگار ساعت هاچیزی نخوردم
صبح ناشتا، دانه چیا خاکشیر گلاب نصف لیمو
صبحانه یک عدد سیب
فاطمه به دادم برس?????
چیشده
فاطمه من همش23 روز دیکه میرم باشگاه بخاطر اقدام ورزش سنگین نمیتونم بکنم چطوری رژین بگیرم بیام زیر80
تو خونه ورزش و ادامه بده، رژیم هم من برات مینویسم
میدونم به مربیه گفتم اخر برج سایز وزن بگیره ببینم چند شدم کجا خودمو وزن کنم
داروخانه
یه دونه بگیر ترازو لازم میشه دیگه
این چند روز به بهونه های مختلف پول بگیر جمع کن بعد روز آخر ترازو بخر
پول که دارم ولی نمیزاره بخرم ???همونیم که خریدم اینقد غر زد
وا یواشکی بخر وقتی صبح میری باشگاه بعد بیا توی کمد قایم کن
مگه مرد باید از همه چی سر در بیاره
خوب جایه من نیست باید برم سمت بالاشهر
نمیتونی اینترنتی بخری؟
دمنوش چای سبز و نعنا، 6 تا توت خشک قبل ناهار
پس چرا عکس نمیفرستین مگه از امروز رژیم نیستین?
پیام
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد