مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

پاسخ به

نمیتونی اینترنتی بخری؟

میترسم اعتماد کنم

1401/08/08 13:50

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

منکه الو خیسوندم بخورم

1401/08/08 13:51

پاسخ به

منکه الو خیسوندم بخورم

مگه هنوز خوب نشدی

1401/08/08 13:53

پاسخ به

میترسم اعتماد کنم

از جای مطمئن مث دیجی کالا

1401/08/08 13:53

پاسخ به

مگه هنوز خوب نشدی

نه فاطمه الان رفتم سرویس اینقد خون اومد

1401/08/08 13:53

پاسخ به

از جای مطمئن مث دیجی کالا

دیگه باید ببینم چی میشه

1401/08/08 13:54

پاسخ به

نه فاطمه الان رفتم سرویس اینقد خون اومد

ای بابا?

1401/08/08 13:54

من. نهارم یک کفگیر برنج. ویک کاسه سوپ

1401/08/08 14:09

بنضرتون زیاده

1401/08/08 14:10

پاسخ به

من. نهارم یک کفگیر برنج. ویک کاسه سوپ

منم یه تیکه کوچیک مرغ و پنج قاشق برنج

1401/08/08 14:10

راستی یک تیکه مرغ هم بود?

1401/08/08 14:10

پاسخ به

ای بابا?

اره لعنتی اسفناج خریدم گفتم بخورم

1401/08/08 14:10

دیگه میخوام فست بمونم تا فردا

1401/08/08 14:10

پاسخ به

راستی یک تیکه مرغ هم بود?

کم کم یادت میاد دیگع چی خوردی

1401/08/08 14:10

پاسخ به

کم کم یادت میاد دیگع چی خوردی

??

1401/08/08 14:10

فاطمه اینکه میگن صبحانه کامل بخوریم یعنی هرچی به هرمقداری دوست داریم

1401/08/08 14:11

پاسخ به

من. نهارم یک کفگیر برنج. ویک کاسه سوپ

دیگه یا سوپ یا برنج و مرغ چیزی دیگه لازم داری بیارم?

1401/08/08 14:15

پاسخ به

دیگه یا سوپ یا برنج و مرغ چیزی دیگه لازم داری بیارم?

??

1401/08/08 14:16

بلد نیستم چجوری شروع کنم

1401/08/08 14:16

پاسخ به

فاطمه اینکه میگن صبحانه کامل بخوریم یعنی هرچی به هرمقداری دوست داریم

کامل یعنی توش پروتئین فیبر کربوهیدارت داشته باشه که همه چی اول صبح به بدنت برسه نه زیاد خوردن

1401/08/08 14:16

پاسخ به

دیگه یا سوپ یا برنج و مرغ چیزی دیگه لازم داری بیارم?

فاطمه دیدی گفتم اون قد چیزی برا وعده صبحانه گفتی اینا اشتب میکنن ناهارم اینقد میخورن اینجوری پیش برن تا دوماه دیگه یه باربی 100 کیلویی میشن

1401/08/08 14:16

پاسخ به

کامل یعنی توش پروتئین فیبر کربوهیدارت داشته باشه که همه چی اول صبح به بدنت برسه نه زیاد خوردن

اها

1401/08/08 14:16

پاسخ به

فاطمه دیدی گفتم اون قد چیزی برا وعده صبحانه گفتی اینا اشتب میکنن ناهارم اینقد میخورن اینجوری پیش برن...

??

1401/08/08 14:17

پاسخ به

فاطمه دیدی گفتم اون قد چیزی برا وعده صبحانه گفتی اینا اشتب میکنن ناهارم اینقد میخورن اینجوری پیش برن...

خوب منم دارم میگم که زیاد خورده

1401/08/08 14:17

87 کیلوم

1401/08/08 14:17