فیت شو(لاغری)

12 عضو

همین دیگه .
برای کاهش یک کیلو در هفته
باید 7000 کالری کمتر مصرف بکنی یا با ورزش بسوزونیش .

1402/08/11 12:35

سلام برنامه کالری شمارتون چیه

1402/08/11 14:57

سلام

1402/08/11 16:54

#ژیلا
قد162
وزن 84

1402/08/11 16:55

1402/08/11 16:55

برا من مانکنه

1402/08/11 17:02

نوش جان

1402/08/11 17:02

🌹

1402/08/11 17:53

ازساعت 8فست شدم تا فردا ساعت 10

1402/08/11 19:30

آفرین

1402/08/11 21:26

عالیه

1402/08/11 21:30

ساعت 22 رفتم فست
یک ساعتم حلقه زدم

1402/08/11 22:57

سلام من امروز اومدم روستا نت ندارن نشد کالری شماری کنم

1402/08/12 00:51

قهوه صبح +یک ساعت حلقه

1402/08/12 13:07

نوش

1402/08/12 13:28

ممنون

1402/08/12 15:09

1402/08/12 15:25

من از ساعت 6فست شدم تا فردا ساعت9

1402/08/12 19:34

منم الان رفتم فست

1402/08/13 00:26

سلام

1402/08/13 06:20

1402/08/13 06:21

پیام