دیگه فعلا این مدلی کم کردم راضیم😁
1402/08/25 15:33
برنامشو دانلود کن ،Bmi بدنتو حساب کن طبق اون 500 کالری کمتر مصرف کن
1402/08/25 16:21
ازساعت 7فست میشم
کی پایه هس بامن؟؟
تا کی
1402/08/25 18:51
من کلی کیک خوردم 😩
1402/08/25 18:54
15ساعته
هر چقدربتونی
تو وزنت کمه بخور
1402/08/25 19:11
منم فست رفتم از 7
1402/08/25 19:35
من از ساعت 8 فست شروع کردم
1402/08/25 20:24
ورزشم کردین؟
1402/08/25 20:57
شروع فست ساعت 9
1402/08/25 21:00
سلام خوبین
1402/08/26 01:32
سلام
1402/08/26 02:01
مرسی
1402/08/26 02:01
سلام خانما
1402/08/26 11:01
سلام
1402/08/26 11:01
ببخشید این مدت خیلی شلوغم نتونستم بیام گروه .
فردا وزن کشیه
لطفا هرکدوم شرایطش رو دارین وزن جدید بفرستین
من تا 11فست بودم و تا الان یه لیوان شیر و نصف پرتقال و لیمو شیرین خوردم
1402/08/26 12:27
بسلامتی
خیره ایشالله😍
فدات عزیزم
1402/08/26 14:16
🌹
1402/08/26 16:15
ساعت 12/20شروع فست
1402/08/27 00:20
چرا انقد دیر
1402/08/27 00:26
سلام
40 دقیقه پیاده روی
20 دقیقه حلقه
فست نشدم کالری شماری هم نکردم ان شاءالله فردا
فست چیه😃
1402/08/27 00:48
×
فیت شو(لاغری)
12 عضو
