رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

225 عضو

40 هم خوردم😶

1402/07/25 09:48

خیلیه عزیزم چطوری شام و ناهار میخوری پس
خطرناکه قندش بالاس
در حد روزی 2،3 تا اوکیه

1402/07/25 10:50

الان دیگه اون حد نه
چند سال پیش
الانم 20 تا اینا دوست دارم 🤕
نمیدونم خیلی به شیرینی علاقه دارم وگرنه چاق نمیشدم
الآنم دیگه از ترس قند خون کم کردم

1402/07/25 10:53

سوالی بود بد نوشتم😂

1402/07/25 12:28

ی رژیمی بگین درحده 3 . 4 کیلو کم کنم جز کالری شماری
میخوام 55 نهایت دیگه 57 بشم

1402/07/25 12:29

همه چی بخور ولی کم اب زیاد بخور

1402/07/25 14:21

من رفتم پیش دکتر لاغری باذهن خیلی خوبه

1402/07/25 14:22

باچی

1402/07/25 14:56

خانوما یوگا برا لاغری خوبه؟؟دیسک کمر دارم میخوام یوگا برم

1402/07/25 18:41

به نظرتون من چکار کنم تو بارداری زیاد اضافه نکنم ؟ 😑😐 راهنماییی کنیدددددد

1402/07/25 19:05

چند تا دونه میوه مجازه؟

1402/07/25 19:06

قندای مصنوعی رو حذف کن ،به جز غذای اصلی که 3وعده میخوری میان وعده اجیل وبادام کشمش گردو واینجور چیزا بخور با میوه فراوان ولی به نظر من بچت مهم تره رژیمو شل بگیر

1402/07/25 19:08

هر وقت احساس گرسنگی کردی به خاطر بچت باید بخوری حالا هر چند تا بشه ،به نظرم چون بارداری طبق دستور دکتر تغذیه پیش بری بهتر باشه

1402/07/25 19:09

مرسی عزیزم

1402/07/25 20:26

اینو کسی میدونه

1402/07/25 20:42

لاغری باذهن

1402/07/25 20:51

چجوریه باید چکار کرد

1402/07/25 20:54

😆😆وای اون چیه دا همه چی دراوند

1402/07/25 21:13

اومد

1402/07/25 21:13

سلام خانومای عزیز💞⁦♥️⁩
من آتلیه آنلاین دارم...تبدیل عکس ساده گوشی به عکس آتلیه ای... ✅فقط35تومن✅
برای دیدن نمونه کار ها میتونین وارد کانال بشین..⁦♥️⁩
این لینک کانال من توی روبیکاس
"لینک قابل نمایش نیست"

اینم لینک پیج اینستام

"لینک قابل نمایش نیست"


"موبایل قابل نمایش نیست"..برای ثبت سفارش درخدمتتون هستمم❤💗❤

1402/07/26 16:59

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/07/26 16:59

تنقلات نخور
آجیل به اندازه بخور نه زیاد
کلا غذا مفید بخور ولی زیاده روی هم نکن

1402/07/26 21:23

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

خانوما با این ذخیره تخمدان پایین پیش کدام دکتر برم دارو بده برای بارداری .😔😔

1402/07/27 19:05

یه ماما هس با اصلاح سبک ذخیره تخمدانت میبره بالا
اگر میخوای شمارشو بدم بهت

1402/07/27 22:03

سلام دوستان انواع محصولات گیاهی تضمینی داریم جوابدهی قطعی ارسال به همه جا داریم کسی خواست پیام بده انواع محصولات از جمله ژل چربی سوز کپسول لاغری کرم چاقی کرم ضدلک و جوش تقویت موژه و ابرو اکسیر مو شامپو ضد شوره

1402/07/27 22:08