چقدر هزینه میگیره

قبلا 500بود الان نمیدونم

ولی تضمینی هست کارشون عالیه

تاجیک و میگی؟

آره

من اصلاح سبک زندگی اون باردار شدم

ولی پول ندادم

از لایو ها برداشتم

من پول واریز کردم به یکی از همکاراشون ولی همون ماه باردار بودم دیگه برگشت زد پولمو
500بود تقریبا یک سال و نیم پیش

اره

عزیزم اینجا هم با اصلاح سبک چند نفرمون باردار شدیم
البته خود من ت. اقدام بودم اما چند نفر ناخواسته باردار شدن چون با اصلاح سبک بدن آماده میشه

اول از هرچیز حذف شیرینی و قند و شکر و بيسکوئيت و کیک و هرچیزی که توش شکر یعتی قند مصنوعی هست

بعد روغن حذف
یعنی کلا یک یا دو قاشق تو غذا استفاده میکنی بیشتر باید بزارید تو فر یا کبابی

روزی نیم ساعت پیاده روی و نیم ساعت ورزش یا رقص

شروع خوردن هر چیز با بسم الله الرحمن الرحیم

و کلی چیزای دیگه که تو این گروه سئو کردم

nini.plus/Negindiet

ببخشید میشه پیجشو بزارید پی وی من .ممنون میشم

چ خلوته گروه

بچا کسی حلقه میرنه؟؟؟

من اصلا بلد نیستم