رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

225 عضو

ی نوشیدنی خوشمزه هم یادتون بدم خواستید امروز درست کنید

1402/02/14 13:38

ارع بابا چ فایده

1402/02/14 13:38

اینم ناهار من

1402/02/14 13:38

فقد ب خودمون ضررمیزنیم

1402/02/14 13:38

پاسخ به

اینم ناهار من

نوش جان..کالریشم بگو

1402/02/14 13:40

پاسخ به

یک پر دانه چیا بریزید تو یه لیوان شیر

???

1402/02/14 13:40

پاسخ به

اینم ناهار من

10قاشق برنج

1402/02/14 13:40

بزارید چند ساعت تو یخچال بمونه
بعد وقتی لعابدار شد یه نصف موز خرد کن با یذره دارچین هم بزن باز بزار تو یخچال
نیم ساعت بعدنوش جان

1402/02/14 13:40

مامان نگین جان ضرر ک نداره 10قاشق

1402/02/14 13:40

برنج بدون روغن کالریش کمتره

1402/02/14 13:41

پاسخ به

من توبرنامم اخرشب ی لیوان شیردارم..اماهمش تنبلی میکنم نمیخورم..امتحان میکنم

شما وزنت چقدر

1402/02/14 13:42

پاسخ به

مامان نگین جان ضرر ک نداره 10قاشق

اگه 10قاشق سرخالی و بدون روغنه عیب ندارع در غیر این صورت فقط 6قاشق

1402/02/14 13:43

پاسخ به

اگه 10قاشق سرخالی و بدون روغنه عیب ندارع در غیر این صورت فقط 6قاشق

فردا 6قاشق میخورم

1402/02/14 13:43

پاسخ به

فردا 6قاشق میخورم

نوش جونت بدون روغن بخور دختر جان

1402/02/14 13:44

روغن نداره گلم

1402/02/14 13:44

عهه خوب در آوردی پس

1402/02/14 13:45

البته مامانتون

1402/02/14 13:45

اخیش لاغر شم

1402/02/14 13:45

پاسخ به

شما وزنت چقدر

1402/02/14 13:59

من 68

1402/02/14 14:10

باید وزنم بیارم پایین چون مریضم

1402/02/14 14:10

پاسخ به

اخیش لاغر شم

انشالله عزیزم

1402/02/14 14:22

سیب زمینی هارو به اندازه 10دقیقه تو آب داغ بجوشونید

1402/02/14 14:23

پاسخ به

یذرع اندازه یک قاشق چایخوری روغن بزنید نمک و فلفل ونمک و پودرسیر و اویشن

اینو برای شام درس کنم؟

1402/02/14 14:24

بزارید تو فر یا ماکروفر قشنگ گریل بشه

1402/02/14 14:25

پیام

رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور