اینو برای شام درس کنم؟
اره درست کن تموم شدشو حالا میزارم عکسشو
1402/02/14 14:26
باید وزنم بیارم پایین چون مریضم
ی کم غذاهاتو کمتر کنی
1402/02/14 14:27
ی کم غذاهاتو کمتر کنی
کمتر کردم
1402/02/14 14:28
این پودر کاکائو ،شکلات نیست
پس چیه نگین جان؟
1402/02/14 14:29
کمتر کردم
خوبه کم میکنی
1402/02/14 14:33
????? من الان در خونمونو زدن باز کردم دیدم دو تا ظرف غذا اونم قرمه سبزی جلو چشمامه ??? بر نف...
الان ک رژیمی کلی غذا میارن???..ببین اینا اصلا خوشمزع نیستن
1402/02/14 14:34
پس چیه نگین جان؟
پودرکاکائو منظورم ازین شکلات پودریا نیست که شکر دارع
1402/02/14 14:34
100گرم سیب زمینی تنوری
یک عدد تخم مرغ
یک پیشدستی سالاد
یک کاسه ماست و کدو و شوید
سس قرمز 8گرم
سس سالاد فیلفیل 6گرم
جمع کل کالری 330تا
پودرکاکائو منظورم ازین شکلات پودریا نیست که شکر دارع
بسیار عالی
کاپوچینو منظورتون بود؟
بسیار عالی کاپوچینو منظورتون بود؟
اره عزیزم
1402/02/14 14:36
الان ک رژیمی کلی غذا میارن???..ببین اینا اصلا خوشمزع نیستن
ارهههه دقیقاااااا ... دیشب استنبولی اوردن برامون ظهری قرمه سبزی شبم باز جایی دعوتیم اونم خیراته فک کنم جوجه کباب ?
فریزرمون شده پر ظرف یکبار مصرف انگار محرمه ?
اینو بخورید بجای سالاد ماکارونی و پاستا وپیتزا
1402/02/14 14:37
الان ک رژیمی کلی غذا میارن???..ببین اینا اصلا خوشمزع نیستن
خیلی بدمزن خیلیاااااا
خدایا لعنت بر شیطون ?
اینو بخورید بجای سالاد ماکارونی و پاستا وپیتزا
نوش جونت عزیزم ...
1402/02/14 14:38
????? من الان در خونمونو زدن باز کردم دیدم دو تا ظرف غذا اونم قرمه سبزی جلو چشمامه ??? بر نف...
نوش جانت آفرین عزیزم با همون مقدار سیر شدی دیگه
1402/02/14 14:38
نوش جانت آفرین عزیزم با همون مقدار سیر شدی دیگه
??
1402/02/14 14:39
نهار 6 قاشق کشمش پلو و ی تیکه کوچیک گوشت اردک و ماست
? من عدس پلو با کشمش و پیاز داغ و گوشت قلقلی درست کرده بودم نميدونستم ده ق ازش چقدر زیاد میشه کالری تازه به اندازة یه مشت پر فقط از کشمکش خوردم??
1402/02/14 14:41
قبل خوردن وارد اپلیکیشن کنید
اوهوم اشتباه کردم ندانسته ?
1402/02/14 14:42
? من عدس پلو با کشمش و پیاز داغ و گوشت قلقلی درست کرده بودم نميدونستم ده ق ازش چقدر زیاد میشه کالری...
نوش جونت حالا که خوردی عذاب وجدان نداشته باش وعده بعدیتو کم کالری بخور
1402/02/14 14:43
رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
225 عضو
