نخوردم‌.هرچی شوهرم اصرارکرد

لینک گروه خرابه نگین جون؟؟

پاسخ به

اره گفتیا راست میگی انرژی منفی کار و اراده ادمو سست میکنه

منم نگفتم چند بار شروع کرده بودم گفتم ول کردم ولی این بار از مهر شروع کردم جای زیادی هم نرفتم پالتو هم می پوشی لاغریت زیاد معلوم نمیشه عید 68شده بودم یه مریم 103کیلو تبدیل شده بود به 68?همه ??????اینجوری شده بود ن هی میپرسیدن چیکار کردی چی خوردی قرص خوردی خخخخ

همش خواب..سرگیجه

می‌دونستی با این استرسی که داری سم کورتیزول تو بدنت تولید میکنی

من اوج چاقیم 74کیلو بود که خودمو رسوندن به 62 که خیلی دیگه مانکن بودم و کمر باریک و عالی بودم فقط صورتم بی‌حال بود
بعد اقدام کردم به بارداری 6ماه پیش و خیلی مواد مقوی و ویتامین استفاده کردم که رسیدم به 68 اما چون ورزش میکردم لباسام اصلا تنگ نشد بخاطر همین متوجه نشدم خیلی
که دیگه مجددا شروع کردیم باهم و الان 66_66,5شدم

پاسخ به

صورتم

اره صورتت پره ماشالا اتفاقا لاغربشی خیلی به چهرت میاد

منم جدیدا خواهرم برام گرفته....توش خیلی چیزاهس.چای سبز زیرع گل محمدی برگ ثنا و........قبل نهار میخورم اشتهام کم‌میشه واقعا

پاسخ به

منم جدیدا خواهرم برام گرفته....توش خیلی چیزاهس.چای سبز زیرع گل محمدی برگ ثنا و........قبل نهار میخور...

آره عطاری گفته قبل غذا باید بخوره من میخوردم اشتهام کم میشد

پاسخ به

من شیر میدم پسرم 13 ماهشه چای سبز تاثیر داره رو اون‌لاغرش میکنه؟؟

دیگ 13 ماهشه بیشتر نباید غذابخوره؟؟؟توشیر دهی معمولا چای سبز مجاز نیس‌‌‌‌..حالا ک میخوری ی لیوان بخور پس

پاسخ به

برنج بدون روغن ،بدمزه نمیشه؟!میشه خورد

نه چندبار بپذ میبینی همون مزه رو داره

سلام صبح همگی بخیر وشادی

بفرمایید دم نوش زنجبیل آبلیمو عسل مریم پز،?

پاسخ به

بفرمایید دم نوش زنجبیل آبلیمو عسل مریم پز،?

چجوری درس میکنی

خدایا تو را شکر می‌کنم
چرا که تو می‌دانی آنچه را که من نمی‌دانم
در دانستن تو آرامشی است و
در ندانستن من تلاطم هاست
تو خود با آرامشت تلاطمم را آرام ساز

ماهم باکالری شماری پیش میریم...هفته ای یک کیلو کم میکنیم

اگر می خواهی یک صبح عالی داشته باشی، روز خود را با یک دعا به پایان برسان و صبح خود را با یک دعا آغاز کن.
#?

پاسخ به

شیر قهوه+نان تست جو دوسر+کره بادام زمینی+چند تیکه موز و پسته

نوش جان عزیزم

پاسخ به

تو کالری شمار زده 1555

الان انقدر مصرف میکنی

پاسخ به

یه مقداری شو آب کرفس می گیرم صبحا میخورم یه مقداریش خورد شده همراه باسالاد ظهرها میخورم یه مقداریش ه...

خوشمزه میشه با ماست ؟

پاسخ به

خوشمزه میشه با ماست ؟

عالی میشه همراه نعناع خشک وکمی نمک خیلی خوبه ،تقریبا شبیه ماست اسفناج میشه باید برگ وساقه کرفس ریز خورد کنی بزاری بخارپزشه بعدبا ماست قاطیش میکنی منکه دوسش دارم خوشمزست