پاسخ به

‌من وزنم 89 ?

آفرین. شوهر م ب من میگه عمر خودت لاغر کنی

کلا من درطول روز خیلی کم میخورم کالری مصرفیم شاید زیر هزار باشه

من کلا ظرف غذا خودم با شوهرم جداش کردم کلا واسه اون آشپزی جدا میکنم واسه خودمم جدا ،درحالی‌که خیلیا معتقدن نباید ظرف غذات جدا از بقیه اعضاخانواده باشه اما من نمیتونم کنار شوهرم مثلا قورمه سبزی بخورم اما 3تا قاشق بخورم?ترجیح میدم برای همسرم قورمه سبزی درست کنم برای خودم تخم مرغ ابپز همراه با یه کاسه نخودپخته باشه

پاسخ به

من و شما هم وزن هستیم نسبتا

من بارداری قشنک نابودم کرد

ایول داری

من قدم 174 ویا 75
ولی وزنم 85
زیاد نشون نمیده ولی میخوام ب 75برسم?
باشگاهم میرم اصلا کم نمیکنم
فقط هی سایز کم میکنم?

پاسخ به

سایز لباست چنده

همون 44 و 46
ولی شلوار 40 گاهیم 42

میدونی من شکم پهلو دارم. و بازو دوس دارم اب کنم سینه هم دارم برا همین لباس 46 44برمیدارم

کپسول زبوکس برام نوشت قبل وعده های غذایی بخورم.با کپسول آپاکال کلسیم

بچه ها تا الان چطور بود براتون این گروه ؟یاد گرفتید چطور باید کم کنید؟
یادگرفتید چطور انرژیتونو بالا نگه دارید؟
متوجه اصل زندگی شدید که فقط خوردن و نا امیدی نیست؟
متوجه شدید که وقتی سالم غذا می‌خورید خلق و خوی خوبتری دارید؟
بچه ها هدف من از گروهم اینه
در کنار لاغری عاشق خودمون باشیم
سالم زندگی کنیم
اعصابمون آروم باشه
مشکلات برای همه زندگی ها هست
یکی در اوج خوشبختی خدا بهش ی بیماری میده
یکی در اوج پول و ثروت ی مشکل لاعلاج پیدا می‌کنه
پس خوشبختی تو مغز ماست

پاسخ به

منکه راضیم وعالی بوده واقعا همینطوره که میگی من جدیدا یه کوچولو پرخوری کنم به بدنم میگم ببخشید که به...

واقعا هم همینو از ته قلبم میخواستم برا همه
چون خودم دو ساله به این موضوع رسیدم با اینکه لاغر و قلمی نیستم
اما از اندامم خیلی راضیم چون سالمم
چون ورزش میکنم و خوب غذا میخورم
و اصلا گرسنه نمی‌مونم
فقط یاد گرفتم چطور خودمو سیر کنم با غذاهای سالم و کم کالری

پاسخ به

کلا بیخیال همه چی شده بود اصلا می‌گفت خودمم باورم شده بود بچه نمیخواییم اعصابش راحت شده باردار شده ب...

?دقیقا منم همون ماهی ک بیخیال بودم باردارشدم

پاسخ به

گفتن بخای برات ختم بارداری میدیم

ببین اگه ختم بارداری دادن قبول کن دکترا بهتر می‌فهمن حقیقتش چند وقت پیش یکی مراجعین دفترم تعریف می‌کرد خانمش مشکل قلبی داشته موقع زایمان بچه سالم دنیا اومده اما مادر فوت شده ? دکترا قطعا می‌فهمن راه حل پیش پات میزارن

بیبی چک زدم الان هیچی نیفتاد نشون نداد منفی مثبت رو??

پاسخ به

چقد منی نگین جان?من قرص الفن ایکس خوردم یکم بهتر شد

اوخی عزیززززم من ژلوفن خوردم
یذره سیاهدونه و عسل خوردم
حال نداشتم یذرع کاچی بزارم
چندتا خرما هم خوردم روز اول همینه تا فردا خوبه خوبم

پاسخ به

کالری مصرفیم خیلی کمه در روز شاید زیر هزار کالری?

مال منم 1000 تا 1200

پاسخ به

عزیزم ? منم این اولین رژیم زندگیمه، ?????دیدم شدم 70 دیگه گفتم وایستا ندا علامت خطره این ???...

دقیقا منم 75 که رسیدم گفتم وای اگه یهو باردار بشم و10 کیلو دیگه اضافه کنم چجور کمش کنم بیچاره میشم بزار هرطور شده کمش کنم وای هر روز صبح بخاطر لباسام که تنگ شده بود عصبی میشدم میرفتم سرکار خداروشکر خیلی خوشحالم داره همچی خوب پیش میره

پاسخ به

سلام عزیزم ای بابا خدا بد نده هوا گرمه مراقب باشید

اره باید مواظب بود من همچی رو قبلش تست میکنم خودم میترسم ار مسمومیت بعد میدم حتی تخم مرغ من قبلش میشکنم تو کاسه بعد میپزم آبپزم قبلش خودم تست میکنم باز

پاسخ به

آبپز از کجا می فهمی خراب بوده؟

میندازی تواب رف ته تازه موند رو فاسد تخم مرغ

پاسخ به

تقریباً همشون یکمش بیرون میمونه?

من امتحان کردم فاسد رف زیر

هرروز،یک ساعت ونیم ورزش شدید یا پیاده روی تند دارم صبح ها ،گاهی روزها هم که بازار میرم یا دکتر میرم باز یکی دوساعت پیاده روی اضافه دارم صبح تا شب هم سرپا هستم دوتا پسر شیطون وشلخته با یه خونه بزرگ ،حسابی خسته میشم

بزرگه خیلی فضوله

پاسخ به

سلام نمیدونم چرا ?

باشه مرسی عزیزم

پاسخ به

میتونم چایی با 2تا ساقه طلایی بخورم

هویج کاهو گوجه خیاربخور

میوه بخور1واحد