مثل شما میخورم یعنی تقلید از برنامه غذایی شما گشنم نیست ولی مغزم هی میگه بخور این خستم کرده
عزیزم نگران نباش به مرور اوکی میشی
هر وقت خواستی بخوری یذرع ازشو بخور بزار مغزت آروم بشه یذره کوچیک بخور
عزیزم نگران نباش به مرور اوکی میشی هر وقت خواستی بخوری یذرع ازشو بخور بزار مغزت آروم بشه یذره کوچیک ...
باشه عزیزم
1402/02/09 13:55
نهار ته چین 5قاشق خوردم باسالاد
نوش جان اگه روغنش کم بوده که اره اوکیه
1402/02/09 13:56
من این دفعه ب خودم قول دادم باید کم کنم?
شک‌نکن کم میکنی
1402/02/09 13:58
شک‌نکن کم میکنی
انشاللع ..همین ک باگروه شما اشنا شدم انگیزم خیلی بیشتررر شده..این دفع نمیخام دگ‌شکست بخورم???
1402/02/09 13:59
نگین جون برگ صنا که گفتی بخوریم من بخاطر یبوست مصرف میکردم میگن روده رو تنبل میکنه
عزیزم فقط هفته ای یک بار نه بیشتر
1402/02/09 14:05
اسم:کیمیا سن:20 وزن:83 قد:161 وضعیت:یه بچه 2 ساله دارم بیماری خاص:یبوست اگه جز بیماری خاص حساب بشه ت...
شما 1600کالری مصرف کنید روزانه
1402/02/09 14:05
منم فعالیتمو ان شاالله از فردا شروع میکنم
انشالله عزیزم ?
1402/02/09 14:07
بچه‌ها دانه چیا هم تهیه کنید200گرم هفته آینده میخوایم مصرفشو شروع کنیم
این چیه ..اتفاقا خواهرمنم دیروز بهم میگف برات میگیرم بخوری عالیه
1402/02/09 14:13
دمنوش چرربی سوز قبل نهاررر?? یکم بد مزست ولی اشتها کم میکنه
1402/02/09 14:14
من تخم کتان دارم نمیدونم چطوری مصرف کنم
اینم خیلی خوبه پودرش کنید رو سالادتون استفاده کنید
1402/02/09 14:14
اینم خیلی خوبه پودرش کنید رو سالادتون استفاده کنید
مرسی
1402/02/09 14:15
این چیه ..اتفاقا خواهرمنم دیروز بهم میگف برات میگیرم بخوری عالیه
اره مثله تخم شربتیه
1402/02/09 14:16
اره مثله تخم شربتیه
اهوم قرار خواهرم برام بگیره
1402/02/09 14:17
عزیزم فقط هفته ای یک بار نه بیشتر
اها
1402/02/09 14:35
شما 1600کالری مصرف کنید روزانه
باش عزیزم
1402/02/09 14:35
این برای تثبیت وزنه ما کاهش وزن میخوایم 1200_1400کالری مصرف کنید
ممنونم?
1402/02/09 14:35
رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
223 عضو
